Ang mga kilalang tao ay tila may access sa pinakabago ng lahat - fashion, teknolohiya, mga naka-istilong ehersisyo at ilang mga tunay na kakaibang mga diets. Mula sa iniulat ni Reese Witherspoon na pagkain ng sanggol na pagkain, na kinabibilangan ng humigit-kumulang na 14 garapon ng mushy stuff sa isang araw, upang 5, 000 kaloriya ni Hugh Jackman sa isang araw na natupok sa isang 8-oras na bintana, ang mga bituin ay handang subukan ang pinaka-nakatagong mga regimen upang maging camera- handa nang paunawa. Alamin ang tungkol sa mga menu ng ilang mga bituin na pinagtibay upang mabawasan ang timbang at / o makakuha ng kalamnan. Mayroon ka bang karanasan sa mga hindi pangkaraniwang pamamaraan sa pagdidiyeta? Ibahagi ito sa amin sa pamamagitan ng pag-iwan ng komento sa ibaba.
Ang mga kilalang tao ay tila may access sa pinakabago ng lahat - fashion, teknolohiya, mga naka-istilong ehersisyo at ilang mga tunay na kakaibang mga diets. Mula sa iniulat ni Reese Witherspoon na pagkain ng sanggol na pagkain, na kinabibilangan ng humigit-kumulang na 14 garapon ng mushy stuff sa isang araw, upang 5, 000 kaloriya ni Hugh Jackman sa isang araw na natupok sa isang 8-oras na bintana, ang mga bituin ay handang subukan ang pinaka-nakatagong mga regimen upang maging camera- handa nang paunawa. Alamin ang tungkol sa mga menu ng ilang mga bituin na pinagtibay upang mabawasan ang timbang at / o makakuha ng kalamnan. Mayroon ka bang karanasan sa mga hindi pangkaraniwang pamamaraan sa pagdidiyeta? Ibahagi ito sa amin sa pamamagitan ng pag-iwan ng komento sa ibaba.
1. Ang Master Cleanse Diet
Ginawang tanyag ni Beyonce, ang diyeta ay batay sa aklat na "The Master Cleanser" ni Stanley Burroughs at kilala rin bilang diyeta ng limon. Ang mga pros ay na ito ay mabilis at simple - uminom lamang ng isang elixir na binubuo ng tubig, lemon juice, maple syrup at cayenne pepper - ngunit simple ay hindi nangangahulugang madali. Hindi ito pangmatagalan, napapanatiling diyeta, kaya't ang posibilidad na makuha ang timbang (at marami pa) ay medyo mataas.
Ginawang tanyag ni Beyonce, ang diyeta ay batay sa aklat na "The Master Cleanser" ni Stanley Burroughs at kilala rin bilang diyeta ng limon. Ang mga pros ay na ito ay mabilis at simple - uminom lamang ng isang elixir na binubuo ng tubig, lemon juice, maple syrup at cayenne pepper - ngunit simple ay hindi nangangahulugang madali. Hindi ito pangmatagalan, napapanatiling diyeta, kaya't ang posibilidad na makuha ang timbang (at marami pa) ay medyo mataas.
2. Ang Diet ng Demigod
Inaasahan naming ang antas ng pagsisikap na maging medyo mataas upang makapunta sa tip-top na hugis upang i-play ang papel ng Hollywood ng Hercules - ngunit 5, 165 calories, pitong pagkain at 10 pounds ng pagkain sa isang araw ay tila labis na labis. Ayon sa Daily Mail, ito at isang mahigpit na regimen sa pag-eehersisyo para sa mga dalawang-at-kalahating oras sa isang araw ay kung ano ang kinuha ni Dwayne "The Rock" Johnson upang makakuha ng pakikipaglaban.
Credit: Dwyane Johnson, InstagramInaasahan naming ang antas ng pagsisikap na maging medyo mataas upang makapunta sa tip-top na hugis upang i-play ang papel ng Hollywood ng Hercules - ngunit 5, 165 calories, pitong pagkain at 10 pounds ng pagkain sa isang araw ay tila labis na labis. Ayon sa Daily Mail, ito at isang mahigpit na regimen sa pag-eehersisyo para sa mga dalawang-at-kalahating oras sa isang araw ay kung ano ang kinuha ni Dwayne "The Rock" Johnson upang makakuha ng pakikipaglaban.
