Karaniwan ang iyong immune system ay nagpoprotekta sa iyo mula sa sakit. Ngunit kung mayroon kang isang karamdamang autoimmune, ang immune system ng iyong katawan ay umaatake sa iyong malusog na organo at tisyu na iniisip na sila ay mga mananakop. Ang intolerance ng Gluten ay isang karamdaman ng autoimmune na nakakaapekto sa iyong digestive tract. Ang parehong immune mediator na nagdudulot ng intolerance ng gluten ay maaari ring maging responsable para sa immunoglobulin A nephropathy, isang karamdaman sa autoimmune na nakakaapekto sa iyong mga bato.
Intolerance ng Gluten
Ang gluten intolerance ay kilala rin bilang celiac disease. Kung mayroon kang gluten intolerance at kumakain ka ng mga pagkain na naglalaman ng gluten, ang iyong katawan ay gumanti sa pamamagitan ng pag-atake sa iyong maliit na bituka, na nagiging sanhi ng pamamaga at pinsala. Ang pinsala ay nakakaapekto sa kakayahan ng iyong katawan na sumipsip ng mga nutrisyon, na maaaring humantong sa malnutrisyon. Ang hindi pagpaparaan ng gluten ay genetic at madalas na na-trigger ng isang stress tulad ng pagbubuntis, operasyon, impeksyon sa virus o malubhang emosyonal na stress. Ang pagpaparaan ng gluten ay hindi magagaling, ngunit maaari mong pamahalaan ito sa pamamagitan ng pag-iwas sa lahat ng mga pagkain na naglalaman ng gluten.
Mga Bato
Bilang karagdagan sa nakakaapekto sa iyong digestive tract, ang glol intolerance ay maaari ring maging sanhi ng mga problema sa bato. Immunoglobulin Ang nephropathy ay isang kondisyon kung saan ang isang antibody na tinatawag na immunoglobulin A, o IgA, ay bumubuo sa iyong mga bato, pinipigilan ang mga ito mula sa pag-filter ng mga produktong basura, electrolyte at tubig mula sa iyong dugo. Maaari rin itong maging sanhi ng iyong katawan na mag-ikot ng protina at dugo sa iyong ihi, itaas ang iyong presyon ng dugo at maging sanhi ng pamamaga sa iyong mga paa't kamay. Sa paglipas ng panahon, maaaring maging sanhi ng pagkabigo ang iyong nephropathy sa IgA. Tulad ng gluten intolerance, ang IgA nephropathy ay hindi magagaling, ngunit maaari mong mabagal ang pag-unlad ng pinsala sa gamot. Ang pag-iwas sa mga alerdyi sa pagkain, tulad ng gluten, ay tumutulong din.
Diet ng Gluten-Free Diet
Ang isang diyeta na walang gluten ay makakatulong sa iyo na pamahalaan ang pareho ng iyong gluten intolerance at anumang mga problema sa bato na nauugnay sa iyong mga alerdyi. Sa isang gluten-free diet kailangan mong maiwasan ang lahat ng mga pagkain na naglalaman ng gluten, na kasama ang mga produktong ginawa o naglalaman ng trigo, rye o barley. Kasama sa mga produktong ito ang karamihan sa mga tinapay, pasta, cereal at pagkain ng meryenda. Kailangan mo ring maiwasan ang isang bilang ng mga naproseso na pagkain, tulad ng mga tanghalian ng tanghalian, sausage, chips, halo ng bigas, sopas, toyo at gulay sa sarsa ng keso. Ang pagbabasa ng maingat na label ay makakatulong sa iyo na makilala ang mga pagkaing naglalaman ng gluten upang maalis mo ang mga ito mula sa iyong diyeta.
Karagdagang Mga Rekomendasyon sa Pagdiyeta
Kung ang iyong gluten intolerance ay nakakaapekto sa iyong mga bato maaaring kailanganin mong gumawa ng karagdagang mga pagbabago sa iyong diyeta upang makatulong na mapanatili ang pagpapaandar ng bato. Bilang karagdagan sa pagtanggal ng gluten, dapat mo ring higpitan ang iyong paggamit ng sodium. Ang pagtatakda ng asin ay nangangahulugang hindi pagdaragdag nito sa iyong pagkain at nililimitahan ang iyong paggamit ng mga pagkaing mataas sa sodium tulad ng mabilis na pagkain, sopas, chips at salt seasonings. Maaaring kailanganin mo ring limitahan ang iyong paggamit ng protina. Sa ilang mga kaso, maaaring inirerekumenda ng mga doktor ang isang vegetarian diet upang matulungan ang paggamot sa IgA nephropathy.
