Mga epekto sa Yogi detox tea

Ang Yogi DeTox tea ay isang hindi kinakailangang sagot sa detox fad. Ang totoo, ang iyong katawan ay hindi nangangailangan ng tulong mula sa mga teas o iba pang mga pamamaraan ng detox dahil ang iyong mga kidney at atay ay natural na nag-aalis ng mga lason. Bukod dito, ang mga sangkap ng detox sa Yogi Tea ay maaaring maging sanhi ng mga nakakapinsalang epekto.

Ang Yogi DeTox tea ay isang hindi kinakailangang sagot sa detox fad. Credit: Flavia Morlachetti / Moment / GettyImages

Gumagana ba ang Yogi DeTox Tea?

Ang problema sa anumang tsaa ng detox o pamamaraan ay, para sa isang malusog na tao, hindi kinakailangan. Ang iyong atay at bato ay natural na kumukuha ng mga lason sa dugo. Ang mga diet ng Detox tea ay isa sa maraming kakaibang diet ng mga tanyag na tao sa labas.

Ayon sa Mayo Clinic, walang limitasyong walang katibayan na ang mga detox diets o suplemento ay gumagana. Sa katunayan, itinuturo nila sa katotohanan na ang karamihan sa mga detox teas at mga plano sa pagbaba ng timbang ay karaniwang sinamahan ng pagkain ng isang mas mahusay na diyeta at pagtaas ng ehersisyo.

Sa pamamagitan ng pag-alis ng mga naproseso na pagkain na may labis na taba at idinagdag na mga asukal, malamang na mas mahusay kang makakasunod sa isang diyeta ng detox. Hindi ito ang tsaa na tumutulong, ngunit ang mga pagbabago na ginagawa mo sa iyong pamumuhay at gawi sa pagkain. Ang ilang mga diyeta na maaaring makatulong sa iyo na mawalan ng timbang nang mas mabilis, ngunit hindi nila kinakailangang kasali ang isang detox.

Bilang karagdagan sa pagkain ng mas mahusay, madalas na mag-ehersisyo ang mga tao kapag nagsimula silang isang diyeta ng detox o kumuha ng mga slement supplement. Ang mas maraming ehersisyo ay maaaring makabuluhang itaas ang bilang ng mga caloriya na sinusunog at maaaring makatulong sa mawalan ka ng timbang sa panahon ng iyong detox. Sa katunayan, ang mga gumagawa ng Yogi DeTox tsaa ay nag-aalok din ng payo sa yoga sa pahina ng produkto. Nabanggit nila na ang kanilang tsaa ay dapat na bahagi ng isang "pangkalahatang plano sa kagalingan."

Ang Food and Drug Administration (FDA) ay hindi suriin o sumusuporta sa alinman sa mga paghahabol na ginawa ng Yogi tea o anumang iba pang mga pandagdag sa detox. Samakatuwid, ang mga sangkap na ginamit ay maaaring hindi ligtas o kahit na nakalista nang buo. Iminumungkahi ng FDA na kumuha ka ng ilang mga sumusunod na hakbang bago simulan ang isang suplemento ng detox tulad ng tsaa Yogi DeTox:

Suriin sa iyong doktor bago simulan upang makita kung may iba pang mga lugar na makukuha mo ang mga sustansya.
Mag-ingat sa labis na pag-angkin.
Mag-alinlangan sa mga personal na patotoo.
Kung ang tunog ay napakahusay upang maging totoo, marahil ito ay.
Mag-ingat sa mga paghahabol ng pagiging "ganap na ligtas" o "100 porsyento na epektibo."

Mga Epekto ng Detox Tea Side

Mayroong maraming mga sangkap na nakalista sa Yogi DeTox tea. Ang ilan sa mga ito ay maaaring maging kapaki-pakinabang, ngunit ang iba ay maaaring maging sanhi ng hindi kanais-nais na mga epekto. Bago uminom ng inumin na ito, dapat kang makipag-usap sa iyong doktor o nutrisyonista tungkol sa kung ito ay mabuti para sa iyo o hindi.

Ang Yogi DeTox ay ginawa gamit ang bark, Roots at extract ng maraming mga halaman, tulad ng kanela, luya at licorice. Inaangkin ng mga tagagawa na wala itong caffeine.

Ang caffeine ay madalas na isa sa mga isyu na may detox teas. Ang mga inuming ito ay karaniwang naglalaman ng malaking halaga ng caffeine - sa itaas ng pang-araw-araw na itaas na inirekumendang limitasyon ng dosis. Ayon sa Mayo Clinic, maaari kang kumuha ng halos 400 milligram ng caffeine sa isang araw nang hindi nakakaranas ng mga epekto. Ito ay halos katumbas ng 10 lata ng soda o halos apat na tasa ng brewed na kape.

Ang tsaa ay naglalaman ng mga ugat ng burdock. Habang ang mga ugat ng burdock ay maaaring magkaroon ng ilang mga pakinabang, ang Memorial Sloan Kettering Cancer Center ay nagtatala din ng ilang mga panganib na nauugnay dito. Halimbawa, maaaring hindi ligtas para sa mga buntis o mga taong kumukuha ng mga gamot na hypoglycemic para sa diyabetis. Ang ugat ay maaaring maging sanhi ng preterm labor at mababang asukal sa dugo. Maaari rin itong makaapekto sa nervous system at maging sanhi ng contact dermatitis.

Ang isa pang nakalistang sangkap, juniper berries, ay maaari ring maging sanhi ng masamang epekto. Ayon sa ilang mga mapagkukunan, ang juniper berries ay maaaring humantong sa pinsala sa bato kapag natupok sa maraming halaga, bagaman mas maraming pananaliksik ang kinakailangan. Ang isang pag-aaral noong Oktubre 2014 sa journal na tala ng American Family Physician na ang mga buntis na kababaihan ay dapat iwasan ang mga juniper na berry dahil maaaring madagdagan ang panganib ng pagkakuha.

Ayon sa US Department of Health and Human Services, ang mga side effects na karaniwang nauugnay sa mga detox teas at diet ay kasama ang: