Huwag tanungin ang mga miyembro ng Coney Island Polar Bear Club kung gaano kainit ito upang lumangoy. Ang mga lumalangoy sa taglamig ay lumubog sa Karagatang Atlantiko tuwing Linggo mula Nobyembre hanggang Abril at nagagalak sa ginaw. Ang mga temperatura sa paglangoy ay isang bagay na kagustuhan - ang ilang mga tao ay maaaring magparaya sa mas malamig na temperatura kaysa sa iba. Pinagpapasyahan pa ng mga tao ang kanilang sarili na lumangoy sa Arctic para sa mga maikling distansya. Kadalasan, ang cooler ng tubig kaysa sa 60 degree na Fahrenheit ay nagdudulot ng panganib sa mga manlalangoy na mas mahaba kaysa sa dalawang oras.
Panganib ng Cold Water
Matapos ang dalawang oras sa 60-degree na Fahrenheit na tubig, ang iyong panganib ng walang malay at kamatayan sa pamamagitan ng pagkalunod ay nagdaragdag sa 50 porsyento. Kapag malamig ang tubig, ang iyong katawan ay nagpapadala ng mas maraming dugo sa iyong core - malayo sa mga kalamnan sa iyong mga paa na kailangan mo para sa paglangoy. Maaari mong tiisin ang paglangoy ng malamig na tubig nang mas maraming oras kapag nakasuot ng basa na suit, neoprene cap, guwantes at mga booties. Halimbawa, pinapayagan ng USA Triathlon ang mga kakumpitensya na magsuot ng basa na nababagay sa tubig na mas malamig kaysa sa 78 degree.
Pool Water
Iminumungkahi ng United States Water Fitness Association ang mga tiyak na temperatura para sa tubig sa pool. Ang mga mas batang bata at matatanda sa pangkalahatan ay nangangailangan ng mas maiinit na temperatura na umaabot sa 84 hanggang 94 degree Fahrenheit, habang ang isang komportableng temperatura ng pool para sa mga matatanda ay 85 hanggang 89 degree. Kung lumalangoy ka para sa fitness, inirerekomenda ang mas malamig na temperatura na 78 hanggang 84 degree.
