Kung ikaw ay isang umiinom ng kape, narito ang isa pa sa mga sitwasyon na "mabuting balita / hindi magandang balita" na nagpapabagal sa iyong isip at hinihimok ka na dumiretso sa kape ng kape para sa isa pang hit ng joe. Ang kape ay nakakuha ng media at lalo na ang atensyon sa Internet mula pa noong isang 2000 na publication sa Annals of the Rheumatic Diseases na naka-link sa pagkonsumo ng kape sa isang pinataas na peligro ng rheumatoid arthritis. Ngunit mula noong publikasyong iyon, ang pananaliksik ay nagbunga ng magkahalong mga natuklasan, kasama ang ilan kahit na nagmumungkahi ng mga positibong epekto ng kape para sa kalusugan at para sa magkasanib na sakit sa partikular.
Masamang balita
Ang epidemiological na pag-aaral, ni Dr Markku Heliovaara ng National Public Health Institute sa Helsinki, Finland, ay tumama sa takot sa puso, kung hindi masakit sa mga kasukasuan, ng mga mahilig sa kape sa buong mundo. Natagpuan ni Heliovaara na ang bilang ng mga tasa ng mga tao ng kape na ininom bawat araw ay direktang proporsyonal sa kanilang panganib na magkaroon ng rheumatoid arthritis "rheumatoid factor, " isang serum na panukala ng isang uri ng protina na gumaganap ng isang papel sa pagbuo ng rheumatoid arthritis. Ang mga taong uminom ng apat o higit pang mga tasa ng kape sa isang araw ay may dobleng panganib sa mga taong hindi umiinom ng kape, at ang mga umiinom ng higit sa 10 tasa sa isang araw ay halos 15 beses na mas malamang na magkaroon ng rheumatoid factor.
Marami pang Masamang Balita
Ang pag-aaral ni Heliovaara ay hindi matukoy kung ang caffeine sa kape o iba pang potensyal na sanhi ng pagtaas ng kadahilanan ng rheumatoid. Isang 11-taong pag-aaral ng rheumatologist na si Ted R. Mikuls ng University of Alabama-Birmingham ay natagpuan ang mga kababaihan na uminom ng apat o higit pang mga tasa ng decaffeinated na kape ay nadagdagan ang panganib ng rheumatoid arthritis. Ang kape na walang caffeine ay nadagdagan ang kadahilanan ng rheumatoid, kaya hindi lamang ang caffeine na maaaring dagdagan ang panganib, ngunit marahil sa iba pa. At marami pa. Parehong kape at caffeine ay malawak na itinuturing na mga ahente na pang -infektuwal, nangangahulugang iniisip nila na mapataas ang pamamaga, lalo na kung labis na natupok. Kadalasan inirerekumenda na dapat mong maiwasan ang kape at caffeine kung mayroon kang sakit sa buto o magkasanib na sakit.
Magandang balita
Sa maliwanag na bahagi, may pagtaas ng pananaliksik na hindi nabigo ang mga naunang pag-aaral na nagngangalit na reputasyon ng kape. Ang isang malaking prospect na pag-aaral na iniulat sa Arthritis at Rheumatism ay natagpuan ang mga kulang na ebidensya ng isang link sa pagitan ng pag-ubos ng kape o decaffeinated na kape at ang panganib ng rheumatoid arthritis.
Mas mahusay na Balita
Maraming mga bagong pag-aaral ang mas maingat na kontrolin ang iba pang mga kadahilanan na nag-aambag tulad ng paninigarilyo, hindi magandang diyeta at paggamit ng alkohol; ang mga umiinom ng kape ay tila may maraming mga bisyo. Ang mga pag-aaral na ito ay hindi lamang nabigo na mag-kopya ng mga naunang natuklasan, ngunit natuklasan din na ang katamtamang paggamit ng kape ay naka-link sa mga benepisyo sa kalusugan, ayon sa Arthritis.org. Halimbawa katamtaman hanggang mababang pagkonsumo ng kape ay maaaring mabawasan ang panganib ng iba't ibang mga sakit kabilang ang Parkinson's, Alzheimer's, cardiovascular disease, maraming uri ng cancer, type 2 diabetes at gout, isang nagpapaalab na sakit na autoimmune na nagdudulot ng magkasanib na sakit sa peripheral joints at lalo na sa malaking daliri ng paa.
Nakakalito na Balita
Ang paunang pag-aaral ng Finnish na nagsimula ang bola-kontrobersyal na ball roll na sinisiyasat ang pagkonsumo ng kape sa mga taong umiinom ng walang balbas, pinakuluang kape na inihubog gamit ang isang French Press, tulad ng karaniwan sa Finland. Ang tanyag na paggamit ng sinala na kape, instant na kape o nakakulong na kape ay lubos na nakapag-aambag sa mga pagkakaiba sa pagitan ng mga pag-aaral. Mayroon ding mga salungat na natuklasan na hindi madaling maipaliwanag, at ang mga pinagbabatayan na mekanismo at mga tiyak na kadahilanan na nag-uugnay sa kape sa arthritis ay hindi pa natukoy. Ang hurado ay hindi lumabas; hindi pa ito umalis sa silid. Nasa korte pa rin ang ebidensya sa pagdinig.
Konklusyon
Mayroong ilang mga rekomendasyon na maaari mong gawin mula dito. Huwag uminom ng walang lutong, pinakuluang kape. Kung mayroon kang magkasanib na sakit, maaari mong subukang alisin ang kape at caffeine sa loob ng isang linggo o higit pa at makita kung ang iyong sakit ay nagpapabuti. Kung hindi man, ito ay isang maghintay-at-makita-kung ano-ang-mananaliksik-dumating-up-na-susunod na sitwasyon. Kaya't habang naghihintay, tumatalikod, kumuha ng isa pang pagsipsip ng iyong kahanga-hanga na nakapagpapasigla na nagpapaginhawa pa rin ng java at kumalas sa mga posibilidad. Subukan lamang na huwag kumuha ng higit sa dalawa o tatlong tasa na nagkakahalaga ng mga sips.
