Ang Isopure ay nasa negosyo ng paggawa ng mga inuming may mataas na protina, smoothies at pulbos nang higit sa 25 taon. Ang Isopure ay gumagamit ng whey protein na ihiwalay, isang paboritong suplemento ng protina sa mga bodybuilder, sa mga produkto nito. Sinabi ng Tufts Medical Center na ang protina ng whey ay ipinapalagay na ligtas maliban kung ikaw ay alerdyi sa gatas at iba pang mga produkto ng pagawaan ng gatas. Gayunpaman, binabalaan ka ng mga eksperto sa medikal na ang mga calorie sa ilang inuming protina ay maaaring mag-ambag sa pagtaas ng timbang.
Whey Protein at Isopure
Ang protina ng whey na ibubukod na ginagamit sa mga produkto ng Isopure ay isang additive ng pagkain na may kaugnayan sa whey protein concentrate. Tinatanggap ng FDA ang additive bilang GRAS, isang acronym para sa "pangkalahatang kinikilala bilang ligtas." Gumagawa ang mga tagagawa ng mga protina ng whey protein sa pamamagitan ng paggamit ng mga tukoy na pamamaraan sa pagproseso na nag-aalis ng mga sangkap na hindiprotein. Ang Whey ay isa sa dalawang protina sa gatas, ang iba pang mga curd, o casein. Ang Whey protein ay lubos na natutunaw at isang mahusay na mapagkukunan ng protina; gayunpaman, walang tiyak na mga benepisyo sa kalusugan ang nakakabit sa protina ng whey.
Kaligtasan ng Whey Protein
Ang mga produkto ng Isopure ay naglalaman ng whey protein na ihiwalay sa iba't ibang mga halaga. Ang zero carb apple-melon na pinapaboran na inumin ng kumpanya ay may 40 g ng whey protein bawat 20-oz. bote. Ang inuming berry-granada ng fruitie drink ng kumpanya ay may 32 g na protina bawat bote. Ang dalawang scoops ng Isopure powder ay may 50 g naihiwalay ng protina sa whey. Ang Whey protein mismo ay maaaring hindi nakakapinsala, ngunit ipinapahiwatig ng Serbisyo sa Kalusugan ng Unibersidad ng Harvard na ang paglampas sa iyong pang-araw-araw na mga kinakailangan sa protina ay maaaring mapanganib dahil ang protina ay ginagawang mas mahirap ang iyong mga bato, pinatataas ang iyong pangangailangan para sa likido na paggamit at ginagawang mawalan ka ng maraming calcium. Ang average na malusog na may sapat na gulang ay nangangailangan ng 0.36 g protina para sa bawat libra ng timbang ng katawan. Isang indibidwal na may timbang na 180 lbs. nangangailangan ng tungkol sa 64 g ng protina sa isang araw, habang ang isang tao na tumitimbang lamang ng 115 lbs. nangangailangan lamang ng 41 g. Ipinapahiwatig ng Harvard University Health Services na ang mga atleta ng pagbabata at mga bodybuilder ay nangangailangan ng higit na protina, mula 0.54 hanggang 0.77 g bawat bawat kalahating timbang ng katawan.
Mga Alalahanin sa Inumin ng Protina
Ang isang pag-aalala na ipinahayag ng MayoClinic.com na may paggalang sa mga inuming protina ay ginagamit ng ilang mga dieter bilang mga kapalit ng pagkain. Maaaring hindi ka mawalan ng timbang sa mga inuming protina ng Isopure, lalo na kung kumain ka ng isang regular na diyeta, dahil ang ilan sa mga inuming ito ay napakataas sa mga calorie. Halimbawa, ang Isopure Mass, isang inuming may pulbos, ay may 600 calories bawat paghahatid. Ang iba pang pulbos na inumin ng kumpanya ay naghahalo ng ani 210 hanggang 330 calories bawat paghahatid. Sinabi rin ng MayoClinic.com na kung umaasa ka sa mga inuming ito bilang mga kapalit ng pagkain, maaari mong makaligtaan ang mga mahahalagang nutrisyon na makukuha mo kung kumain ka ng iba't ibang diyeta. Sinabi ng American Council on Exercise na ang mga protina na batay sa whey ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa mga atleta pagkatapos ng isang pag-eehersisyo. Gayunpaman, ang pag-ubos ng protina sa labis na dami ay malamang na hindi makagawa ng mas maraming kalamnan na masa dahil ang iyong katawan ay maaari lamang gumamit ng labis na protina.
Iba pang Mga Pag-iingat
Ang Whey protein ay nagmumula sa gatas, kaya kung ikaw ay alerdyi sa mga produkto ng pagawaan ng gatas, iwasan ang mga produktong Isopure. Kung umiinom ka ng mga gamot, gumamit ng mga inuming protina ng whey. Ipinapahiwatig ng MayoClinic.com na ang protina na ito ay maaaring magbigkis sa mga gamot at mababago ang antas ng gamot sa iyong dugo. Ang mga taong may diabetes, hypoglycemia, mababang presyon ng dugo at pagdurugo ay dapat ding gumamit ng whey protein na may pag-iingat. Hindi inirerekomenda ng MayoClinic.com ang protina ng whey para sa mga buntis at mga nagpapasuso. Kung mayroon kang mga katanungan tungkol sa mga whey na batay sa protina ng Isopure at kung maaaring maging kapaki-pakinabang sa iyo ang produkto, makipag-usap sa iyong doktor sa pagpapagamot o isang rehistradong dietitian.
