Ang pag-alis sa panahon ng isang kaganapan sa palakasan o simpleng pagkawala ng iyong balanse habang naglalakad sa isang bangketa ay maaaring magkaroon ng masakit na mga kahihinatnan. Ang iyong tuhod ay maaaring tumama sa hit o iuwi sa ibang bagay at yumuko nang hindi maganda sa panahon ng pagkahulog. Ang American Academy of Orthopedic Surgeons ay nag-ulat na ang pinakakaraniwang pinsala sa tuhod ay may kasamang ligament o malambot na luha luha, bali at dislocations - lahat ng ito ay maaaring maging sanhi ng sakit kapag baluktot ang iyong tuhod.
Fluid sa Knee Joint
Ang isang pinsala sa tuhod ay madalas na nagreresulta sa pamamaga na may likido sa tuhod. Kapag ang likido ay tumatagal ng puwang sa kasukasuan, maaari kang makaramdam ng katigasan o nahihirapan sa mga paggalaw ng tuhod tulad ng baluktot. Ang tumaas na presyon sa kasukasuan ay maaari ring mag-trigger ng mga receptor ng sakit at maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa. Ang tuhod na baluktot ay karaniwang hindi nasasaktan kapag nawala ang likido, kung walang permanenteng pinsala mula sa pagkahulog.
Mga Pinsala sa Bato at Cartilage
Ang isang direktang suntok sa iyong kneecap mula sa isang pagkahulog ay maaaring maging sanhi ng isang bali. Ang pinsala na ito ay karaniwang nagreresulta sa makabuluhang pamamaga sa harap ng tuhod at masakit na baluktot at pagtuwid. Ang isang pagluhod ng kneecap ay dramatikong at nangyayari kapag ang kneecap ay pinilit sa labas ng uka. Ang lahat ng paggalaw ng tuhod ay mahirap kapag nangyari ito. Ang isang pinsala sa cartilage ay karaniwang hindi gaanong halata kaysa sa isang bali o dislokasyon. Cartilage - ang makinis na tisyu na naglinya sa iyong mga kasukasuan - maaaring mapunit o magaspang bilang resulta ng trauma. Ang mga piraso ng kartilago ay maaaring masira at lumipat sa paligid ng iyong kasukasuan ng tuhod, na nagiging sanhi ng sakit na may baluktot.
Mga pinsala sa Ligament
Ang mga pinsala sa ligament mula sa isang pagkahulog ay ginagawang mas mababa ang tuhod at maaaring humantong sa sakit na may baluktot. Nasugatan ang iyong anterior cruciate ligament - o ACL - madalas na nagkakasabay sa isang tunog ng popping at makabuluhang pamamaga. Kaagad pagkatapos ng isang ACL luha, karaniwan na magkaroon ng sakit na may baluktot at ituwid ang iyong tuhod, kasama ang kahirapan na ilagay ang timbang sa iyong binti. Ang medial collateral ligament - MCL - ay sprained kapag may papasok na stress sa tuhod. Ang isang luha ng MCL ay karaniwang nagdudulot ng sakit sa loob ng tuhod na may baluktot at pag-twist. Ang iba pang mga ligament ng tuhod ay maaaring masugatan sa pagkahulog, ngunit ang ACL at MCL sprains ay pinaka-karaniwan.
Mga pinsala sa Meniskus
Ang bawat tuhod ay may isang pares ng menisci na matatagpuan sa pagitan ng mga buto ng kasukasuan ng tuhod. Ang menisci ay nagbibigay ng magkasanib na katatagan at sumipsip ng pagkabigla sa mga aktibidad na epekto. Ang isang pinsala na nagiging sanhi ng tuhod na yumuko at iuwi sa parehong oras ay maaaring humantong sa meniscal luha. Ito ay madalas na nagreresulta sa sakit na may baluktot sa tuhod at magkasanib na pag-click o pag-lock. Ang baluktot at pagtuwid ng tuhod ay pumipilit sa iba't ibang mga lugar ng kasukasuan, na maaaring kurutin ang menisci at maging sanhi ng sakit.
Pag-iingat
Ang isang pagkahulog ay maaaring maging sanhi ng malubhang pinsala sa tuhod na nangangailangan ng pangangalagang medikal. Kung nakakaranas ka ng matinding sakit at pamamaga, isang kapansin-pansin na pagkakasira ng katawan, o pamamanhid, tingling o lamig sa ilalim ng tuhod, tingnan kaagad ang iyong doktor. Kumunsulta din sa iyong doktor kung mayroon kang patuloy na sakit sa tuhod pagkatapos ng pagkahulog, kahit na hindi ito malubhang.