3. Ang Diyeta ng Pagkain ng Bata
Ayon sa magazine ng Shape, ang mga bituin tulad ng aktres na si Reese Witherspoon ay nagdala sa Baby Food Diet upang mawala ang mga hindi ginustong pounds. Habang si Reese ay hindi pa nakumpirma sa pagkain na ito, na nagpapayo sa mga tagasunod na dagdagan ang agahan at tanghalian na may humigit-kumulang na 14 garapon ng pagkain ng sanggol, ang kakaibang katangian ng diyeta ay nakakakuha ng maraming pansin sa media. Ang diyeta ay naiulat na na-promote ng celebrity trainer na si Tracy Anderson ng Hollywood fitness studio. Si Jennifer Aniston ay nabanggit din bilang isang celeb na sinubukan ang plano.
Credit: Toby Canham / Mga imahe ng GettyAyon sa magazine ng Shape, ang mga bituin tulad ng aktres na si Reese Witherspoon ay nagdala sa Baby Food Diet upang mawala ang mga hindi ginustong pounds. Habang si Reese ay hindi pa nakumpirma sa pagkain na ito, na nagpapayo sa mga tagasunod na dagdagan ang agahan at tanghalian na may humigit-kumulang na 14 garapon ng pagkain ng sanggol, ang kakaibang katangian ng diyeta ay nakakakuha ng maraming pansin sa media. Ang diyeta ay naiulat na na-promote ng celebrity trainer na si Tracy Anderson ng Hollywood fitness studio. Si Jennifer Aniston ay nabanggit din bilang isang celeb na sinubukan ang plano.
4. Ang 16-8 Diet
Ayon sa Starpulse, upang makakuha ng sandalan at pagbuo ng kalamnan upang maglaro ng Wolverine, kinailangan ni Hugh Jackman ng isang mahigpit na pag-eehersisiyo at plano sa diyeta na kasangkot sa pag-ubos ng 5, 000 calories sa isang araw sa pagitan ng mga oras ng 10 ng umaga at 6 ng gabi, sinabi ni Jackman sa Entertainment Weekly, "ako Ako ay isang payat na tao sa likas na katangian, kaya't kumakain ako ng mga nakakatawang halaga ng pagkain.Ano ang ginagawa ko ay kinakain ko ang lahat sa loob ng walong oras na panahon. Tinatawag itong diyeta na 16-8. Para sa 16 na oras ng araw ay nag-ayuno ako. kaya hindi ako kumakain.Kaya sa pagitan ng 10 sa umaga at 6 sa gabi - ito ang dahilan kung bakit ako lumulubog, dahil kumain ako ng isang steak na literal bago ako lumabas - kumain ako ng 5, 000
Credit: Alo Ceballos / FilmMagic / Getty na imaheAyon sa Starpulse, upang makakuha ng sandalan at pagbuo ng kalamnan upang maglaro ng Wolverine, kinailangan ni Hugh Jackman ng isang mahigpit na pag-eehersisiyo at plano sa diyeta na kasangkot sa pag-ubos ng 5, 000 calories sa isang araw sa pagitan ng mga oras ng 10 ng umaga at 6 ng gabi, sinabi ni Jackman sa Entertainment Weekly, "ako Ako ay isang payat na tao sa likas na katangian, kaya't kumakain ako ng mga nakakatawang halaga ng pagkain.Ano ang ginagawa ko ay kinakain ko ang lahat sa isang walong oras na panahon. Tinatawag itong diyeta na 16-8. Para sa 16 na oras ng araw ay nag-aayuno ako, kaya hindi ako kumakain.Kaya sa pagitan ng 10 sa umaga at 6 sa gabi - ito ang dahilan kung bakit ako lumulubog, dahil kumain ako ng isang steak na literal bago ako lumabas - kumain ako ng 5, 000
5. Ang Cookie Diet
Bago siya naging isang ina, "Jersey Shore" reality star na si Nicole "Snooki" Polizzi ay lumingon sa Cookie Diet ni Dr. Siegal upang mawalan ng timbang. "Kumain ako ng anim na cookies sa isang araw, at pagkatapos ay mayroon akong, tulad ng, manok para sa hapunan, o isda - isang bagay na malusog, " sinabi ni Snooki sa "Access Hollywood." Ang mga cookies na kasangkot sa plano ay dumating sa iba't ibang mga lasa tulad ng tsokolate na tsokolate, oatmeal raisin, klasikong blueberry, saging at niyog. Ang diyeta, na naging mula pa noong 1970s, ay nagdagdag din ng Plan 10x cookies, na natural-natural, kosher at vegetarian.
