Ang mga espesyal na protina ng sh protina ay magagamit sa tatlong lasa - gatas ng tsokolate, strawberry at Pranses na banilya. Ginagawa ni Kellogg ang mga handog na protina na ito na magagamit upang mabili sa mga grocery store sa buong bansa. Sa panahon ng pagbubuntis, ang mga espesyal na K protina ay nanginginig ay maaaring makatulong sa iyo na makamit ang kinakailangang paggamit ng protina na kinakailangan para sa kalusugan ng ina at pangsanggol. Laging kumunsulta sa iyong komadrona o doktor bago magdagdag ng mga suplemento sa nutrisyon sa panahon ng pagbubuntis, kasama ang Special K protein shake.
Protina Sa Pagbubuntis
Ang protina ay isang napakalakas na nakapagpapalusog sa panahon ng pagbubuntis. Ang kapwa ina at sanggol ay nakikinabang mula sa paggamit ng protina sa panahon ng pagbubuntis. Ang mga karagdagang hinihingi sa katawan ng ina ay nangangailangan ng pagtaas ng pang-araw-araw na protina. Sinasabi ng website ng magulang ng Baby Center na ang paggamit ng protina sa panahon ng pagbubuntis ay inirerekomenda sa 70 hanggang 100 g bawat araw. Ang bawat Special K protein shake ay naglalaman ng 10 g ng protina upang madagdagan ang iyong diyeta at tulungan kang maabot ang inirekumendang paggamit bawat araw.
Mga sangkap
Ang mga espesyal na protina ng sh protina ay may kasamang iba't ibang mga bitamina at mineral. Ang bawat lasa ay naglalaman ng iba't ibang natural at artipisyal na lasa upang ibigay ang lasa nito. Naglalaman din ang mga protina na ito ay naglalaman ng mga artipisyal na sweeteners na sucralose at potassium acesulfame. Bagaman sinabi ng American Pregnancy Association na ang mga sangkap na ito ay itinuturing na ligtas ng FDA, mayroong kontrobersya sa kaligtasan ng mga artipisyal na sweeteners sa panahon ng pagbubuntis. Ang kakulangan ng data na pangmatagalang dahil sa medyo maikling oras ng mga sangkap na ito ay nasa suplay ng pagkain ay humantong sa ilang mga tao na tanungin ang kanilang kaligtasan. Larissa Hirsch ng KidsHealth.org ay nagsasabi na malamang na katanggap-tanggap sila sa katamtaman.
Paano Gumamit ng Espesyal na K Protein Shakes
Nanginginig ang mga espesyal na K protein, tulad ng iba pang mga suplemento ng protina, ay hindi dapat gamitin tulad ng mga inuming kapalit ng pagkain sa panahon ng pagbubuntis. Subukan na makuha ang karamihan ng iyong mga nutrisyon mula sa mga pagkain, tulad ng mga sandalan na karne, sariwang prutas at gulay. Ang mga espesyal na protina ng K protein ay maaaring magamit bilang karagdagan sa mga pagkain o bilang isang meryenda sa pagitan ng mga pagkain. Kung nahihirapan kang kumonsumo ng sapat na protina bawat araw dahil sa pagduduwal, makipag-usap sa iyong komadrona o doktor tungkol sa mga paggamot para sa pagduduwal na magbibigay-daan sa iyong gana sa pagtaas.
Mga pagsasaalang-alang
Ang mga espesyal na protina ng K protina ay maaaring hindi angkop sa lahat ng mga buntis. Ang mga kababaihan na may isang kasaysayan ng mga alerdyi o pagiging sensitibo sa mga artipisyal na sweeteners ay dapat iwasan ang produkto. Ang mga shakes ay naglalaman din ng gatas, na maaaring hindi angkop para sa mga indibidwal na hindi nagpapahintulot sa lactose o may allergy sa gatas. Basahin nang mabuti ang label ng produkto, at makipag-usap sa iyong tagabigay ng pangangalaga sa kalusugan tungkol sa kaligtasan ng pag-inom ng Espesyal na protina ng K K habang nasa iyong pagbubuntis.
