Maraming mga kondisyon ang maaaring maging sanhi ng talamak na sakit sa tuhod at binti. Ayon sa MayoClinic.com, ang sakit sa tuhod, kabilang ang talamak o matagal na sakit sa tuhod, ay maaaring sanhi ng mga pinsala sa traumatic, labis na pinsala at ilang mga kondisyong medikal. Ang talamak na sakit sa tuhod at paa ay maaaring banayad, katamtaman o malubhang, depende sa kondisyon na nagdudulot ng sakit at kasangkot sa mga tisyu. Sa ilang mga kaso, ang talamak na sakit sa tuhod at binti ay maaaring magpahina, nagpapahina sa kakayahan ng isang tao upang maisagawa ang mga gawain ng pang-araw-araw na pamumuhay.
Osteoarthritis
Ang Osteoarthritis, na kilala rin bilang degenerative joint disease, ay isang karaniwang sanhi ng talamak na sakit sa tuhod at binti. Ayon sa American Academy of Orthopedic Surgeons, o AAOS, ang osteoarthritis ng tuhod ay isa sa nangungunang limang sanhi ng kapansanan sa mga matatandang kalalakihan at kababaihan. Ang pagkawala ng makinis na artikular na kartilago - ang materyal na sumasakop sa mga dulo ng mga buto kung saan nabuo ang mga kasukasuan - nagpapakilala ng osteoarthritis. Kung walang sapat na artikular na kartilago sa pagitan ng mga buto, ang mga puwersa ng buto-sa-buto sa panahon ng paggalaw ay maaaring maging sanhi ng sakit at mga pagbabago sa pagkabulok sa loob ng kasukasuan. Ang mga karaniwang palatandaan at sintomas na nauugnay sa osteoarthritis ng tuhod ay kasama ang talamak na sakit sa tuhod, sakit at pamamaga sa apektadong lugar sa panahon ng aktibidad, pagbuo ng spur ng buto, at pagkasira ng magkasanib na tuhod. Ang ilang mga kadahilanan ng peligro ay maaaring dagdagan ang posibilidad ng pagbuo ng osteoarthritis ng tuhod, kabilang ang ilang mga genetic mutations, labis na katabaan, advanced na edad at nakaraang trauma ng tuhod.
IT Band Syndrome
Ang Iliotibial, o IT, ang band syndrome ay isang karaniwang sanhi ng talamak na sakit sa tuhod at binti, lalo na sa mga runner. Ang website ng Sports Injury Clinic ay nagsasaad na ang band ng IT ay isang makapal, mahibla na nag-uugnay na tungkod ng tisyu na tumatakbo sa pag-ilid, o sa labas, aspeto ng tuhod, sa kalaunan ay pagpasok sa lateral na aspeto ng tibia, o shinbone. Tumutulong ang bandang IT na may pagpapalawak o pagtuwid ng tuhod at pag-angat ng binti palayo sa gilid ng katawan. Sa ilang mga paulit-ulit na paggalaw ng tuhod, ang banda ng IT ay maaaring makabuo ng pagkikiskisan at sakit sa pag-ilid ng tuhod, kung saan ipinapasa nito ang pag-ilid ng lateral na epicondyle - isang katotohanang bony prominence sa labas na aspeto ng itaas na tuhod. Ang mga karaniwang palatandaan at sintomas na nauugnay sa IT band syndrome ay kinabibilangan ng talamak na sakit sa labas ng tuhod at binti, higpit ng banda ng IT, sakit sa apektadong lugar na mas masahol sa pagtakbo, sakit sa panahon ng pagbaluktot o pagwawasto ng tuhod, at mga punto ng pag-trigger - hyper-magagalitin kalamnan nodules o buhol-sa puwit.
Knee's Knee
Ang tuhod ng runner ay maaaring maging sanhi ng talamak na sakit sa tuhod at binti. Ayon sa AAOS, ang tuhod ng runner ay isang pangkalahatang termino na ginamit upang ilarawan ang ilang mga kondisyong medikal na nagdudulot ng sakit sa paligid ng harap ng tuhod, kabilang ang sindrom ng sakit sa tuhod ng anterior, patellofemoral misalignment at chondromalacia patella. Ang mga karaniwang palatandaan at sintomas na nauugnay sa tuhod ng runner ay may kasamang mapurol, masakit na sakit sa harap ng patella, o kneecap, kung saan ang kneecap ay sumali sa ibabang dulo ng femur, o thighbone, at sakit sa tuhod na mas masahol kapag umaakyat o bumababang hagdan. pagluhod, pag-squat at pag-upo ng isang baluktot na tuhod para sa matagal na panahon. Maraming mga kadahilanan ay maaaring mag-ambag sa tuhod ng runner, kabilang ang maling pag-aayos ng kneecap, bahagyang o kabuuang pagluhod ng kneecap, traumatic pinsala, sobrang pagsasanay o paulit-ulit na pilay, higpit ng kalamnan ng hita o kahinaan, at mga flat paa. Sinasabi ng AAOS na ang karamihan sa mga kaso ng tuhod ng runner ay maaaring mapigilan sa pamamagitan ng pag-inat, pagsusuot ng naaangkop na kasuotan sa paa at manatili sa mabuting kalagayan.
