Ang apendectomy ay isang pangkaraniwang pamamaraan na isinagawa kapag ang iyong apendiks ay nahawahan at masakit. Kasunod ng operasyon, mahalaga na magpahinga ka at pigilin ang pisikal na aktibidad sa loob ng isang panahon upang payagan ang iyong katawan na gumaling.
Ang paggaling ay karaniwang tumatagal ng tungkol sa dalawang linggo, kahit na dapat kang kumunsulta sa iyong doktor bago mag-ehersisyo ang pag-eehersisyo upang matiyak na hindi mo inilalagay ang panganib sa iyong mga komplikasyon. Ang pag-eehersisyo pagkatapos ng appendectomy ay depende din sa kung mayroon kang laparoscopic na operasyon o nangangailangan ng isang bukas na pamamaraan - gamit ang isang paghiwa sa tiyan ng ilang pulgada.
Tip
Malamang na makapagpapatuloy ka sa ehersisyo mga dalawang linggo pagkatapos ng isang appendectomy. Gayunpaman, mahalagang sundin ang mga tukoy na tagubilin ng iyong siruhano upang maiwasan ang mga komplikasyon.
Pangkalahatang-ideya ng Pamamaraan
Ang isang appendectomy ay isang pamamaraan ng kirurhiko kung saan tinanggal ang iyong apendiks mula sa iyong katawan. Ang apendiks ay isang maliit na supot na nakakabit sa iyong malaking bituka. Ang isang appendectomy ay karaniwang ginagawa upang gamutin ang apendisitis, na isang masakit na pamamaga at impeksyon ng apendiks. Sa panahon ng pamamaraan, ang isang maliit na paghiwa ay ginawa sa iyong tiyan, ang apendiks ay naalis mula sa nakapalibot na tisyu at tinanggal, at ang paghiwa ay sarado. Ang operasyon ay karaniwang tumatagal sa pagitan ng isa at dalawang oras.
Mag-ehersisyo Pagkatapos ng Appendectomy
Dapat kang magpahinga at hindi lumahok sa anumang masigasig na aktibidad nang hindi bababa sa isa o dalawang linggo kasunod ng isang appendectomy. Sa panahong ito, hindi ka dapat mag-ehersisyo nang labis. Malamang magkakaroon ka rin ng pag-aangat ng mga paghihigpit pagkatapos ng iyong appendectomy.
Tandaan na ikaw ay pagod din pagkatapos ng operasyon, na maaaring tumagal ng hindi bababa sa isang linggo, ayon sa UC San Diego Medical Center. Kumuha ng mga maikling lakad nang maraming beses bawat araw bilang iyong unang ehersisyo - makakatulong din ito upang maiwasan ang pagbuo ng mga clots ng dugo.
Ang iyong tukoy na timeline para sa pag-eehersisyo pagkatapos ng appendectomy ay nasa iyong doktor. Kumunsulta sa kanya bago simulan ang ehersisyo dahil maaaring magreseta siya ng mas maraming oras ng pagbawi. Alalahanin na ang pagpahinga ay nagbibigay-daan sa pagalingin ng tisyu at simula nang maaga ay maaaring mapanganib ang iyong kalusugan. Kapag nagsimula kang mag-ehersisyo, tiyaking magsimula nang dahan-dahan, na may mga aktibidad na may mababang lakas tulad ng paglalakad, at unti-unting madagdagan ang intensity.
Pagkakilanlan Pagkatapos ng Surgery
Ang Appendectomy ay isang epektibong paggamot para sa apendisitis at karamihan sa mga pasyente ay nagpatuloy sa kanilang normal na buhay nang walang mga sintomas. Maaari mong ipagpatuloy ang iyong normal na diyeta sa lalong madaling panahon. Maaari kang magreseta ng antibiotics upang labanan ang impeksyon. Kunin ang lahat ng iyong gamot kahit na nagsisimula ka nang makaramdam ng mas maaga. Ang buong pagbawi ay karaniwang tumatagal ng halos apat hanggang anim na linggo.
Iwasan ang mga komplikasyon na ito
Ang mga impeksyon ay maaaring mangyari sa paghiwa, kaya siguraduhing panatilihing malinis at tuyo ang lugar. Baguhin ang pagbibihis sa paghiwa tulad ng itinuro at hugasan muna ang iyong mga kamay. Tanungin ang iyong doktor tungkol sa kung ligtas na maligo, maligo o magbabad sa tubig. Tumawag kaagad sa iyong doktor kung nakakaranas ka ng anumang mga komplikasyon. Maaaring kabilang dito ang lagnat at panginginig, pamamaga, pagtaas ng sakit at labis na pagdurugo sa site ng pag-ihi, ubo, igsi ng paghinga, sakit sa dibdib at pagtaas ng sakit sa tiyan.
