Hakbang 1
Ang madalas na sakit ng ulo at pakiramdam pagod ay maaaring sanhi ng iba't ibang mga karaniwang kondisyon. Ayon sa Mayo Clinic, ang ilan sa mga karaniwang kondisyon na maaaring maging sanhi ng madalas na pananakit ng ulo at pakiramdam na pagod ay kasama ang pag-aalis ng tubig, hypoglycemia - mababang asukal sa dugo - at talamak na pagkapagod syndrome. Kung nakakaranas ka ng dalawa o higit pang sakit ng ulo sa isang linggo, ang iyong sakit ng ulo ay mas masahol o napapagod ka kaysa sa normal, makipag-ugnay sa iyong tagabigay ng pangangalaga sa kalusugan.Pag-aalis ng tubig
Hakbang 1
Hypoglycemia
Hakbang 1
Ang hypoglycemia ay nangyayari kapag ang iyong katawan ay mababa sa glucose - asukal sa dugo. Ayon sa University of Maryland Medical Center, ang ilan sa mga pangunahing pagkakataon ng mababang asukal sa dugo ay nangyayari kapag hindi ka kumuha ng sapat na pagkain, pinapataas mo ang ehersisyo nang hindi nadaragdagan ang halaga ng mga calorie na kinukuha mo o labis kang umiinom ng insulin o gamot sa diyabetis. Ang mga sintomas ng hypoglycemia ay may kasamang sakit ng ulo, pagkapagod, gutom, mabilis na rate ng puso at pagkamayamutin. Kung hayaan mo na ang hypoglycemia ay hindi masyadong mabagal, maaaring makaranas ka ng mas malubhang sintomas, tulad ng pagpapawis ng pawis, pagkahilo, pakiramdam ng malabo o pagkawala ng kamalayan. Ang hypoglycemia ay may potensyal na mapahamak kung maiiwan ang hindi napansin para sa pinalawig na panahon. Karaniwang paggamot ay nangangailangan na makuha mo ang iyong asukal sa dugo sa lalong madaling panahon sa pamamagitan ng ingesting asukal sa anyo ng kendi, fruit juice o glucose tablet. Kung ikaw ay may diyabetis, ang isang iniksyon ng glucagon ay maaaring naaangkop sa ilang mga sitwasyon.
Talamak na Pagkapagod na Pagkapagod
Hakbang 1
Ang talamak na pagkapagod ng sindrom ay maaaring maging sanhi ng madalas na pananakit ng ulo at pagod. Ayon sa Mayo Clinic, sa karamihan ng mga kaso, ang sanhi ng talamak na pagkapagod na sindrom ay hindi alam, ngunit malawak itong tinanggap bilang isang malubhang kondisyon sa medikal. Ang talamak na nakakapagod na sindrom ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang palaging pakiramdam ng pagkapagod kahit na maaaring makakuha ka ng sapat na pagtulog o pahinga. Ang ilan sa mga iminungkahing dahilan para sa talamak na pagkapagod ng sindrom ay kasama ang hypoglycemia, depression at anemia. Ang paggamot ay maaaring isama ang pag-moderate ng pang-araw-araw na aktibidad, unti-unting nagsisimula ng isang pag-eehersisyo na pag-eehersisyo at ginagamot para sa anumang iba pang kondisyon na maaaring pakiramdam ng iyong doktor ay nag-aambag sa iyong kaso ng talamak na pagkapagod na sindrom.
