Ang Chitosan ay isang uri ng hibla na nagmula sa chitin, isang sangkap na bubuo sa matigas na panlabas na mga shell ng crustaceans tulad ng crab, crayfish, hipon at pusit. Tulad ng iba pang mga anyo ng hibla, ang chitosan ay hindi matutunaw at ito ay gumagalaw sa pamamagitan ng gastrointestinal system nang hindi nasisipsip. Ang Chitosan ay magagamit bilang isang suplemento sa pagdidiyeta na nakalaan upang matulungan ang mga tao na mawalan ng timbang at babaan ang mga antas ng kolesterol. Kumunsulta sa isang kwalipikadong tagabigay ng pangangalaga sa kalusugan bago kumuha ng mga suplemento ng chitosan.
Pag-andar
Ang Chitosan ay may karagdagang potensyal na benepisyo kaysa sa karamihan ng iba pang mga uri ng hibla, ipinaliwanag ang Health Services sa Columbia. Kapag naglalakbay sa mga bituka, ang chitosan ay nagbubuklod sa isang maliit na halaga ng taba sa pagdidiyeta at kinukuha ito sa labas ng katawan, na pinipigilan ang taba na ito ay hindi nasisipsip. Ang aksyon na ito ay nagkakaloob ng teoretikal na epekto ng chitosan sa mga antas ng kolesterol at timbang, ngunit ang chitosan ay maaaring hindi magbigkis ng sapat na taba upang maging sanhi ng malaking epekto.
Hinaharap na Resulta ng Pananaliksik
Ang isang pagsusuri ng mga pag-aaral na nai-publish sa isang isyu sa 2008 ng "Cochrane Database of Systematic Review" ay nasuri ang pagiging epektibo ng chitosan para sa mga benepisyo sa kalusugan sa sobrang timbang at napakataba na mga tao. Ang 15 pag-aaral ay may kasamang 1, 219 mga kalahok. Sa karaniwan, ang paggamit ng chitosan ay humantong sa makabuluhang pagbaba ng timbang, nabawasan ang kabuuang kolesterol at nabawasan ang presyon ng dugo kumpara sa placebo. Binalaan ng mga may-akda na kapag paliitin nila ang mga pag-aaral sa mas mataas na kalidad na may mas malaking bilang ng mga kalahok at mas matagal na tagal, mas maliit ang mga pagpapabuti.
Mga pagsasaalang-alang
Ang pananaliksik na lumitaw sa isyu ng Hunyo 1999 ng "Mga Pamamaraan at Paghahanap sa Eksperimental at Clinical Pharmacology" ay natagpuan na kung hindi man ang malusog na napakataba na mga kababaihan na kumukuha ng mga suplemento ng chitosan ay hindi nakakaranas ng mga makabuluhang pagbawas sa antas ng kolesterol o triglyceride kung ihahambing sa mga kababaihan na kumukuha ng isang placebo. Sa katunayan, ang pangkat na kumukuha ng chitosan ay nakaranas ng bahagyang pagtaas ng triglycerides. Wala man mawalan ng timbang ang grupo. Ang mga babaeng kumukuha ng chitosan ay kumonsumo ng tatlong 400mg kapsula ng dalawang beses bawat araw para sa walong linggo.
Potensyal
Sa kaibahan, ang isang pag-aaral na inilathala sa isyu ng Winter 2003 ng "Journal of Medicinal Food" ay natagpuan ang mga pakinabang ng mga suplemento ng chitosan para sa mga taong may type 2 diabetes at hindi normal na halaga ng mga antas ng lipid ng dugo. Ang mga kalahok ay kumakain alinman sa isang tiyak na pang-araw-araw na halaga ng tinapay na naglalaman ng 2 porsyento na chitosan o kumain sila ng regular na tinapay. Ang mga kalahok na kumakain ng tinapay na chitosan ay nakaranas ng mas mababang antas ng lipoprotein na may mababang density, o LDL, kolesterol, ang tinatawag na masamang kolesterol, at makabuluhang pagtaas sa high-density lipoprotein, o HDL, kolesterol, ang magandang kolesterol. Walang makabuluhang pagbawas ng timbang o pagbabago sa mga antas ng triglyceride.
Pag-iingat
Ang aktibidad ng pagsipsip ng taba ng chitosan ay pinipigilan din ang ilang pagsipsip ng mga bitamina na natutunaw sa taba A, D, E at K, pati na rin ang phytochemical na makakatulong upang maiwasan ang sakit, pag-iingat sa Mga Serbisyo sa Kalusugan sa Columbia. Bilang karagdagan, ang ilang mga gamot tulad ng birth control tabletas ay natutunaw sa taba, at ang chitosan ay maaaring makaapekto sa kanilang pagsipsip.
