Ang sinumang may matamis na ngipin ay nakakaalam kung gaano kahirap itong pigilan ang isang pagnanasa sa asukal. Habang ang isang paminsan-minsang maliit na dessert ay katanggap-tanggap, ang mga regular na meryenda sa mga pagkaing may asukal ay dapat iwasan. Ang asukal ay nag-aambag sa dose-dosenang mga problema sa kalusugan, higit sa lahat na labis na labis na labis na katambok at diyabetis. Kapag nakakakuha ka ng labis na pananabik ngunit alam mong hindi ka dapat sumuko sa tukso, gumamit ng apple cider suka upang matulungan ka sa pamamagitan nito. Ang apple cider na suka ay maaaring agad na magdulot ng isang labis na pagkahumaling sa asukal.
Hakbang 1
Sukatin ¾ tasa ng malamig na tubig. Ibuhos ang tubig sa isang basong inuming.
Hakbang 2
Magdagdag ng 2 tsp. ng hilaw, hindi natapos na suka ng apple cider sa tubig. Sapagkat ang suka ay may napakalakas na panlasa, ang diluting ito ng tubig ay mas madaling uminom.
Hakbang 3
Gumalaw ng likido na may isang kutsara hanggang sa ang likido ay may isang kulay kahit na. Uminom kaagad ng buong nilalaman pagkatapos ng pagpapakilos.
Hakbang 4
Ulitin ang proseso sa bawat oras na mayroon kang labis na pananabik para sa asukal.
Mga bagay na Kailangan Mo
-
Salamin
Tubig
Kutsara
Tip
Ang hilaw, hindi nabansag na apple cider suka ay pinakamahusay na gamitin dahil naglalaman ito ng mas kapaki-pakinabang na mineral kaysa sa na-filter na cider suka.
