Ayon sa American Academy of Oral and Maxillofacial Surgeon, siyam sa sampung tao ang may hindi bababa sa isang naapektuhan ng ngipin ng karunungan, at kung minsan kahit na mga di-akit na ngipin ng karunungan ay tinanggal upang mabawasan ang mga potensyal na komplikasyon. Ang isa sa mga unang hadlang na iyong haharapin pagkatapos ng operasyon upang maalis ang isa o higit pa sa iyong mga ngipin ng karunungan ay pagkain. Bilang ito ay lumiliko, pag-iwas sa ilang mga pagkain - at ilang mga partikular na pag-uugali - ay maaaring gumawa ng maraming upang mapabuti ang iyong kinalabasan pagkatapos ng isang pagkuha ng ngipin ng karunungan.
Ano ang Iwasan sa Unang Mga Oras
Eksakto kung anong uri ng anestisya ang ginagamit ng iyong oral siruhano ay magkakaiba; maaari kang makatanggap ng lokal na pampamanhid, IV sedation o kahit na pangkalahatang pampamanhid. Anuman ang eksaktong mekanismo, ang iyong bibig ay magiging manhid ng isang sandali.
Nangangahulugan ito na dapat mong maiwasan ang maiinit na pagkain hanggang sa bumalik ang pakiramdam - o kung hindi mo sinasadyang masunog ang iyong sarili. Dapat mo ring iwasan ang chewy na pagkain hanggang sa bumalik ang sensasyon. Kung kinakain mo ang mga ito habang ang iyong bibig ay manhid, maaari mong tapusin ang ngumunguya sa iyong sariling mga labi, pisngi o dila nang hindi sinasadya. Kahit na matapos ang pakiramdam na bumalik, dumikit sa mga malambot na pagkain kaagad pagkatapos ng iyong operasyon.
Isang bagay na dapat mong gawin ay uminom ng maraming tubig pagkatapos ng iyong operasyon upang manatiling hydrated at tulungan ang iyong katawan na gumaling.
Ang Linggo Kasunod ng iyong Pag-opera
Kahit na ang pakiramdam ay bumalik sa iyong bibig, inirerekomenda ng American Association of Oral at Maxillofacial Surgeon na maiwasan ang acidic na pagkain tulad ng mga dalandan at kamatis; mga inuming carbonated; matigas na buto, mani at popcorn; matigas na chewies candies tulad ng taffy; maanghang na pagkain; at maiinit na inumin.
Sa kanilang payo sa mga pasyente pagkatapos ng pag-aalaga ng kirurhiko, inirerekomenda ng Brooks Oral & Maxillofacial Surgery na iwasan ang mga katulad na pagkain sa unang linggo kasunod ng iyong operasyon, kasama ang anumang bagay na mahirap ngumunguya, tulad ng steak, deli na karne, pretzels at crusty na mga tinapay. Inirerekumenda din nila ang pag-iwas sa mga inuming nakalalasing, at inirerekomenda ng MayoClinic.org na maiwasan din ang mga caffeinated na inumin.
Ang mga rekomendasyon para sa kung gaano katagal dapat kang dumikit sa mga malambot na malambot na pagkain ay nag-iiba mula sa doktor hanggang sa doktor, ngunit kadalasan sa loob ng 24 na oras hanggang isang linggo pagkatapos ng operasyon, malilinaw ka nila upang magdagdag sa mga semi-malambot na pagkain tulad ng pancake, itlog at malambot na pasta.
Ang Pinakamahalagang Pag-uugali na Iwasan
Inirerekomenda ng MayoClinic.org na perpekto, hindi ka dapat gumamit ng mga dayami nang hindi bababa sa isang linggo at iwasan ang paninigarilyo ng hindi bababa sa 48 oras pagkatapos ng iyong operasyon - mas mahaba kung magagawa mo.
Ang layunin ay upang maiwasan ang anumang pagsuso ng mga galaw na maaaring makagambala ang namutla sa iyong katawan kaagad na bumubuo sa site ng pagkuha; ang clot na ito ay bumubuo ng batayan ng bagong tisyu na pupunan ang socket ng ngipin, at kahit na ang pagdura o masyadong masigasig na paglawak ay maaaring makaapekto sa ito. Kung ang clot ay nagbabago o nawawala ang maaari mong tapusin ang masakit na kondisyon na kilala bilang tuyong socket - literal na isang walang laman na socket kung saan ang iyong ngipin dati.
Ang Pinakamahusay na Mga Pagpipili sa Pagkain ng Ngipin ng Karunungan Ng Mga Karunungan
Kaya kung ano ang maaari mong kainin pagkatapos ng pag-alis ng iyong mga ngipin ng karunungan? Magsimula sa malambot, puro pagkain. Ang isang pagsusuri na batay sa ebidensya na inilathala sa Open Dentistry Journal ay nagpapatunay na ang mga pagkaing mayaman sa bitamina- at mineral ay maaaring mapabuti ang iyong kinalabasan sa post-kirurhiko, kaya mas nakapagpapalusog, mas mabuti. Ang paggawa ng iyong sariling mga smoothies o purong may mga prutas at gulay ay isang mahusay na paraan upang makakuha ng masustansiyang malambot na pagkain - tandaan na huwag gumamit ng dayami.
Ang iba pang malambot na pagkain na maaari mong i-stock up bago ang iyong operasyon ay may kasamang otmil, yogurt, mansanas, puding, sorbetes, napaka-malambot na pasta, Jell-O, mga manipis na sopas o sabaw, at mashed patatas. Tinutulungan ng protina ang proseso ng pagpapagaling, kaya huwag kalimutan ang malambot, mga pagkaing mayaman sa protina tulad ng mga piniritong itlog, malambot na isda at keso sa cottage. Bilang isang pangkalahatang tuntunin, ang anumang maaari mong i-cut sa isang tinidor ay makatarungang laro sa sandaling maaari mong tiisin ang mga semi-solid na pagkain.
: Ano ang Maaari mong Kumain Kapag Inalis ng Ang iyong Karunungan ngipin?
