Kung naghahanap ka para sa isang mabilis na pag-aayos ng pagbaba ng timbang, maaari kang matukso na magpalaki sa mga produktong high-tech na nag-aangkin na mabilis na masunog ang taba. Habang kumakalat ang epidemya ng labis na katabaan, ang industriya ng kalusugan at fitness ay nagpapatuloy sa pagbuo ng mga bagong ideya upang matulungan kang mawalan ng timbang, magsunog ng taba at tono ang iyong mga kalamnan. Ang taba na nasusunog na hugis ay isa sa mga mas bagong pag-unlad na nagsasabing makakatulong sa iyo na matunaw ang mga labis na pounds.
Piliin ang Iyong Estilo
Ang nasusunog na aktibong pagsusuot ng taba ay magagamit sa isang iba't ibang mga estilo, mula sa mga manggas na sando hanggang sa mga tuktok ng tangke, shorts, pantalon, pampitis at damit. Ang mga high-tech fitness na damit ay nagtatampok ng mga banda ng paglaban na natahi nang direkta sa tela. Ang mga band na ito ay estratehikong inilagay sa loob ng mga damit upang mag-aplay ng presyon at paglaban laban sa mga tiyak na grupo ng kalamnan. Sa tuwing nasasangkot mo ang mga kalamnan na iyon - sa pamamagitan ng ehersisyo o pang-araw-araw na gawain - ang mga built-in na mga banda ng resistensya ay nangangailangan ng mga kalamnan na masigasig. Bilang isang resulta, sinusunog mo ang higit pang mga calories at pinatataas ang mga kakayahan ng nasusunog na taba ng iyong katawan.
Ang Mga Resulta Ay Nasa
Noong Marso 2011, walang kongkretong ebidensya na pang-agham na nagmumungkahi ng taba na nasusunog na hugis ay talagang gumagana. Ang tagagawa ng shapewear na si ShaToBu ay nagsabing ang isang pag-aaral sa University of Virginia ay natagpuan na ang pagsusuot ng toning formewear ay tumutulong sa iyo na magsunog ng 12 porsyento na higit pang mga kaloriya kaysa sa kung hindi. Gayunpaman, ipinaliwanag ng website ng FitN ng MSN na ang pag-aaral ng University of Virginia ay pinondohan ng ShaToBu, kaya ang pag-aaral ay maaaring maging medyo bias. Ang ideya sa likod ng high-tech sportswear ay hindi makatuwiran. Kung ang mga banda ng resistensya ay talagang naglalagay ng sapat na presyon laban sa mga kalamnan, tiyak na magreresulta ito sa isang mas mataas na session ng pagsunog ng calorie. Gayunpaman, huwag umasa sa paggawa nito ng malaking resulta.
Malusog na Gawi
Sa halip na umasa sa iyong mga damit upang matulungan kang magsunog ng taba o mawalan ng timbang, ang iyong pinakamahusay na mapagpipilian ay ang gumawa ng maliit na mga pagbabago sa pamumuhay na naghihikayat sa malusog na gawi. Bisitahin ang gym limang araw bawat linggo nang hindi bababa sa 30 minuto ng high-intensity interval training. Layunin ng hindi bababa sa dalawa o tatlong 30-minuto na sesyon ng lakas-pagsasanay bawat linggo, din. Baguhin ang iyong diyeta upang maisama ang maraming prutas, gulay, buong butil, mababang taba na pagawaan ng gatas at malusog na taba, tulad ng mga inaalok ng mga mani at buto. At kung nais mong sunugin ang ilang dagdag na calorie bawat araw, maaari mo ring isusuot ang slimming formewear habang lumilipat ka tungkol sa iyong araw. Kung nagpapatakbo ka ng mga gawain, paggawa ng mga gawaing bahay o pag-tap sa iyong mga paa sa ilalim ng iyong mesa sa trabaho, nasusunog ng ilang dagdag na calorie ay hindi nasasaktan.
Pagdoble
Kahit na ang slimming formewear ay hindi makakatulong sa iyo na magsunog ng isang napakalaking halaga ng taba, maaari itong bigyan ka ng isang payat na hitsura. Katulad ng damit ng compression, ang hugong hugis-taba na yumayakap ay mahigpit na yakap ang katawan. Bilang isang resulta, pinapahusay nito ang hugis ng iyong katawan sa pamamagitan ng paghawak sa maluwag na balat at hindi magandang tingnan na mga bulge.
