Ang igsi ng paghinga at pagod, o pagod na kalamnan ay maaaring mga sintomas ng isang kondisyon sa kalusugan. Kung nagpapatuloy ang iyong mga sintomas, maging sanhi ka ng pag-aalala o makagambala sa iyong mga aktibidad sa pang-araw-araw na pamumuhay, makipag-ugnay sa iyong doktor para sa isang pagsusuri sa medikal. Ang pag-unawa sa iba't ibang mga sanhi ng mga sintomas na ito ay maaaring makatulong sa iyo na makilala at matukoy kung ang isang nakakaapekto sa iyong kagalingan.
Pagkabigo ng Bati sa Pasensya
Ang pagkabigo sa congestive, o CHF, ay nangyayari kapag ang iyong puso ay hindi nag-pump ng kinakailangang dami ng dugo sa buong iyong katawan para sa malusog na paggana. Ang mga nakitid na arterya, mataas na presyon ng dugo at sakit sa coronary artery lahat ay nag-aambag sa CHF. Ang mga simtomas ng talamak na CHF ay may kasamang igsi ng paghinga kapag umuurong o nakisali sa pisikal na aktibidad, kalamnan ng kalamnan at pagkapagod. Kasama sa mga karagdagang sintomas ang biglaang pagtaas ng timbang dahil sa pagpapanatili ng likido, pamamaga sa iyong tiyan, pagduduwal at isang hindi regular na tibok ng puso. Kung nakakaranas ka ng talamak na CHF, maamoy, kulay-rosas na uhog ay maaaring samahan ang iyong igsi ng paghinga. Hindi nababago, maaaring maging terminal ang CHF; ang kondisyon ay nangangailangan ng interbensyong medikal. Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa mga pagbabago sa pamumuhay at mga gamot na maaaring mapabuti ang iyong sitwasyon.
Fibromyalgia
Ang Fibromyalgia ay nakakaapekto sa 2 porsyento ng mga may sapat na gulang sa Estados Unidos, ulat ng FamilyDoctor, isang online na mapagkukunan ng American Academy of Family Physicians. Ang mga sintomas ng karamdaman ay kasama ang kasukasuan, kalamnan, ligament at tendon pain, na lahat ay nag-aambag sa mga damdamin ng kalamnan at pangkalahatang pagkapagod at kahinaan. Kabilang sa mga karagdagang sintomas ang sakit sa dibdib, achy na kalamnan, isang hindi regular na tibok ng puso at igsi ng paghinga. Habang ang fibromyalgia ay hindi nagpapahiwatig ng panganib na nagbabanta sa buhay o sumisira sa iyong mga organo, maaari itong maging sanhi ng pare-pareho at talamak na sakit, pagkapagod at kakulangan sa ginhawa. Ang pakikipag-usap sa iyong doktor tungkol sa mga gamot at pagbabago sa pamumuhay ay maaaring makatulong sa iyo na malaman kung paano pamahalaan at bawasan ang mga sintomas ng iyong kondisyon. Ang stress at mahinang pagtulog ay maaaring magpalala sa iyong mga sintomas, habang ang ehersisyo ng aerobic na may mababang epekto, tulad ng paglalakad o pagbibisikleta sa isang nakatigil na bisikleta, ay maaaring mapawi ang iyong kakulangan sa ginhawa at sakit.
Pangkalahatang Disorder ng Pagkabalisa
Ang pangkalahatang sakit sa pagkabalisa, o GAD, ang mga sintomas ay nagsasama ng labis na pagkabahala, isang palaging estado ng pagkabalisa o nakakaranas ng hindi makatotohanang pag-aalala. Sa GAD, maaari kang makaramdam ng pagkabalisa sa isang sitwasyon kung hindi inaasahan ang pag-aalala. Halimbawa, ang isang tao na may GAD ay maaaring makaramdam ng pagkabalisa tungkol sa paggawa ng agahan, maligo o gumaganap ng iba pang mga pang-araw-araw na gawain. Ang mga simtomas ng GAD ay may kasamang igsi ng paghinga at panahunan o masikip na kalamnan, na nag-aambag sa kalamnan na pagkapagod at kakulangan sa ginhawa. Kasama sa mga karagdagang sintomas ang palpitations ng puso, damdamin ng pagkahilo at pagpapawis. Makipag-ugnay sa iyong doktor kung ang iyong pagkabalisa ay nagpapatuloy; maaari kang makinabang mula sa therapy, gamot o pareho.