Credit: Ilya S. Savenok / Mga Larawan ng Getty Libangan / Mga imahe ng GettyBago siya naging isang ina, "Jersey Shore" reality star na si Nicole "Snooki" Polizzi ay lumingon sa Cookie Diet ni Dr. Siegal upang mawalan ng timbang. "Kumain ako ng anim na cookies sa isang araw, at pagkatapos ay mayroon akong, tulad ng, manok para sa hapunan, o isda - isang bagay na malusog, " sinabi ni Snooki sa "Access Hollywood." Ang mga cookies na kasangkot sa plano ay dumating sa iba't ibang mga lasa tulad ng tsokolate na tsokolate, oatmeal raisin, klasikong blueberry, saging at niyog. Ang diyeta, na naging mula pa noong 1970s, ay nagdagdag din ng Plan 10x cookies, na natural-natural, kosher at vegetarian.
6. Ang Limang Hands Diet
Matapos manganak ang anak na babae na si Harper Seven, ang dating Spice Girl at fashion mogul na si Victoria Beckham ay naiulat na inilagay ang sarili sa Five Hands Diet upang makabalik sa kanyang pre-baby weight, ayon sa magasin na Grazia. Hinihiling sa plano na kumain ka lamang ng limang bahagi ng sukat ng palma ng mga item na may mataas na protina tulad ng mga scrambled egg, goji berries, nuts at pinausukang salmon habang umiinom ng maraming tubig at meryenda sa berdeng gulay.
Credit: John Shearer / WireImage / Getty na imaheMatapos manganak ang anak na babae na si Harper Seven, ang dating Spice Girl at fashion mogul na si Victoria Beckham ay naiulat na inilagay ang sarili sa Five Hands Diet upang makabalik sa kanyang pre-baby weight, ayon sa magasin na Grazia. Hinihiling sa plano na kumain ka lamang ng limang bahagi ng sukat ng palma ng mga item na may mataas na protina tulad ng mga scrambled egg, goji berries, nuts at pinausukang salmon habang umiinom ng maraming tubig at meryenda sa berdeng gulay.
7. Apple Cider Cuka Diyeta
Ang artista na si Megan Fox, na kilala sa kanyang papel sa "Transformers, " ay sumailalim sa apoy para sa pagtaguyod ng Apple Cider Vinegar Diet, na nanawagan sa mga tao na kumuha ng mga pag-shot ng mga bagay-bagay upang linisin ang kanilang mga system at alisin ang katawan ng bigat ng tubig, ayon sa ThatsFit.com. "Hindi ako isa para sa pagdiyeta o pag-eehersisyo dahil tamad ako at mayroon akong talagang malaking matamis na ngipin, kaya kailangan kong gawin linisin ang bawat isang beses dahil sa dami ng asukal na kinukuha ko, " sinabi niya sa The Herald -Sun.
Credit: Mga Larawan sa Taglamig / GettyAng artista na si Megan Fox, na kilala sa kanyang papel sa "Transformers, " ay sumailalim sa apoy para sa pagtaguyod ng Apple Cider Vinegar Diet, na nanawagan sa mga tao na kumuha ng mga pag-shot ng mga bagay-bagay upang linisin ang kanilang mga system at alisin ang katawan ng bigat ng tubig, ayon sa ThatsFit.com. "Hindi ako isa para sa pagdiyeta o pag-eehersisyo dahil tamad ako at mayroon akong talagang malaking matamis na ngipin, kaya kailangan kong gawin linisin ang bawat isang beses dahil sa dami ng asukal na kinukuha ko, " sinabi niya sa The Herald -Sun.
8. Ang Diyeta ng Gumagawa
Ang fruitarianism, tulad ng nagmumungkahi ng pangalan, ay isang diyeta na kumain lamang ng mga prutas at kung minsan ay mga mani (walang mga produktong hayop o butil). Ang fruitarianism ay din ang diyeta na pinapaboran ng namatay na Apple, Inc. na si Steve Jobs. Dahil dito, upang maghanda upang gampanan ang pangunahing papel sa pelikulang "Trabaho, " ang artista na si Ashton Kutcher ay sumunod sa isang dietarian diet. Iniulat ng Tagapangalaga na ang pagsunod sa diyeta ay nakalapag sa Kutcher sa ospital na may mga problema sa pancreatic. Maraming mga kritiko na nagtatalo na halos imposible na makuha ang lahat ng mga nutrisyon na kinakailangan upang mabuhay sa isang pagkaing prutas.
