Ang kolesterol ay kinakailangan ng katawan. Ang katawan ay gumagawa ng kolesterol at maaari itong maubos sa maraming mga pagkain. Ang labis ay maaaring magtayo sa mga dingding ng arterya, na nagreresulta sa sakit na cardiovascular. Para sa kadahilanang ito, ang mga tao ay kailangang magkaroon ng kamalayan sa kanilang mga antas ng kolesterol. Sinusukat ng isang panel ng lipid ang mga antas ng kabuuang kolesterol, HDL, LDL at triglycerides sa dugo. Ang mga resulta ng panel ay maaari ring mag-ulat ng VLDL. Inirerekomenda ng MayoClinic.com ang lahat ng mga may edad na higit sa edad na 20 ay may isang lipid panel na ginagawa tuwing limang taon. Hilingin sa doktor ang isang kopya ng mga resulta upang tukuyin kung kinakailangan.
Hakbang 1
Tumingin sa pagbabasa ng kolesterol. Ayon sa Cleveland Clinic, ang nais na antas para sa mga taong may edad na 20 pataas ay 75 - 169 mg / dL; para sa mga taong higit sa 21, ito ay 100 - 199 mg / dL. Ipinapayo ng MayoClinic.com ang kolesterol sa pagitan ng 200-239 mg / dL ay itinuturing na mataas na borderline at higit sa 240 mg / dL ay itinuturing na mataas. Ang isang antas ng kolesterol na masyadong mababa ay maaaring maging isang kadahilanan sa ilang mga problema sa kalusugan, ngunit mas maraming pananaliksik ang dapat gawin.
Hakbang 2
Tumingin sa pagbabasa ng LDL. Ang LDL ay nakatayo para sa mababang density ng lipoprotein at madalas na tinatawag na "masamang" kolesterol. Pinapayuhan ng Cleveland Clinic ang nais na antas ng LDL ay mas mababa sa 70 mg / dL para sa mga taong may o sa napakataas na peligro ng sakit sa cardiovascular. Para sa mga taong may mataas na peligro ng sakit sa cardiovascular, ang nais na antas ay mas mababa sa 100 mg / dL, habang ang nais na antas para sa mga taong may mababang panganib ay mas mababa sa 130 mg / dL.
Hakbang 3
Tumingin sa pagbabasa ng HDL. Ang HDL ay nakatayo para sa mataas na density lipoprotein at madalas na tinatawag na "mabuting" kolesterol. Ang trabaho ng HDL sa katawan ay ang pagdala ng labis na kolesterol mula sa dugo patungo sa atay kung saan maaari itong matanggal o mai-recycle. Ipinapayo ng Cleveland Clinic ang nais na antas ng HDL ay higit sa 40 mg / dL.
Hakbang 4
Tumingin sa pagbabasa ng triglycerides. Ang Triglycerides ay isang uri ng taba na maaaring mataas dahil sa pagkonsumo ng mga simpleng asukal, taba o alkohol. Ang mga sakit sa atay at teroydeo, mga kondisyon ng genetic at labis na timbang ay maaari ring magresulta sa mataas na triglycerides. Pinapayuhan ng Cleveland Clinic ang nais na antas ng triglycerides ay mas mababa sa 150 mg / dL.
Hakbang 5
Tumingin sa pagbabasa ng VLDL. Hindi lahat ng mga panel ng lipid ang nag-ulat nito. Ang VLDL ay nakatayo para sa napakababang density lipoprotein. Ayon sa National Library of Medicine, itinuturing itong "masamang" kolesterol. Naglalaman ito ng isang mataas na halaga ng triglycerides at nag-aambag sa akumulasyon ng kolesterol sa mga dingding ng arterya. Hindi ito sinusukat nang direkta, ngunit sa pangkalahatan ay tinantya bilang isang ikalimang antas ng triglycerides.
Tip
Ayon sa MayoClinic.com, ang isang buong panel ng lipid ay nangangailangan ng siyam hanggang 12-oras na mabilis.
Babala
Kung ang mga antas ay mas mababa kaysa sa ninanais para sa HDL o mas mataas kaysa sa nais para sa kabuuang kolesterol, LDL, VLDL at triglycerides, mayroong isang pagtaas ng panganib ng sakit sa cardiovascular.
