Ang Melting Pot ay isang chain ng restawran na nagsimula noong 1975, ayon sa opisyal na website nito. Ang restawran ay nakatuon sa mga hapunan ng hapunan na may maraming kurso. Sapagkat ang mga fondues na ito ay keso- at batay sa tsokolate, maaari silang maging mataas sa mga calorie, lalo na kung kumonsumo ka ng maraming mga kurso. Suriin nang mabuti ang mga katotohanan sa nutrisyon, lalo na kung ikaw ay nakakain.
House Salad
Ang salad ng bahay ng Melting Pot ay isang pagpipilian na may mababang calorie, bagaman mataas ito sa taba. Ang salad na ito ay naglalaman ng 170 calories, na may 11 g ng taba, 6 g ng karbohidrat at 11 g ng protina. Bagaman ang ilang mga taba ay malusog, karamihan sa mga taba - 6 g - sa salad na ito ay nagmula sa puspos na taba. Inirerekomenda ng American Heart Association na limitahan ang pang-araw-araw na lunod na taba ng paggamit sa 16 g, dahil ang ganitong uri ng taba ay maaaring dagdagan ang iyong panganib ng sakit sa puso.
Swiss Cheese Fondue
Ang isa sa mga tradisyonal na pinggan sa Melting Pot ay ang Swiss cheese fondue. Ang isang buong pagkakasunud-sunod ng Swiss cheese fondue ay naglalaman ng 793 calories, na may 51 g ng taba, 34 g ng saturated fat, 19 g ng mga karbohidrat at 46 g ng protina. Ang pagbabahagi ng pagkain na ito sa isa pang tao ay mabawasan ang pangkalahatang bilang ng calorie sa 396 calories, o 19 porsyento ng pang-araw-araw na inirekumendang paggamit ng 2000 calories.
Pista ng Pista
Ang Fondue Feast ay ang pinakamataas na calorie na pagkain sa Melting Pot at inilaan na ibabahagi ng dalawang tao. Kasama sa pagkain na ito ang salad, keso na pang-keso, tsokolateng fondue at iba't ibang karne, gulay at prutas. Ang buong pagkain ay naglalaman ng 3630 calories, na may 160 g ng taba, 74 g ng puspos na taba, 351 g ng mga karbohidrat at 143 g ng protina. Kung nahati mo ang Pista ng Fondue sa isa pang tao, kakainin mo ang 1815 na kaloriya, na higit sa 90 porsyento ng pang-araw-araw na inirekumendang paggamit ng 2000 calories.
Coq Au Vin
Ang Coq Au Vin ay isang klasikong ulam na manok ng Pransya. Ito ay isa sa mga mas mababang pagpipilian ng calorie sa Melting Pot, na may 345 calories, 9 g ng taba, 17 g ng mga karbohidrat at 47 g ng protina.
Tropical Salad
Ang tropical salad ay isang fruit salad at ang pinakamababang pagpipilian sa calorie sa Melting Pot. Ang ulam na ito ay naglalaman ng 75 calories, 0.5 g ng taba, 11 g ng karbohidrat at 2 g ng protina.
Mga Pagsasaalang-alang sa Pandiyeta
Dahil ang keso at tsokolate ay mataas sa kaloriya, maaaring mahirap makahanap ng mga mapagpipilian na pagpipilian sa diyeta sa Melting Pot. Maaari mong kontrolin ang paggamit ng calorie sa pamamagitan ng paggamit ng keso at tsokolate na tinusok nang maluwag, pumipili para sa mga sandalan na karne - manok at pagkaing-dagat - at malagkit ng prutas, na mababa sa mga calories.
