Ayon sa American Academy of Pediatrics, ang mga magulang ay maaaring magsimulang magpakilala ng solidong pagkain sa mga sanggol kapag sila ay mga 6 na buwan. Gayunpaman, ang bawat pangangailangan ng pag-unlad at nutrisyon ng bata ay kakaiba, kaya kumunsulta sa iyong pedyatrisyan kung sa palagay mo ang iyong sanggol ay maaaring mangailangan ng solidong pagkain nang mas maaga o mas bago. Kapag natukoy mo ang iyong mga pangangailangan sa nutrisyon ng 7 buwang gulang, ang iyong susunod na hakbang ay nagsasangkot ng pagtukoy kung aling mga pagkain ang unang ipakilala.
Lahat sa Magandang Oras
Ang unang linggo o kaya ng pagpapakain ng isang sanggol na solidong pagkain ay hindi magreresulta sa maraming pagkain. Asahan ang maraming mga sesyon sa pagsasanay na may pagkain landing sa mukha at bibis ng sanggol. Maraming mga magulang at tagapag-alaga ang nagsisimula sa mga sanggol na may napaka likido na kumbinasyon ng iron-fortified na sanggol na butil ng bigas na sinamahan ng pormula o gatas ng suso. Subukan ang 1 kutsara ng cereal na may 4 o 5 kutsara ng likido. Karamihan sa mga 7-buwang gulang na sanggol ay nauunawaan ang mga mekanika ng pagkain ng cereal pagkatapos ng isang linggo ng pagsasanay.
Ang Tamang Pagkain
Kasama sa HealthyChildren.org ang mga alituntunin para sa pagpapakilala ng mga solidong pagkain sa mga sanggol na higit sa 6 na buwan. Pagkatapos ng butil ng bigas, subukang pakainin ang iyong sanggol ng iba pang mga butil na butil tulad ng oatmeal. Susunod, ipakilala ang mga masustansiyang pagkain tulad ng mga purong gulay at prutas.
Mga Potensyal na Reaksyon ng Allergic
Huwag ipakilala ang ilang mga pagkain nang sabay-sabay sa isang 7-buwang gulang na sanggol. Hindi mo alam kung paano ang reaksyon ng mga batang ito sa mga bagong pagkain. Sa halip, pakainin ang iyong sanggol ng isang solidong pagkain sa dalawa o tatlong araw, na nanonood ng anumang mga reaksyon o alerdyi. Pagkatapos, ipakilala ang isa pang bagong solid. Kumunsulta sa pedyatrisyan ng iyong anak kung ang iyong sanggol ay nagkakaroon ng isang pantal, pagsakit ng tiyan o iba pang mga sintomas.
Nag-aalok ng Iba't ibang
Ang gabay ng Canadian Pediatric Society sa pagpapakain sa iyong sanggol sa unang taon ay nagmumungkahi na ang 7-buwang gulang na mga sanggol ay subukan ang iba't ibang mga mapagkukunan ng protina. Ang puro tofu, mashed beans at scrambled egg yolk ay may angkop na pagkakapare-pareho para sa isang 7-buwang gulang na sanggol. Maaari mo ring ipakilala ang puro karne o isda. Huwag pakainin ang iyong sanggol na tinadtad o hiniwang mga protina hanggang sa umabot siya ng 9 na buwan, upang mabawasan ang peligro ng choking.
Eksperto ng Paningin
Bilang karagdagan sa mga potensyal na choking choking tulad ng mga mani o buong ubas, ang mga sanggol ay hindi dapat kumonsumo ng mga pagkain na maaaring magkasakit o kompromiso ang kanilang nutrisyon. Ang mga sanggol ay hindi nangangailangan ng juice ng prutas, lalo na ang apple juice, na maaaring maging sanhi ng pagtatae at pagkabulok ng ngipin. Ang mga sweets at soda ay maaaring magkatulad na mga epekto. Bilang karagdagan, ang 7 na buwang gulang na mga sanggol ay hindi dapat kumain ng honey, na maaaring maging sanhi ng botulism ng sanggol sa mga bata na wala pang 1 taong gulang.
