Tinutulungan ng Vitamin C ang iyong katawan na gumana sa maraming paraan, ngunit wala itong impluwensya o kaugnayan sa iyong panregla. Ang isang bilang ng mga kadahilanan ay maaaring maantala ang iyong panahon, ngunit ang bitamina C ay hindi isa sa kanila. Kung nababahala ka tungkol sa iyong mga antas ng bitamina C, makipag-usap sa iyong tagabigay ng pangangalaga sa kalusugan.
Bitamina C
Masyado o masyadong maliit na bitamina C ang maaaring magkaroon ng epekto sa iyong katawan. Masyadong maraming bitamina C ang maaaring maging sanhi ng nakakainis na tiyan, pagtatae at iba pang mga problema sa gastrointestinal. Tinukoy ng MedlinePlus ang halagang higit sa 2, 000 mg bawat araw ng bitamina C na labis. Masyadong maliit na bitamina C ay maaaring maging sanhi ng tuyo at paghahati ng buhok, madaling bruising, nosebleeds, magaspang o tuyo na scaly na balat, humina na enamel ng ngipin, gingivitis at pagdurugo ng mga gilagid at isang pagbawas na kakayahang labanan ang mga impeksyon at pagalingin ang mga sugat. Ang inirekumendang pang-araw-araw na paggamit ng bitamina C ay 75 mg bawat araw para sa mga kababaihan at 90 mg bawat araw para sa mga kalalakihan. Ang pagkonsumo ng mas mababa sa pang-araw-araw na inirekumendang paggamit sa isang normal na batayan ay maaaring humantong sa isang kakulangan sa bitamina C.
Mga Pagbabago sa isang Menstrual cycle
Minsan ang iyong panregla cycle ay maaaring magbago dahil sa bilang ng mga araw sa isang buwan. Yamang ang bilang ng mga araw sa isang buwan ay magkakaiba nang kaunti, maaari nitong baguhin ang tiyempo ng iyong ikot kung sanay na nagsisimula ka sa simula ng bawat buwan. Sa paglipas ng panahon, maaari nitong itapon ang iyong panahon ng halos isang linggo. Ang labis na katabaan ay maaari ring makaapekto sa iyong mga panahon, lalo na kung kamakailan lamang ay nakakuha ka ng isang malaking timbang. Ang makabuluhang pagbaba ng timbang ay maaari ring magkaroon ng parehong epekto. Ang isang pagkakuha ng kemikal ay maaari ring makaapekto sa iyong pagregla. Ang isang pagkakuha ng kemikal, ayon sa American Pregnancy Association, ay nangyayari kapag ang isang pagbubuntis ay nawala sa ilang sandali matapos ang pagtatanim at ang isang babae ay nakakaranas ng pagdurugo malapit sa kanyang normal na tagal. Ang pagbubuntis ay nawala sa panahon ng isang pagbubuntis ng kemikal at karamihan sa mga kababaihan ay hindi alam na sila ay buntis.
Iba pang mga Sanhi
Ang kawalan ng timbang sa hormonal ay maaari ring maging sanhi ng pagkaantala sa iyong panahon. Maaaring mangyari ito dahil sa isang impeksyon o iba pang mga problema sa kalusugan. Ang mga kontraseptibo ng control ng kapanganakan ay maaari ring maging sanhi ng isang pagkaantala ng panahon at maaari mo ring makaranas ng pagtutuklas sa pagitan ng mga siklo hanggang masanay ang iyong katawan sa pagpipigil sa pagbubuntis. Ang isang cyst sa iyong obaryo ay maaaring makaapekto sa iyong panregla. Ang sobrang pag-eehersisyo, pagkapagod at pagkabalisa ay maaari ring makagambala sa iyong normal na pag-ikot ng panregla.
Mga pagsasaalang-alang
Kung huli ang iyong panahon at pinaghihinalaan mong maaaring buntis ka, kumuha kaagad ng isang pagsubok sa pagbubuntis. Ang iyong tagapagbigay ng pangangalaga sa kalusugan ay maaaring matukoy kung buntis ka o kung huli ang iyong panahon sa iba pang mga kadahilanan. Kung nagsisimula ka ng isang bagong contraceptive, tanungin ang iyong tagapagbigay ng pangangalaga sa kalusugan kung gaano kadalas ang dapat mong panahon at kung ano ang iba pang mga epekto ng panregla, tulad ng pagdidilaw, maaaring mangyari.
