Ang mataas na kolesterol ay nagdudulot ng mataba na mga deposito upang magtipon sa mga daluyan ng dugo na maaaring humantong sa mga pagbara at maging sanhi ng isang stroke o atake sa puso. Ayon sa National Heart, Lung at Blood Institute, ang mataas na kolesterol ay maaaring bahagyang genetic, ngunit pangunahing nangyayari bilang isang resulta ng hindi magandang pagkain. Ang pagbabago ng iyong diyeta at pagkonsumo ng kolesterol sa pagdidiyeta ay maaaring mabawasan ang mataas na mga bilang ng kolesterol. Ang mga gamot ay magagamit upang gamutin ang kondisyon, kahit na ang mga epekto ng gamot sa kolesterol ay maaaring hindi komportable. Ang paggawa ng mga pagbabago sa diyeta at pamumuhay ay maaaring sapat upang mawala ka sa gamot sa kolesterol.
Epekto
Kung ang mga pagbabago sa diyeta ay hindi mabisang nagpapababa ng mga numero ng kolesterol, maaaring magreseta ang iyong doktor ng isang tableta upang makatulong. Maaaring kailanganin mong mag-eksperimento sa iba't ibang mga gamot, gayunpaman, dahil sa mga epekto. Ang mga karaniwang epekto ng mga gamot na nagpapababa ng kolesterol ay may kasamang pagduduwal at pagtatae. Sakit sa tiyan, sakit sa digestive, tibi at sakit ng kalamnan ay maaari ring magreresulta mula sa iba't ibang mga tabletas na nagpapababa ng kolesterol.
Mga Uri
Ang pagtatae ay isang epekto ng mga statins, isa sa mga pinaka-karaniwang uri ng mga gamot na nagpapababa ng kolesterol. Bilang karagdagan sa pagbabawas ng low-density lipoprotein, ang masamang kolesterol na clogs arteries, statins ay maaari ring mabawasan ang triglycerides at itaas ang mga mabuting bilang ng kolesterol. Ang mga sikat na tatak ng pangalan ay kasama ang Zocor, Lipitor, Crestor at Mevacor. Ang Niacin ay maaari ring magdulot ng pagtatae habang binababa nito ang mga antas ng LDL.
Maling pagkakamali
Kung ang mga statins ay ginagamit upang gamutin ang mataas na kolesterol, maaaring kailanganin mong patuloy na dalhin ang mga ito, ayon sa isang pagsusuri sa isyu ng Setyembre 2009 ng "Current Opinion in Cardiology." Nagkakamali ka kung sa tingin mo maaari mong ihinto ang mga gamot at mga side effects sa sandaling binabaan mo ang iyong kolesterol sa mga katanggap-tanggap na antas. Sa halip, ang iyong mga antas ng kolesterol ay babangon muli sa sandaling ihinto mo ang pagkuha ng mga gamot. Ang mga makabuluhang pagbabago sa diyeta at ehersisyo ay makakatulong upang mabawasan ang iyong pag-asa sa gamot.
Potensyal
Maraming mga likas na sangkap ang makakatulong sa pagpapababa ng kolesterol nang hindi kinakailangang makitungo sa pagtatae. Ayon sa American Academy of Family Physicians, ang aktibong sangkap ng bawang ay may makabuluhang benepisyo sa kalusugan, kabilang ang pagbaba ng kolesterol. Ang isa o dalawang cloves ng bawang bawat araw ay maaaring maging sanhi ng masamang hininga, at ang mas malaking halaga ay maaaring humantong sa mga problema sa gastrointestinal. Ang soya ay isa pang likas na materyal na makakatulong sa mas mababang mga numero ng kolesterol, ayon sa American Academy of Family Physicians. Halos 25 gramo sa isang araw ng toyo ay maaaring mas mababa ang kolesterol nang walang masamang epekto sa karamihan sa mga tao.
Mga pagsasaalang-alang
Ang sapat na nutrisyon ng hibla ay kinakailangan araw-araw upang maiwasan ang pagbuo ng kolesterol sa mga daluyan ng dugo. Ayon sa University of Michigan Comprehensive Cancer Center, ang hibla ay bahagi ng pagkain ng halaman na hindi matunaw ng tiyan. Sa halip ito ay gumagana upang makatulong na linisin ang mga system dahil ito ay tinanggal. Habang ang mga diet na may mataas na hibla na may sapat na buong butil, ang mga sariwang prutas at gulay at legume ay maaaring mapanatili ang iyong panunaw na gumalaw nang maayos at babaan ang mga numero ng kolesterol, maaari rin itong humantong sa mga karamdaman tulad ng pagtatae. Para sa mga taong may pagtatae na, gayunpaman, ang idinagdag na hibla sa diyeta ay maaaring mabawasan ang hindi komportable na mga sintomas.
