Ang mga suplemento ng amino acid ay karaniwang ibinebenta bilang mga suplemento sa sports, at ang karamihan ay hindi masyadong epektibo para sa hangaring iyon hangga't ang sapat na paggamit ng protina. Ang dalawa sa kanila, gayunpaman, ay nag-piqued ng interes bilang isang posibleng paggamot para sa depression at iba pang mga sakit sa utak. Ang agham ay hindi pa sapat na kumprehensibo upang magrekomenda ng kumbinasyon ng 5-HTP at L-tyrosine alinman bilang adjunct o nag-iisang paggamot, at may mga posibleng epekto, ngunit ang mga taong may depresyon ay dapat na magbantay sa pag-unlad ng promising line na ito ng pananaliksik.
Mga Chemical ng Utak
Parehong 5-HTP at L-tyrosine gumana sa utak sa mga paraan na maaaring mapahusay ang itinatag na paggamot para sa ilang mga kondisyon na nakabatay sa utak. Ang L-tyrosine ay isang pangunahing sangkap ng dopamine, epinephrine at norepinephrine, at 5-HTP na nag-trigger ng pagtaas ng produksyon ng serotonin. Ang Serotonin ay isa sa mga pangunahing kemikal na gumagawa ng mga damdamin ng kaligayahan at kagalingan sa utak, at tumutulong din sa pag-regulate ng gana at kontrol ng mga mood at pattern ng pagtulog. Ang Dopamine, epinephrine at norepinephrine ay mga kemikal na tinatawag na catecholamines na may pananagutan sa tugon ng laban-o-flight na na-trigger ng agarang panganib o gitnang pangganyak na sistema ng nerbiyos. Ang mga mababang antas ng catecholamine ay naiugnay sa pagkalumbay.
Katibayan sa Depresyon
Ayon sa University of Maryland Medical Center, ang koneksyon ng L-tyrosine sa mga catecholamines ay naging isang madaling pagpipilian para sa pag-aaral na may kaugnayan sa depression. Natuklasan ng mga pag-aaral na maaaring mapabuti nito ang pokus at memorya sa panahon ng stress sa kaisipan, ngunit sa kabila ng katotohanan na ang pagkalumbay ay nauugnay sa mababang antas ng tyrosine, ang suplemento ng tyrosine ay hindi nakakaapekto sa pagkalumbay. Sa isang katulad na fashion, ang pagtaas ng serotonin ng 5-HTP ay pinag-aralan na may kaugnayan sa pagkalumbay, at kahit na ang katibayan ay hindi pa kumprehensibo, ipinakita ng ilang pananaliksik na ito ay mas epektibo kaysa sa ilang mga iniresetang gamot. Habang ang dalawang suplemento ay gumawa ng mga resulta ng equivocal sa kanilang sarili, ang kumbinasyon ng dalawa ay nagpakita ng pangako sa pagpapagamot ng mga kondisyon maliban sa pagkalumbay.
Iba pang mga Kondisyon
Ang isang pag-aaral sa kaso ng 2011 sa "International Journal of General Medicine" ay hinahangad na bawasan ang negatibong epekto ng gamot na L-dopa ng Parkinson, na nagpapahintulot sa mga pasyente na gumamit ng mas malaki, mas epektibong dosis. Natagpuan ng mga mananaliksik na sa pamamagitan ng pangangasiwa ng isang suplemento na naglalaman ng 5-HTP, L-tyrosine at isang asupre amino acid na may L-dopa, mga epekto na tulad ng hindi pag-aaksyong paggalaw, pagduduwal at saykayatriko na mga sintomas ay hindi nangyari, o hindi bababa sa pamamahala dahil ang suplemento ay pinalitan ng mga kemikal. na ang L-dopa ay nabawasan o napigilan. Ang isang pag-aaral sa kaso ng 2010 sa journal na "Clinical and Experimental Gastroenterology" ay natagpuan na ang pagdaragdag sa 5-HTP at L-tyrosine ay nakatulong sa isang pasyente na may sakit na pasyente ng Crohn na isang beses na nakamit ang tamang antas ng serotonin. Siyempre, ang mga halimbawang ito ay mga pag-aaral lamang sa kaso, hindi mga plano sa paggamot, kaya mas maraming pananaliksik ang kinakailangan bago ang 5-HTP / L-tyrosine combo ay nagiging isang pangkaraniwang paggamot para sa anumang kondisyon.
Pag-iingat
Tulad ng paghihikayat habang ang pakikipagtulungan sa pagitan ng dalawang kemikal na ito ay maaaring mukhang sa puntong ito, may panganib sila. Ang L-tyrosine ay maaaring mag-trigger ng mga migraine at madagdagan ang produksyon ng teroydeo, at maaaring dagdagan ang panganib ng mga komplikasyon na nauugnay sa presyon ng dugo sa mga taong kumukuha ng mga MAOI. Sa oras na ito, inirerekumenda ng UMMC na ang mga taong kumukuha ng mga MAO o L-dopa ay tumangging kumuha ng L-tyrosine. Ang mga babaeng buntis o nagpapasuso ay hindi dapat tumagal ng 5-HTP, na maaari ring maging sanhi ng mga seizure sa mga may Down syndrome. Karaniwang 5-HTP na mga epekto ay kasama ang pag-aantok, heartburn, pagduduwal, pagtatae at pagsusuka. Ang suplemento ay hindi dapat makuha sa mga MAO o iba pang gamot sa depresyon, o anumang gamot na nakakaapekto sa mga antas ng serotonin. Maaari rin itong makipag-ugnay sa St. John's Wort, SAMe, at L-tryptophan. Upang maging ligtas, kumunsulta sa iyong doktor bago gamitin ang alinman sa mga pandagdag na ito, nang hiwalay o magkasama.
