Ang Diverticulitis ay isang kondisyon na nailalarawan sa pamamaga o impeksyon sa mga abnormal na mga supot o mga sako sa lining ng malaking bituka. Ang mga taong may karamdaman na ito ay karaniwang may isang hindi sapat na paggamit ng hibla ng pandiyeta. Upang maiwasan ang diverticulitis, maaaring inirerekomenda ng iyong doktor ang mga suplemento ng hibla na naglalaman ng alinman sa psyllium o methylcellulose bilang kanilang mga aktibong sangkap. Hindi inirerekomenda ang mga suplemento ng hibla kung mayroon kang aktibong kaso ng diverticulitis.
Mga Pangunahing Kaalaman sa Diverticulitis
Ang diverticulitis ay bubuo sa mga taong may karamdaman na tinatawag na diverticulosis. Ang Diverticulosis ay nag-uudyok sa pagbuo ng mga hindi pangkaraniwang mga sako at mga supot sa iyong bituka, habang ang diverticulitis ay isang impeksyon o pamamaga na maaaring magkakaroon ng kalaunan sa mga abnormal na bulge. Hindi masasabi ng mga doktor na ang diyeta na may mababang hibla ay nagdudulot ng diverticulosis. Ngunit may napakalakas na mga link sa pagitan ng karamdaman at mahinang pagkonsumo ng hibla. Labis na 10 porsyento ng mga Amerikano na lumipas ang edad na 40 ay may diverticulosis, ayon sa National Digestive Diseases Information Clearinghouse. At humigit-kumulang 10 hanggang 25 porsyento ng mga may diverticulosis sa kalaunan ay bubuo ng diverticulitis. Ang mga doktor ay karaniwang grupo ng diverticulosis at diverticulitis sa ilalim ng term na diverticular disease.
Bulk-Bumubuo ng Mga Laxatives
Ang Psyllium at methylcellulose ay nabibilang sa isang klase ng mga sangkap na tinatawag na bulk-form na mga laxatives. Nasisipsip nila ang likido sa iyong mga bituka at pinapalambot ang iyong dumi ng tao habang dumadaan sa iyong katawan. Ang Psyllium ay nagmula sa mga seed husks ng isang halaman na tinatawag na Plantago ovata, habang ang methylcellulose ay isang nabagong anyo ng cellulose, na bumubuo sa mga dingding ng cell sa ilang mga species ng halaman. Ang mga suplemento ng hibla na naglalaman ng psyllium bilang kanilang aktibong sangkap ay kasama ang Metamucil, Serutan, Fiberall at Genfiber. Ang mga suplemento na naglalaman ng methylcellulose ay may kasamang Citrucel, Citrucel SF at Citrucel Lax.
Pag-unawa sa Tungkulin ng Fiber
Ang mga suplemento ng hibla ay hindi karaniwang ginagamit upang gamutin ang mga aktibong kaso ng diverticulitis. Ngunit maaari nilang bawasan ang iyong panganib ng pagbuo ng diverticulitis sa pamamagitan ng pagbawas ng presyon sa mga dingding ng iyong bituka. Kung mayroon ka nang diverticulitis, ang mga posibleng paggamot ay kasama ang pahinga sa kama, mga gamot sa sakit at antibiotics. Maaari ring hilingin sa iyo ng iyong doktor na maiwasan ang mga pagkain at inumin na maaaring magpalala sa iyong kalagayan, kasama na ang mga gisantes, beans, pipino, adobo, strawberry, popcorn, mais, magaspang na mga butil, kamatis, pinatuyong prutas, buto, nuts, alkohol, kape at tsaa.
Mga pagsasaalang-alang
Karaniwan, kukuha ka ng psyllium o methylcellulose isa hanggang tatlong beses sa isang araw sa mga dosis na naglalaman ng kahit saan mula 2 hanggang 3.5 g ng hibla. Laging kumuha ng mga suplemento na may hindi bababa sa 8 oz. Ng tubig. Maaari ka ring makatulong upang maiwasan ang diverticulitis sa pamamagitan ng pagdaragdag ng iyong paggamit ng mga pagkaing naglalaman ng mga makabuluhang hibla ng pandiyeta, kabilang ang mga prutas, gulay, buong butil at mga produktong butil. Kung mayroon kang isang matinding kaso ng diverticulitis, ang paggamot ay karaniwang may kasamang ospital at paggamit ng mga intravenous antibiotics. Sa ilang mga pangyayari, maaaring kailanganin mo ang operasyon. Kumunsulta sa iyong doktor bago ka gumamit ng mga produkto ng psyllium o methylcellulose.
