Ang ibabang binti ay binubuo ng mga kalamnan na umaabot hanggang sa paa. Ang mga kalamnan, tendon at ligament ay sumusuporta sa paa at sumali ito sa itaas na bahagi ng binti tulad ng guya. Ang mga sistemang ito ay nagtutulungan para sa paggalaw, at kung ang isang bahagi ng system ay nasugatan, ang resulta ay minarkahan ng sakit. Halos lahat ng mga sanhi ng sakit sa paa ay pinagsama sa isa sa tatlong kategorya - ang mga sapatos na akma nang hindi wasto, mga kondisyon sa medisina o pinsala mula sa epekto.
Tip
Ang sakit sa paa at guya ay maaaring sanhi ng pagkapagod ng kalamnan, sobrang paggamit, pinsala, pinagbabatayan ng mga kondisyon ng medikal o sapatos na hindi angkop nang tama.
Ehersisyo at Nagbebenta ng mga Baka
Ang kilusan na may mataas na epekto, tulad ng pagtakbo, aerobics at paglukso, ay maaaring maging sanhi ng pinsala sa mas mababang paa at lugar ng paa, na nagreresulta sa mga kondisyon tulad ng plantar fasciitis o kalamnan ng kalamnan ng kalamnan. Ang plantar fascia ay isang banda ng tisyu na tumatakbo sa ilalim ng paa. Ang pinsala sa bahaging ito ng paa ay nagdudulot ng pamamaga at sakit na sumisilaw sa binti sa paglipas ng panahon. Ang pagluha o pagkawasak ng kalamnan ng guya mula sa aktibidad na may mataas na epekto ay maaari ring maging sanhi ng matinding sakit. Ang hindi epektibo na pag-init bago ang ehersisyo ay nagdaragdag ng peligro ng mga strain ng guya.
Sobrang paggamit ng Calf Muscle
Ang mga indibidwal na may mga abnormalidad ng paa ay nakakaranas ng sakit sa mas mababang mga paa mula sa labis na paggamit. Ang paa ng Cavus, o hindi pangkaraniwang mataas na mga arko, ay isang kondisyon na nagreresulta sa labis na pag-igting na inilagay sa bola at sakong ng paa kapag nakikibahagi sa normal na paggalaw. Ang kalagayan ng paa na ito ay may problema kapag ang labis na paggamit sa anyo ng matagal na paglalakad, pagtakbo o iba pang ehersisyo ay nangyayari.
Ang Achilles tendinitis ay isa pang anyo ng sobrang paggamit na maaaring mangyari na hindi nauugnay sa abnormality ng paa. Ang pamamaga at pangangati sa tendon ay nangyari pagkatapos ng labis na paggalaw, na nagdudulot ng sakit sa lugar ng paa, sakong at guya. Ang pagwawalang-bahala sa sakit na nauugnay sa tendinitis ay maaaring humantong sa pagkalagot, na maaaring mangailangan ng pagkumpuni ng kirurhiko.
Mga Kondisyong Medikal at Sakit sa Kalbado
Ang mga kondisyong medikal na nagdudulot ng kaguluhan sa paraan ng paggalaw ay maaaring maging sanhi ng sakit sa paa. Halimbawa, ang mga problema sa gulugod dahil sa pinsala sa nerbiyos na malapit sa spinal cord ay maaaring maging sanhi ng sakit at kahinaan sa paa at paa.
Ang malalim na ugat trombosis (DVT), o pagbuo ng clot ng dugo, ay maaaring maging sanhi ng sakit sa binti. Ang kondisyong ito ay maaaring maging mapanganib sa buhay kung ang namumula ay nawawala at naglalakbay sa mga baga. Bilang karagdagan sa sakit, ang DVT ay madalas na nagiging sanhi ng pamumula at init sa likod ng iyong guya, ayon sa Mayo Clinic. Humingi ng agarang atensiyong medikal kung pinaghihinalaan mo na mayroon kang isang DVT.
Ang sakit ay maaaring mangyari kapag ang mga tisyu ng mga limb ay hindi nakakatanggap ng sapat na dugo na mayaman sa oxygen. Maaari itong mangyari mula sa pag-buildup ng plaka sa arterya, na tinukoy bilang arteriosclerosis, at mula sa claudication o pagkapagod ng kalamnan.
Kakulangan ng Suporta sa Orthopedic
Ang mga sapatos na magkasya nang mahigpit at ilagay ang presyon sa mga daliri ng paa o nagbibigay ng kaunting suporta sa arko ng paa ay nagdudulot ng sakit sa paa. Ang mga aparato ng Orthotic ay maaaring mabawasan ang sakit sa paa at guya. Gayunpaman, ang iba pang mga kondisyon, tulad ng labis na katabaan, na nagdudulot ng hindi kinakailangang timbang sa mas mababang mga limbs din ang kadahilanan sa antas ng sakit na naranasan. Tingnan ang isang podiatrist o pisikal na therapist para sa isang pagsusuri upang matukoy kung aling orthotic interbensyon ang pinaka-angkop para sa iyo.
