Ang industriya ng suplemento sa pagdidiyeta sa Estados Unidos ay nagdadala ng halos $ 26.9 bilyon bawat taon, ayon sa Konseho para sa Makatutulong na Nutrisyon. Ang diyeta at pagbaba ng timbang ay bumubuo ng isang malaking bahagi ng kita na ito at ibinebenta sa counter sa mga tindahan sa buong bansa. Ang ilang mga tabletas sa diyeta ay naglalaman ng mga sangkap na hindi napatunayan na ligtas o epektibo. Sapagkat ang mga tabletas sa diyeta ay madalas na naglalaman ng maraming sangkap, ang pagkuha ng higit sa isang uri sa isang pagkakataon ay maaaring mapanganib. Upang maiwasan ang mga komplikasyon, kausapin ang iyong manggagamot bago subukan ang isang bagong suplemento sa diyeta.
Mga sangkap
Ang mga over-the-counter na tabletas sa diyeta ay nahuhulog sa dalawang pangunahing kategorya - mga blocker ng taba at mga suppressant ng gana. Ang mga stimulant tulad ng mapait na orange at caffeine ay madalas na idinagdag sa mga pagbaba ng timbang upang mabawasan ang ganang kumain at madagdagan ang pagsunog ng calorie. Ang Orlistat at iba pang mga block blocker ay isa pang uri ng suplemento na gumagana sa pamamagitan ng pagbawas ng pagsipsip ng taba mula sa pagkain. Ang ilang mga tabletas sa diyeta ay naglalaman lamang ng isang aktibong sangkap habang ang iba ay naglalaman ng isang kumbinasyon ng maraming mga bitamina, damo o gamot.
Mga Epekto ng Side at Pakikipag-ugnay
Ang lahat ng mga suplemento ay may kakayahang magdulot ng hindi kanais-nais na mga epekto sa ilang mga gumagamit. Ayon sa Food and Drug Administration, ang fat blocker Orlistat ay maaaring maging sanhi ng matinding pinsala sa atay sa ilang mga tao. Ang mga tabletas ng diyeta na naglalaman ng maraming sangkap ay maaaring maging sanhi ng mga hindi inaasahang pakikipag-ugnay kapag pinagsama sa iba pang mga pandagdag o gamot. Nagbabalaan ang National Center para sa komplimentaryong at Alternatibong Gamot na ang mapait na orange ay naka-link sa stroke, atake sa puso at malabo sa mga malusog na gumagamit. Ang pagsasama-sama ng dalawang suplemento na may magkatulad na mga epekto, tulad ng caffeine at mapait na orange, ay maaaring magkaroon ng isang additive effect na nagdaragdag ng panganib para sa mga malubhang komplikasyon. Ang Hoodia gordonii, isang African herbs na natagpuan sa ilang mga supplement ng pagbaba ng timbang, ay walang sapat na katibayan upang matukoy ang kaligtasan nito bilang isang tulong sa diyeta.
Application
Ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang mapanganib na mga pakikipag-ugnay ay upang maiwasan ang pagkuha ng maraming mga tabletas sa pagkain nang sabay-sabay. Makipag-usap sa iyong doktor bago kumuha ng isang bagong pill ng diyeta, lalo na kung nagdurusa ka sa isang talamak na kondisyon tulad ng sakit sa puso o hyperthyroidism. Regular na suriin ang website ng FDA upang manatiling napapanahon sa mga alalahanin sa kaligtasan na nauugnay sa mga tabletas sa diyeta. Basahin ang mga label ng sahog bago kumuha ng mga pandagdag sa diyeta at sundin nang mabuti ang mga tagubilin. Itigil ang pagkuha ng mga tabletas sa diyeta kaagad at humingi ng agarang medikal na atensyon kung nakakaranas ka ng mga side effects tulad ng mabilis na tibok ng puso, kahinaan o sakit sa dibdib.
Karagdagang Mga Pagsasaalang-alang
Ang mga suplemento sa over-the-counter na diyeta ay hindi kinokontrol nang malapit sa mga gamot sa parmasyutiko. Para sa kadahilanang ito, maaaring maglaman sila ng hindi ligtas na sangkap, iba't ibang mga antas ng mga aktibong compound o hindi kilalang mga kontaminado.
