Ang isang sanggol na natutulog na nakaupo sa kanyang kuna ay maaari lamang maging isang halimbawa ng normal na pagkakatulad ng mga sanggol, ayon sa KidsHealth. Ang iyong sanggol ay maaaring mag-atubili upang maisagawa ang anumang gawain na hiniling mo sa kanya, sapagkat siya ay nasa isang yugto ng pag-unlad kung saan ang kanyang likas na hilig ay tumanggi na makipagtulungan. Gayunpaman, ang iyong sanggol ay maaari ring nakakaranas ng malubhang mga pagkagambala sa pagtulog na naging dahilan upang siya ay umupo sa kanyang kuna, kung saan sa posisyon ay tulog siyang tulog.
Pagkabalisa sa Paghiwalayin
Maaaring pamilyar ka sa pagkabalisa ng paghihiwalay kapag inihulog mo ang iyong sanggol sa pangangalaga sa araw o iwanan siya upang magpatakbo ng mga gawain, ngunit ang mga bata ay nakakaranas din ng paghihiwalay ng pagkabalisa sa oras ng pagtulog. Ang mga bata na nakakaranas ng paghihiwalay ng pagkabalisa ay madalas na nahihirapang makatulog o makatulog nang nag-iisa. Ang ilang mga sanggol ay may mga bangungot tungkol sa paghihiwalay; upo sa kanyang kuna ay maaaring ang paraan ng iyong sanggol upang maiwasan ang pagtulog, ayon sa HelpGuide.
Kapaligiran sa Pagtulog
Inirerekomenda ng KidsHealth na suriin ang silid ng silid ng iyong sanggol at kuna para sa mga item na pumipigil sa kanya na makatulog at manatiling tulog. Maaaring kailanganin niyang matulog sa mas mabibigat na pajama upang manatiling mainit sa gabi. Ang ingay mula sa iba pang mga bahagi ng bahay ay maaaring gisingin siya sa oras ng pagtulog o sa gabi.
Pangarap, bangungot at Kagubatan sa Gabi
Ang mga pangarap at bangungot ng iyong sanggol ay maaaring magising sa kanya at magdulot sa kanya na umupo upang hindi makatulog. Ang mga bangungot, at kahit ang mga pangarap na hindi nakakatakot, ay maaaring matakot at malito ang iyong sanggol dahil maaaring magkaroon siya ng problema sa paghihiwalay ng kanyang mga pangarap mula sa katotohanan. Ang mga bata ay maaaring magkaroon ng paulit-ulit na mga pangarap, kaya ang pag-asang magkaroon ng pangarap na muli ay maaaring maging sanhi ng pag-upo ng iyong sanggol upang maiwasan ang pagtulog. Ang mga terrors sa gabi ay nangyayari nang madalas pagkatapos ng hatinggabi; habang ang mga sanggol ay hindi naaalala ang mga terrors sa gabi kapag nagising sila sa umaga, ang karanasan ay maaaring maging sanhi ng pag-upo ng iyong sanggol upang maiwasan ang pagtulog.
Kakulangan sa ginhawa
Ang kakulangan sa ginhawa o sakit ay maaaring pukawin ang iyong sanggol sa gabi o sa panahon ng mga naps. Kung ang iyong sanggol ay may kondisyon ng acid reflux, ang pag-upo hanggang sa pagtulog ay maaaring maging paraan niya upang maibsan ang kakulangan sa ginhawa. Ang apnea sa pagtulog ay maaaring maging sanhi ng biglaang mga kaguluhan sa pagtulog na nagiging sanhi ng iyong sanggol na gumising at mag-akala ng isang posisyon na nararamdaman na mas ligtas. Ang kakulangan sa ginhawa na dulot ng gas, teething o impeksyon sa tainga ay maaari ding magising sa iyong sanggol at maging sanhi upang maiwasan siyang bumalik sa pagtulog sa pamamagitan ng pag-upo. Ang iyong pedyatrisyan ay makakatulong sa iyo na matukoy kung mayroong isang medikal na dahilan para sa mga gawi sa pagtulog ng iyong sanggol.
Mga Pangangailangan sa Pagtulog ng Bata
Karamihan sa mga sanggol ay natutulog ng 10 hanggang 13 na oras bawat araw. Ang mga bata ay nangangailangan ng pagtulog para sa kanilang pag-unlad ng kaisipan at pisikal, ayon sa Sleep for Kids, isang serbisyo ng National Sleep Foundation. Sa panahon ng hindi mabilis na pagtulog ng paggalaw ng mata, ang katawan ng iyong sanggol ay lumilikha ng enerhiya, lumalaki at nag-aayos ng tisyu at gumagamit ng mga hormone upang pasiglahin ang paglago at pag-unlad. Sa panahon ng pagtulog ng mabilis na paggalaw ng mata, ang iyong sanggol ay nakakaranas ng pangangarap. Ang parehong yugto ng pagtulog ay mahalaga sa kalusugan at kagalingan ng iyong sanggol.
Mga remedyo
Ang iyong pedyatrisyan ay makakatulong sa iyo na matukoy kung mayroong isang medikal na dahilan para sa mga gawi sa pagtulog ng iyong sanggol at makakatulong na matukoy kung paano matulungan ang iyong sanggol na matulog. Ang isang lunas ay maaaring kasangkot sa gamot, paggamot para sa isang nakakabagbag na kondisyon o simpleng pagtulog ng iyong sanggol sa isang hilig upang maibsan ang kakulangan sa ginhawa. Ang isang lunas ay maaaring kasangkot sa pagbuo ng isang regular na pagtulog para sa iyong sanggol na tumutulong sa kanya mamahinga, makatulog at makatulog.
