Ang mabilis na pagbaba ng timbang na walang labis na pagsisikap na kinakailangan ay hindi lamang isang hangal na mitolohiya, maaari itong maging isang mapanganib. Ang mga produktong tulad ng paglilinis, mga tabletas sa diyeta at ma huang tsaa ay nangangako ng mga resulta ng pagbawas ng timbang, ngunit ang katotohanan sa likod nito ay hindi gaanong isang himala kaysa isang sumpa. Ang Ma huang ay isang likas na pampasigla na itinuturing upang madagdagan ang iyong metabolismo, sugpuin ang iyong gana sa pagkain at mapahusay ang mekanismo ng pagsunog ng taba ng iyong katawan. Ang mga paghahabol na ito ay may ilang mga batayan sa katunayan, ngunit hindi sila ang buong kuwento.
Mga Katotohanan sa Pagkawala ng Timbang
Ang pagbaba ng timbang ay makakamit lamang sa pamamagitan ng pagpapatakbo sa isang kakulangan sa calorie. Ang pinaka-malusog na paraan upang gawin ito ay ang kumain ng isang malusog na diyeta batay sa paligid ng mga sariwang gulay, hilaw na prutas, mahahalagang fatty acid, buong butil at sandalan na protina. Ang mga sangkap tulad ng ma huang na sumasalamin sa iyong metabolismo ay ginagawa lamang para sa mga maikling panahon. Sa sandaling itigil mo ang pagkuha sa kanila, ang iyong metabolismo ay bumabagal at kung hindi mo nabago ang iyong diyeta at pamumuhay, ang sobrang timbang ay magbabalik kaagad.
Ma Huang Katotohanan
Ang Ma huang ay ang pangalang Tsino para sa ephedra, na ipinaliwanag ng National Center for Complementary and Alternative Medicine ay naglalaman ng natural stimulant ephedrine. Ang Ma huang ay isang palumpong na tulad ng evergreen na halaman na katutubong sa Mongolia at Gitnang Asya, na tinatawag na ephedra equisetina. Ang mga dahon at tangkay ng halaman ay inani, pinatuyo at pagkatapos ay ibinebenta sa anyo ng mga capsule at tablet. Ang mga tuyong dahon at pulbos ay ibinebenta din para magamit bilang mga tincture, teas at extract.
Epekto
Ang Ephedra ay isang pampasigla. Ang mga epekto nito sa iyong katawan ay katulad ng mga amphetamines at kasama ang pagsugpo sa iyong gana, pagpapataas ng rate ng iyong puso at presyon ng dugo at pagtaas ng produksyon ng init. Ang lahat ng mga epektong ito ay maaaring maramdaman mo na parang mas mabilis kang nasusunog ng mga calor, ngunit ang anumang mga natamo sa lugar na iyon ay panandaliang at pansamantala. Ang pilay na inilalagay nito sa iyong puso ay maaaring hindi, na kung saan ay isa sa mga kadahilanan na ipinagbawal ng ephedra sa Estados Unidos.
Babala
Ipinagbawal ng US Food and Drug Administration ang pagbebenta ng anumang mga produkto na naglalaman ng ephedra noong 2004 at pagkatapos ay muli noong 2007. Naiulat na salungat na reaksyon sa ephedra ay may kasamang mga pagbabago sa presyon ng dugo, sakit sa dibdib, pagkahilo, sakit ng ulo at mga gastrointestinal na problema. Ang iba pang naiulat na mga epekto ay ang mga atake sa puso, hepatitis, stroke, seizure at psychosis. Mayroong 32 na iniulat na pagkamatay, ayon sa Go Ask Alice ng Columbia University ng Columbia University! Website ng payo ng Heath
