Hypoglycemia
Ang hypoglycemia ay sanhi ng mababang antas ng asukal sa dugo sa daloy ng dugo. Ang iyong katawan ay nangangailangan ng glucose sa dugo upang magdala ng glycogen sa mga cell para sa enerhiya. Ang enerhiya na ito ay ginagamit upang mapanatili ang paglipat ng katawan sa pamamagitan ng pag-andar ng organ at aktibidad ng kalamnan. Ang isang paraan upang makakuha ng agarang enerhiya sa agos ng dugo ay ang pagkain ng hilaw na asukal o glucose. Sa loob ng ilang minuto, mai-replenished ang iyong katawan at dapat bumalik ang iyong mga antas ng enerhiya. Ang mga halimbawa ng mga pagkaing maaari mong gawin kung sa tingin mo ang pagbagsak ng asukal sa dugo ay hilaw na asukal, syrup ng mais, juice, soda o crackers.
Mga Sanhi
Ang hypoglycemia ay maaaring sanhi ng hindi sapat na pagkain. Kung mahigpit mong hinihigpitan ang iyong caloric intake, hindi ka nakakakuha ng sapat na nutrisyon sa iyong daloy ng dugo. Maaari itong lumala kung lumahok ka sa masigasig na aktibidad ng pag-eehersisyo na maaaring magamit nang mas mabilis ang iyong mga suplay ng enerhiya. Kung ikaw ay may diyabetis at nasa isang diyeta na pinipigilan ang mga karbohidrat at asukal, maaari ka ring makakaranas ng hypoglycemia. Kung kukuha ka ng insulin upang pamahalaan ang iyong diyabetis, maaaring makakita ka ng mga patak sa iyong mga antas ng glucose sa dugo, na nagreresulta sa mga sintomas ng mababang asukal sa dugo.
Sintomas
Ang mababang asukal sa dugo ay maaaring magdala ng maraming mga sintomas. Sa una, maaari kang makaramdam ng pagkahilo o lightheaded. Ang panginginig ng kalamnan o pagyanig ay maaari ring maganap. Ito ay isang halata na sintomas at maaaring lumala habang bumababa ang antas ng asukal sa iyong dugo. Maaari ka ring magkaroon ng masamang sakit ng ulo kasama ang pagkalito o kahirapan na nakatuon sa gawain sa kamay. Ang matinding gutom ay tanda din ng mababang asukal sa dugo. Ang pagpapawis kasama ang maputlang balat ay maaari ring naroroon. Ang pagkain ng mga pagkain na balanse mula sa lahat ng mga pangkat ng pagkain tulad ng mga gulay, prutas, pagawaan ng gatas na may mababang taba, buong butil at protina, habang nananatili sa isang normal na hanay ng calorie na 2, 000 calories ay maaaring maiwasan ang mga episodyo ng hypoglycemic.
Pag-iingat
Kapag bumaba ang mga antas sa isang tiyak na threshold, maaari kang pumunta sa diabetes sorpresa. Ito ay isang malubhang kondisyon kung saan ang katawan ay nagsisimula na ikulong dahil sa kakulangan ng gasolina mula sa mababang glucose sa dugo. Sa puntong ito, maaari kang makaramdam ng pagkahilo at maaaring mawala ka. Sa loob ng ilang minuto ang isang episode ng hypoglycemic ay maaaring maging isang mapanganib na kondisyon. Kumuha ng agarang pangangalagang pang-emergency; ang isang iniksyon ng glucagon ay maaaring kailanganin upang maibalik ang kamalayan. Ang pagsusuri sa medikal ay maaaring gawin upang malala ang pinsala sa panloob na organ.