Credit: Justin Sullivan / Getty Mga imaheAng fruitarianism, tulad ng nagmumungkahi ng pangalan, ay isang diyeta na kumain lamang ng mga prutas at kung minsan ay mga mani (walang mga produktong hayop o butil). Ang fruitarianism ay din ang diyeta na pinapaboran ng namatay na Apple, Inc. na si Steve Jobs. Dahil dito, upang maghanda upang gampanan ang pangunahing papel sa pelikulang "Trabaho, " ang artista na si Ashton Kutcher ay sumunod sa isang dietarian diet. Iniulat ng Tagapangalaga na ang pagsunod sa diyeta ay nakalapag sa Kutcher sa ospital na may mga problema sa pancreatic. Maraming mga kritiko na nagtatalo na halos imposible na makuha ang lahat ng mga nutrisyon na kinakailangan upang mabuhay sa isang pagkaing prutas.
9. Ang pH Diet
Sinundan ng aktres na "Spider-Man" na si Kirsten Dunst ang pH Diet (na kilala rin bilang Alkaline Diet), ayon sa Sydney Morning Herald. Ang pilosopiya sa likod ng diyeta ay ang mga pagkain na bumubuo ng acid tulad ng karne at pagawaan ng gatas ay naglalagay ng sobrang stress sa katawan, na nagtataguyod ng pagtaas ng timbang at pamamaga. Hinihikayat ang mga tagasunod na kumain ng halos lahat ng mga berdeng gulay sa isang pagsisikap na "alkalise" ang kanilang mga katawan.
Credit: Jason Merritt / Mga Larawan ng GettySinundan ng aktres na "Spider-Man" na si Kirsten Dunst ang pH Diet (na kilala rin bilang Alkaline Diet), ayon sa Sydney Morning Herald. Ang pilosopiya sa likod ng diyeta ay ang mga pagkain na bumubuo ng acid tulad ng karne at pagawaan ng gatas ay naglalagay ng sobrang stress sa katawan, na nagtataguyod ng pagtaas ng timbang at pamamaga. Hinihikayat ang mga tagasunod na kumain ng halos lahat ng mga berdeng gulay sa isang pagsisikap na "alkalise" ang kanilang mga katawan.
10. Ang 7-Day color Diet
Ayon kay Cosmopolitan, ang mang-aawit na si Christina Aguilera ay humina sa tulong ng 7-Day Color Diet, na kinabibilangan ng pagkain ng mga pagkain ng isang kulay lamang sa bawat araw. Ang tagasunod ay nagsisimula sa mga puting pagkain, na sinusundan ng pula, pagkatapos berde, orange, lila, dilaw at pagkatapos ang lahat ng mga kulay sa pangwakas na araw ng plano. Ang 7-Day Color Diet ay nakabalangkas sa isang libro ng parehong pangalan ng may akda na si Mindy Weisel.
Credit: Jason Merritt / Mga Larawan ng GettyAyon kay Cosmopolitan, ang mang-aawit na si Christina Aguilera ay humina sa tulong ng 7-Day Color Diet, na kinabibilangan ng pagkain ng mga pagkain ng isang kulay lamang sa bawat araw. Ang tagasunod ay nagsisimula sa mga puting pagkain, na sinusundan ng pula, pagkatapos berde, orange, lila, dilaw at pagkatapos ang lahat ng mga kulay sa pangwakas na araw ng plano. Ang 7-Day Color Diet ay nakabalangkas sa isang libro ng parehong pangalan ng may akda na si Mindy Weisel.
11. Ang Smoothie Diet
Nang nais ni Jessica Simpson na magpababa ng timbang matapos manganak ang kanyang anak na babae na si Maxwell noong 2012, lumingon siya sa Timbang na Tagamasid at isang espesyal na diet ng smoothie na pinagsama ng kanyang personal na chef upang maiayon sa plano, ayon sa website na The Stir. Ang apat na buwang plano ay nagsasama ng isang 15-araw na smoothie diet upang makapagsimula ka sa limang araw ng tatlong mga smoothies kasama ang dalawang malusog na meryenda, pagkatapos ay limang araw ng dalawang smoothies na may dalawang malusog na meryenda at isang pagkain, na sinundan ng limang araw ng isang smoothie, dalawang meryenda at dalawang pagkain.
