Ang iyong gallbladder ay isang maliit na organ na malapit sa iyong atay na naglalabas ng apdo, isang likido ng pagtunaw, sa iyong dile ng apdo, na nagbibigay nito sa maliit na bituka. Kung mabilis kang mawalan ng timbang o may iba pang mga kadahilanan ng peligro, maaari kang makaranas ng mga gallstones, maliit na piraso ng matigas na materyal na maaaring hadlangan ang daloy ng apdo at maging sanhi ng sakit at iba pang mga sintomas.
Mga Kadahilanan sa Panganib
Ang isang panganib na kadahilanan sa pagbuo ng mga problema sa gallbladder ay mabilis na pagbaba ng timbang. Tulad ng mabilis na sinusunog ng iyong katawan ang taba, ang ilan sa kolesterol sa atay ay dumadaloy sa apdo, na maaaring maging sanhi ng mga gallstones ng kolesterol. Maaari kang bumuo ng mga gallstones kung mawala at paulit-ulit ang timbang. Ang iba pang mga kadahilanan ng peligro ay kinabibilangan ng isang diyeta na mataas sa taba at kolesterol, kasaysayan ng pamilya at isang diagnosis ng diabetes. Ang mga taong nasa edad na 60 ay mas malamang na magkaroon ng mga gallstones, tulad ng mga kababaihan at ang mga kumukuha ng mga gamot na nagpapababa ng kolesterol.
Pag-iwas
Upang subukang maiwasan ang mga gallstones, mawalan ng timbang ng mabagal at maiwasan ang mga pag-crash sa pag-diet at pag-aayuno. Ang isang makatwirang layunin sa pagbaba ng timbang ay 1 hanggang 2 lbs. bawat linggo. Kung ikaw ay sobra sa timbang o napakataba, dapat mong subukang mawala ang timbang, dahil ang labis na labis na katabaan din ay isang panganib na kadahilanan para sa pagbuo ng mga gallstones. Kumain ng isang balanseng diyeta na hindi mataas sa taba o kolesterol, at subukang mag-ehersisyo bawat araw. Huwag laktawan ang mga pagkain, dahil maaaring magdulot ito ng mga gallstones kung naaayon ka.
Sintomas
Habang lumilipad ang mga gallstones sa apdo ng bile, maaari kang makaranas ng "atake ng gallbladder." Kasama sa mga sintomas ang isang matatag na sakit sa kanang itaas na tiyan, sa pagitan ng mga blades ng balikat o sa ilalim ng iyong kanang balikat. Ang sakit ay karaniwang dumarating bigla at maaaring tumagal ng ilang oras. Kung nakakaranas ka ng sakit na ito kasabay ng lagnat, panginginig, dilaw na mata o balat, dumi ng kulay na luad o pagsusuka, o kung ang sakit ay tumatagal ng mas mahigit sa limang oras, humingi ng pang-emergency na pangangalaga. Kung hindi man, makipag-ugnay sa iyong doktor sa lalong madaling panahon na posible para sa isang pagsusuri.
