Pagbara ng bituka at diyeta

Ang isang pagbara ng bituka o hadlang ay tumutukoy sa isang bahagyang o kumpletong pagbara ng iyong bituka na pumipigil sa mga solido, likido at gas mula sa paglipat tulad ng karaniwang ginagawa nila. Ang isang pagbara ng bituka ay maaaring mangyari sa alinman sa maliit o malaking bituka. Sa mga malubhang kaso, ang suplay ng dugo ng bituka ay maaaring ma-choke, na nangangailangan ng emerhensiyang paggamot.

Ang isang pagbara ng bituka ay tumutukoy sa isang hadlang ng ilang uri sa iyong mga bituka. Credit: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images

Mga Sanhi at Sintomas

Malamang na mahihirapan ka mula sa cramping at bloating kapag nakakaranas ka ng isang hadlang sa bituka. Credit: Ana Blazic / iStock / Getty Mga imahe

Ang isang hadlang sa bituka ay maaaring sanhi ng maraming iba't ibang mga kadahilanan, kabilang ang isang tumor, pag-twist o pag-ikid ng iyong bituka at scar tissue. Ang mga ito ay kilala bilang mekanikal na mga hadlang. Kabilang sa mga hindi mekanikal na hadlang ang pamamaga, mga epekto sa gamot o impeksyon. Kapag mayroon kang isang sagabal, malamang na magdurusa ka, sakit sa tiyan, pagsusuka at pagdurugo. Bisitahin ang iyong doktor kung nakakaranas ka ng alinman sa mga sintomas na ito.

Paggamot sa Tahanan

Sundin ang isang mababang diyeta ng hibla kapag sinusubukan mong i-clear ang isang sagabal sa bituka sa bahay. Credit: Liv Friis-Larsen / iStock / Getty na imahe

Kapag ang isang pagbara ng bituka ay pinaghihinalaang at hinihintay mo itong malinis sa bahay, kasunod ng isang mababang diyeta ng hibla, sa ibaba ng 10g ng hibla bawat araw ay karaniwang inirerekumenda, sabi ng website ng Cedars Sinai. Ang mga pagkaing mataas sa hibla ay maaaring maging sanhi ng pag-ikot sa iyong bituka at maaaring mas masahol pa ang problema. Ang mga pagkaing tulad ng pulp-free likido, karne, itlog, makinis na pagkalat, lutong gulay at puting mga produktong harina ay sapat na mababa sa hibla, paliwanag ng Hamilton Health Sciences. Inirerekomenda ng Penn Medicine na kumain ng mas maliit, mas madalas na pagkain at pag-iwas sa mga pagkaing nakapagpalusog at gas, na maaaring dagdagan ang iyong kakulangan sa ginhawa. Maaaring utusan ka ng iyong doktor na sundin ang isang diyeta na may likido lamang habang naghihintay na ma-clear ang pagbara.

Paggamot sa Ospital

Ang operasyon ay halos palaging isinasagawa kung mayroon kang isang kumpletong pagbara ng bituka. Credit: Fuse / Fuse / Getty Mga imahe

Kung naramdaman ng iyong doktor na ang pagbara ay seryosong sapat upang masubaybayan sa ospital, malamang na hindi ka papayagan ng anumang pagkain o inumin. Ang isang IV ay ipinasok upang matulungan kang ma-hydrated at posibleng isang nasogastric tube sa iyong ilong sa mga walang laman na likido mula sa iyong tiyan. Ang operasyon ay halos palaging isinasagawa kung mayroon kang isang kumpletong pagbara ng bituka.

Pag-iwas

Sundin ang isang malusog na plano sa pagkain at maiwasan ang pagkadumi upang maiwasan ang mga hadlang sa bituka na maganap sa unang lugar. Credit: MariaShumova / iStock / Getty Mga imahe

Upang maiwasan ang mga hadlang sa bituka na mangyari sa unang lugar, ito ay matalino na sundin ang isang pangkalahatang malusog na plano sa pagkain, at maiwasan ang pagkadumi. Ang isang diyeta na mataas sa hibla at nilalaman ng tubig ay makakatulong na maiwasan ang tibi at panatilihing malaya ang paglipat ng bagay sa pamamagitan ng iyong mga bituka. Tandaan na chew ang iyong pagkain nang maayos at huwag magmadali sa mga pagkain.

Mga pagsasaalang-alang

Magdagdag ng hibla pabalik sa iyong diyeta nang dahan-dahan. Credit: matthewennisphotography / iStock / Getty na imahe

Kapag naayos na ang iyong pagbara ng bituka, dalhin ang iyong hibla pabalik sa iyong diyeta nang marahan. Ang iyong mga bituka ay kailangang umangkop sa idinagdag na bulk at ipagpatuloy ang mga regular na paggalaw ng bituka. Ang mga hadlang ay maaaring lumitaw muli sa hinaharap kung ang pinagbabatayan na kadahilanan ay hindi natugunan sa unang pagkakataon.