Ang pagkain ay isang kanais-nais na oras para sa karamihan, lalo na kung ang iyong mga paboritong pinggan ay nasa menu. Kung mayroon kang postprandial hypotension, bagaman, ang oras ng pagkain ay maaaring maging sanhi ng isang pagbagsak sa presyon ng iyong dugo, na nagiging sanhi ng pakiramdam mong nahihilo o namumula ang ulo. Kahit na walang tiyak na paggamot ay magagamit, ang ilang mga pagbabago sa pamumuhay ay maaaring mapabuti ang kondisyong ito.
Postprandial Hypotension
Sa panahon ng panunaw, isang malaking halaga ng dugo ang dumadaloy sa iyong digestive tract. Upang makatulong na mapanatili ang isang normal na presyon ng dugo, ang pagtaas ng rate ng iyong puso at ilang mga paghatol ng mga daluyan ng dugo. Kung ang mga prosesong ito ay hindi naganap, ang iyong presyon ng dugo ay bumababa pagkatapos kumain, ipinaliwanag ang MayoClinic.com. Ito ay kilala bilang postprandial hypotension, isang anyo ng orthostatic hypotension.
Sino ang nasa Panganib
Ang postprandial hypotension ay may posibilidad na makaapekto sa mga matatandang may sapat na gulang; ang mga matatandang katawan ay hindi maaaring pamahalaan ang mga pagbabago sa presyon ng dugo pati na rin ang mga mas batang katawan. Idinaragdag ng Harvard Medical School na ang mga pagbabago na nauugnay sa edad ay nahihirapang tumugon sa mga talamak na pagbabago sa presyon ng dugo. Ang proseso ng panunaw ay nangangailangan ng koordinasyon ng iyong sirkulasyon, nerbiyos at digestive system. Samakatuwid, ang mga taong may karamdaman sa sistema ng nerbiyos tulad ng sakit na Parkinson, mga karamdaman sa endocrine tulad ng diabetes at mga problema sa sirkulasyon tulad ng pulmonary embolism - isang pagbara sa arterya ng mga baga - lahat ay nasa panganib para sa postprandial hypotension.
Mga gamot at Postprandial Hypotension
Ang ilang mga gamot ay maaaring dagdagan ang iyong panganib ng postprandial hypotension, ayon sa National Heart Lung at Blood Institute. Kasama dito ang mga gamot sa presyon ng dugo tulad ng diuretics, blockers ng kaltsyum ng channel, nitrates at beta-blockers. Ang mga gamot na ito ay maaaring mas mababa ang iyong presyon ng dugo nang labis kung ang mga dosis ay hindi tama. Ang iba pang mga sangkap tulad ng alkohol, over-the-counter na gamot at ilang mga iniresetang gamot ay maaaring masamang reaksyon sa gamot na may mataas na presyon ng dugo, na nagreresulta sa isang biglaang pagbagsak ng presyon ng dugo pagkatapos kumain.
Sintomas
Ang pinakakaraniwang sintomas ng postprandial hypotension ay pagkahilo at pakiramdam na gaan ang ulo. Ang mga ito ay maaaring maging sanhi ng pagkahulog ng iba, ang iba ay nanghihina. Maaari ka ring makaranas ng sakit sa dibdib, pagduduwal o mga problema sa iyong paningin.
Paggamot
Walang tiyak na paggamot na umiiral para sa postprandial hypotension, ngunit ang paggawa ng ilang mga pagbabago sa pamumuhay ay maaaring makatulong, ayon sa Harvard Medical School. Pag-inom ng 12 hanggang 18 oz. ng tubig 15 minuto bago ang bawat pagkain ay maaaring makatulong na maiwasan ang isang paglubog sa presyon ng dugo. Piliin ang buong butil, beans at protina sa lugar ng puting tinapay, puting kanin at patatas. Mas matagal ang kanilang pagtunaw at tulungan na mapataas ang presyon ng iyong dugo pagkatapos kumain. Manatiling upo sa pagitan ng 30 at 60 minuto pagkatapos ng bawat pagkain. Ito ang dami ng oras na kinakailangan para sa iyong presyon ng dugo na matumbok ang ilalim ng bato pagkatapos kumain. Ang manatili pa rin sa oras na ito ay isang pamamaraan ng pagkaya na maaaring makahanap ng kapaki-pakinabang.