Credit: Jamie McCarthy / Mga imahe ng GettyNang nais ni Jessica Simpson na magpababa ng timbang matapos manganak ang kanyang anak na babae na si Maxwell noong 2012, lumingon siya sa Timbang na Tagamasid at isang espesyal na diyeta ng smoothie na pinagsama ng kanyang personal na chef upang maiayon sa plano, ayon sa website na The Stir. Kasama sa apat na buwang plano ang isang 15-araw na smoothie diet upang makapagsimula ka sa limang araw ng tatlong mga smoothies kasama ang dalawang malusog na meryenda, pagkatapos ng limang araw ng dalawang smoothies na may dalawang malusog na meryenda at isang pagkain, na sinundan ng limang araw ng isang smoothie, dalawang meryenda at dalawang pagkain.
12. Ang Highly-Restricted Calorie Diet
Para sa kanyang papel sa pelikula sa "The Dallas Buyer's Club, " kung saan siya ay gumaganap ng isang pasyente na positibo sa HIV, si Matthew McConaughey ay kailangang mawalan ng 30 pounds. Nang kapanayamin ng Larry King ng CNN, sinabi ni McConaughey, "Naglalaro ako ng isang taong may sakit at gusto kong maging malusog, ngunit hindi." Paano niya nawala ang lahat ng bigat? Ayon sa Daily Mail, ginawa ni McConaughey kardio, uminom ng tsaa at kumain lamang ng limang ounces ng high-protein, low-carbohydrate na pagkain bawat araw.
Credit: Jamie McCarthy / Mga imahe ng GettyPara sa kanyang papel sa pelikula sa "The Dallas Buyer's Club, " kung saan siya ay gumaganap ng isang pasyente na positibo sa HIV, si Matthew McConaughey ay kailangang mawalan ng 30 pounds. Nang kapanayamin ng Larry King ng CNN, sinabi ni McConaughey, "Naglalaro ako ng isang taong may sakit at gusto kong maging malusog, ngunit hindi." Paano niya nawala ang lahat ng bigat? Ayon sa Daily Mail, ginawa ni McConaughey kardio, uminom ng tsaa at kumain lamang ng limang ounces ng high-protein, low-carbohydrate na pagkain bawat araw.
13. Ang Raw Food Diet
Ang Raw Food Diet ay nakakaakit ng maraming tagasunod sa tanyag na tao, kabilang ang mga artista na sina Amanda Seyfried at Uma Thurman, ayon sa magasing EatingWell. Sinabi ng pangalan ng diyeta na ito lahat - ang mga tagasunod ay kumakain lamang ng hilaw na pagkain. Walang maaaring lutuin sa itaas ng 115 degree Fahrenheit. Ang mga tagapagtaguyod ng plano tulad nito dahil hindi nila kailangang mabilang ang mga calor, taba gramo o karot na karbid hangga't nananatili sila sa mga pangunahing patakaran ng Raw Food Diet. Tunog ng malambing.
Credit: Jason Merritt / Mga Larawan ng GettyAng Raw Food Diet ay nakakaakit ng maraming tagasunod sa tanyag na tao, kabilang ang mga artista na sina Amanda Seyfried at Uma Thurman, ayon sa magasing EatingWell. Sinabi ng pangalan ng diyeta na ito lahat - ang mga tagasunod ay kumakain lamang ng hilaw na pagkain. Walang maaaring lutuin sa itaas ng 115 degree Fahrenheit. Ang mga tagapagtaguyod ng plano tulad nito dahil hindi nila kailangang mabilang ang mga calor, taba gramo o karot na karbid hangga't nananatili sila sa mga pangunahing patakaran ng Raw Food Diet. Tunog ng malambing.
Ano sa tingin mo?
Nariri ba sa iyo ang mga diets na ito? Nasubukan mo na ba ang alinman sa mga ito? Mayroon ka bang karanasan sa anumang iba pang mga hindi pangkaraniwang pamamaraan ng pagdidiyeta? Ibahagi ito sa amin sa pamamagitan ng pag-iwan ng komento sa ibaba.
Credit: Francesco Ridolfi / Mga imahe ng GettyNariri ba sa iyo ang mga diets na ito? Nasubukan mo na ba ang alinman sa mga ito? Mayroon ka bang karanasan sa anumang iba pang mga hindi pangkaraniwang pamamaraan ng pagdidiyeta? Ibahagi ito sa amin sa pamamagitan ng pag-iwan ng komento sa ibaba.
