Ang mga damit na gawa sa neoprene, ang materyal na nababagay sa scuba, pinatataas ang temperatura ng katawan sa lokal. Kaya ang pantalon na neoprene ay nagpapawis sa iyo nang higit kapag nagtatrabaho. Habang ito ay maaaring maging sanhi ng isang agarang pagkawala ng timbang ng tubig, ang rehydrating o pagkain ng isang pagkain ay nagdudulot ng timbang na iyon pabalik.
Kaligtasan sa Tanong
Pinapahirapan ng National Athletic Trainers Association ang paggamit ng mga demanda ng plastik para sa pagbaba ng timbang dahil pinatataas nito ang panganib ng mga sakit sa init kabilang ang mga kalamnan ng cramp, heat stroke, pagkapagod ng init at pag-sync ng init, o pagod. Inirerekomenda ng samahan na ang mga atleta ay gumana sa maluwag, angkop na damit na nagbibigay-daan sa cool na cool ang katawan. At isang artikulo sa "Postgraduate Medical Journal" ng mga mananaliksik sa Kagawaran ng Medisina sa Pembrokeshire Health Trust sa Wales ay natagpuan ang mga pantalon na neoprene na maiugnay sa isang panganib ng mga problema sa gastrointestinal, makipag-ugnay sa dermatitis at malalim na ugat na trombosis.
Walang Mga Shortcut
Ang ligtas na paraan para sa pagbaba ng timbang ay sumasama sa isang malusog, balanseng diyeta na pinaghalo na may pagsasanay sa lakas at kardio. Inirerekomenda ng American College of Sports Medicine ng hindi bababa sa 250 hanggang 300 minuto ng cardiovascular ehersisyo sa isang linggo at dalawang araw ng ehersisyo ng paglaban upang mawalan ng timbang.
