Ang Dehydroepiandrosterone, o DHEA, ay naging mapagkukunan ng pagkalito, lalo na sa industriya ng suplemento sa pagdidiyeta. Ang mga suplemento na may tatak na "natural DHEA" ay nag-ambag sa maling akala na ang DHEA - isang hormone na gawa ng iyong katawan - ay matatagpuan sa pagkain. Ang iyong adrenal glandula ay gumagawa ng DHEA, na ginagamit upang makagawa ng iba pang mga hormone tulad ng estrogen at testosterone. Mga antas ng peak ng hormone na ito sa paligid ng edad na 25 at bumababa nang patuloy habang tumatanda ka. Minsan inirerekumenda ng mga doktor ang DHEA na mapawi ang mga sintomas ng menopos. Makipag-usap sa iyong doktor kung nag-aalala ka tungkol sa iyong mga antas ng DHEA.
Paghiwalay ng Katotohanan Mula sa Fiction
Maaaring narinig mo na ang mga ligaw na yams sa Mexico ay naglalaman ng DHEA; gayunpaman, hindi ito totoo. Ang mga ligaw na yams ay naglalaman ng isang hormone ng halaman na tinatawag na diosgenin, na kinuha ng mga chemists at i-convert sa synthetic DHEA para sa mga pandagdag sa pagkain. Ang iyong katawan ay hindi ma-convert ang diosgenin sa DHEA, kaya sa sarili nitong diosgenin ay hindi isang kahalili sa DHEA. Walang katibayan na ang pag-ubos ng Mexican wild yams ay tataas ang iyong mga antas ng DHEA. Ano pa, ang mga hormone ay maaaring makapangyarihang mga epekto sa katawan, kaya kunin lamang ang DHEA sa ilalim ng pangangasiwa ng iyong doktor.
