Ang pali ay dating naisip na hindi bababa sa kapaki-pakinabang na organ sa katawan. Ngunit nauunawaan ngayon na ang pag-andar ng pali ay sumusuporta sa immune system at paggawa ng bakal. Mayroon ding mahalagang koneksyon sa iyong atay. Ang pagpapanatiling malusog ng pali ay bahagi ng pagpapanatiling malusog.
Kilalanin ang Iyong Spleen
Bilang isa sa mga hindi gaanong tanyag na organo, maaaring maraming hindi mo alam ang tungkol sa pali. Ang Ospital ng Anak ng UMPC ng Pittsburgh ay lumikha ng isang gabay sa impormasyon para sa mausisa. Ipinapaliwanag nito na ang pali ay nasa itaas na kaliwang bahagi ng iyong katawan sa ilalim ng iyong mga buto-buto. Ilang pulgada ang haba at hindi timbangin.
Hindi iyon titigil sa paggawa ng maraming para sa iyong katawan. Sinusukat ng pali ang iyong dugo, pinaghiwa-hiwalay ang mga malformed na pulang selula ng dugo para sa bakal. Sinasasala din nito ang mga microorganism sa iyong dugo. Ang spleen ay lumilikha din ng mga lymphocytes na may mga lymph node, na gumagawa ng mga antibodies upang labanan ang mga impeksyon.
Nakakaapekto din ito sa mga pag-andar ng iba pang mga organo. Ang epek sa kalusugan ay nakakaapekto sa kalusugan ng atay, ayon sa isang artikulo sa Agosto 2017 sa journal Critical Review sa Food Science and Nutrisyon. Sa kabilang banda, ang parehong ay totoo sa kalusugan ng atay, na nakakaapekto sa kalusugan ng pali, kaya panatilihing malusog ang mga ito.
Magandang Pagkain para sa Spleen
Kung ang iyong pag-andar ng pali ay pinakamainam, walang dahilan upang isipin ito. Iyon ang dahilan kung bakit pinakamahusay na panatilihin itong malusog, kaya hindi mo na kailangan ng spleen support. Ang isang artikulo sa isyu ng Abril 2017 ng Journal of Translational Medicine ay nagmumungkahi na ang pagkain ay lumilikha ng mga microbial shift sa loob ng 24 na oras ng pagkonsumo. Dahil ang spleen ay nagsasala ng mga microorganism, ang pagkain ay direktang nakakaapekto sa pali.
Tulad ng nabanggit sa artikulo ng Food Science and Nutrisyon, kumonekta ang kalusugan ng atay at pali. Kaya ang pagkain ng mga pagkain na mabuti para sa iyong atay ay mabuti para sa iyong pali. Inirerekomenda ng pag-aaral ang mga pagkain na nagpapabuti ng asukal sa dugo para sa iyong pali .
Ang isang karaniwang isyu sa pali ay pamamaga. Inirerekomenda ang isang anti-namumula diyeta upang makatulong. Ayon sa Harvard Health Publishing, ang ilang mga anti-namumula na pagkain ay mga kamatis, langis ng oliba, mani, mataba na isda at prutas tulad ng mga berry at dalandan.
Mga Sintomas ng Spleen Dysfunction
Ang iyong pali ay nakakaapekto sa ilang mga aspeto ng iyong kalusugan. Ang isang malusog na pali ay ginagawang mas madali para sa iyong katawan na gumana. Upang maiwasan ang pagtatapos ng isang pali function, magkaroon ng kamalayan ng mga sintomas.
Ang isang artikulo noong Pebrero 2019 sa NHS Inform na nabanggit na ang mga sintomas ng pagdura ng fleen ay maaaring magsama:
- Sakit sa likod ng kaliwang bahagi ng rib cage, lalo na kung sensitibo na hawakan
- Madali ang bruising
- Nakakapagod
- Mabilis na pakiramdam pagkatapos kumain
- Madali ang pagdurugo
- Mahina ang immune system
Ang mga tala ng Columbia Surgery, sa pagpasok nito sa mga karamdaman sa pali, na ang disfunction ay maaaring maging sanhi ng ilang mga uri ng anemia. Kasama sa mga sintomas ang bruising at pagkawala ng enerhiya.
Fleen Function at Dysfunction
Habang ang iyong pali ay hindi mahalaga sa buhay, ito ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa iyong katawan, sabi ng isang artikulo sa Hulyo 2016 MedlinePlus. Kapag nagsisimula ang pag-andar ng pali upang mabigo ang iba't ibang mga karamdaman ay maaaring umunlad. Ang ilang mga halimbawa ng dysfunction ay kinabibilangan ng:
- Nagpalaki o namamaga
- Punctured o ruptured pali
- Mga abnormalidad na humahantong sa iba't ibang mga sakit
Ang mga tala sa Columbia Surgery, sa pagpasok ng mga karamdaman sa pali, na ang disfunction ay maaaring maging sanhi ng ilang mga uri ng anemia din.
Thrombocytopenia Mula sa Spleen Enlargement
Kapag ang spleen ay nagiging pinalaki, maaari itong maging sanhi ng thrombocytopenia. Nangyayari ito nang masira ang pali ng napakaraming pulang selula ng dugo. Nagdudulot ito ng mababang bilang ng platelet, pagtaas ng panganib para sa pagdurugo. Kasama sa mga sintomas ang bruising at abnormal na pagdurugo - panloob, sa mga lugar ng tumbong o vaginal.
Nasira o Ruptured Spleen
Ang isang nasira o sira na pali ay karaniwang sinamahan ng sakit sa likod ng kaliwang tadyang, ayon sa pag-aaral ng NHS Inform. Bilang karagdagan sa sakit, maaari kang makaranas ng pagkahilo dahil sa pagkawala ng dugo. Kung nakahiga ka sa iyong likod gamit ang iyong mga binti sa hangin, maaari kang makaramdam ng sakit sa iyong kaliwang balikat. Gayunpaman, hindi mo dapat subukang suriin ito ng iyong sarili. Kung pinaghihinalaan mo na mayroon kang isang luslos na pali, humingi ng agarang medikal na atensyon.
Nagpalaki o namamaga na Spleen
Ang isang pinalaki na pali ay maaaring sanhi ng impeksyon o isang mas malubhang sakit, ayon sa pag-aaral ng NHS. Kasama sa mga kondisyong ito ngunit hindi limitado sa cirrhosis, leukemia at rheumatoid arthritis. Kasama sa mga sintomas ang kakulangan sa ginhawa sa likod ng mga buto-buto, pagkapagod, anemya at pakiramdam nang mabilis matapos kumain. Minsan, bagaman, wala sa mga sintomas na ito ang naroroon.
Dapat kang maghangad ng medikal na atensyon kung pinaghihinalaan mo ang iyong pali ay namamaga. Karamihan sa mga kaso ay nangangailangan ng suporta ng isang doktor. Mayroong maraming mga bagay na maaari mong gawin upang maghanda para sa iyong appointment kung ikaw ay nerbiyos. Ang mahalagang bagay ay upang makipag - usap sa isang doktor upang maunawaan ang iyong mga sintomas .
