Ang mga sprains ng bukung-bukong ay isa sa mga pinaka-madalas na pinsala sa orthopedic. Ang mga nagdurusa ng mga ankra sprains ay lubos na madaling kapitan ng pag-ulit. Ang mga suporta sa bukung-bukong ay makakatulong na maiwasan ang paulit-ulit na pinsala sa pamamagitan ng pag-stabilize ng bukung-bukong at paglilimita sa saklaw ng paggalaw nito. Ang pagpili ng tamang suporta sa bukung-bukong ay maaaring maging mahirap, dahil mayroon silang iba't ibang laki, uri at pag-andar.
Pag-andar
Mayroong tatlong uri ng sprains na nangyayari sa bukung-bukong - pag-ilid, medial at mataas. Ang mga lateral o labas ng bukung-bukong sprains ay ang pinaka-karaniwan. Ang "Journal of Athletic Training" ay nag-ulat ng 85 porsyento ng lahat ng mga sprains ng bukung-bukong ay pag-ilid. Karamihan sa mga tirante ay idinisenyo upang maiwasan ang pagbabalik ng mga sprains ng bukung-bukong. Medial, o sa loob at mataas, ang mga ankra sprains ay hindi gaanong karaniwan. Gayunpaman, pinipigilan ng mga bukung-bukong braces ang labis na hanay ng paggalaw upang maiwasan ang pinsala.
Mga Uri
Mayroong tatlong uri ng bukung-bukong braso - puntas, up-pinsala at matigas na braces. Ang mga low-end na bukung-bukong braces ay matatagpuan sa mga komersyal na tindahan ng pang-isport. Ang mga suportang mas mataas na dulo ay dapat na utusan sa online o sa pamamagitan ng mga kumpanya ng suplay ng medikal. Sa mga malubhang kaso ang mga bukung-bukong braces ay dapat na pasadyang magkasya at iniutos sa pamamagitan ng isang manggagamot.
Itali
Ang mga brace-up braces ay semi-matibay at ginawa mula sa isang materyal na naylon-vinyl. Ang bentahe ng brace na ito ay maaari itong higpitan ayon sa antas ng ginhawa ng nagsusuot. Ang semi-matibay na istraktura ay nagbibigay-daan para sa higit na kakayahang umangkop kaysa sa isang matibay na brace. Ang isang lace-up brace ay maaaring magamit bilang isang prophylactic. Ang mga lace-up ay matatagpuan sa mga komersyal na mahusay na mga tindahan, mga tindahan ng gamot, o on-line. Saklaw ang mga presyo mula sa $ 25 hanggang $ 40.
Post-pinsala
Ang mga post-injury braces ay napaka mahigpit na tirante. Ang mga ito ay alinman sa naka-air o gel na puno ng dalawang plastic panel na sumasabay sa bawat panig ng binti. May isang bisagra na nagbibigay-daan para sa plantarflexion at dorsiflexion. Ang mga post sa pinsala sa post-pinsala ay pangunahing ginagamit upang itulak ang pamamaga at maiwasan ang pagbabalik at pagkasawi. Ang mga ganitong uri ng tirante ay hindi inilaan para sa pagganap na aktibidad. Ang mga braces ng post-injury ay matatagpuan sa mga piling parmasya o sa pamamagitan ng mga kumpanya ng suplay ng medikal. Saklaw ang mga presyo mula sa $ 30 hanggang $ 40.
Matigas
Ang mga matibay na braces ay dumating sa dalawang magkakaibang uri, stirrup o lace-up. Ang mga ito ay maaaring magamit kasabay ng rehabilitasyon ng isang pinsala. Pinapayagan ng mga stirrup braces ang bukung-bukong upang pataas o pababa, at protektahan ang bukung-bukong mula sa pag-ikot o paglabas. Ang brace na ito ay may mataas na antas ng proteksyon at karaniwang ginagamit sa volleyball at basketball dahil sa dalas ng paglukso. Ang lace-up brace ay may dalawang mga pagsingit na plastik sa bawat panig ng bukung-bukong upang maiwasan ang pag-iwas at pag-urong. Ang ilang mga tatak ay may kasamang mga strap na bumabalot sa paligid ng bukung-bukong para sa karagdagang suporta. Ang mga tirante na ito ay maaaring mabili sa pamamagitan ng mga kumpanya ng suplay ng medikal. Ang dalawang kilalang tatak ay ang Aktibong Ankle at Don-Joy. Saklaw ang mga presyo mula sa $ 30 hanggang $ 45.
