Ang mga brace ng ngipin ay ayon sa kaugalian na gawa sa mga metal bracket at wire, kahit na higit pang mga modernong uri kung minsan ay itinayo mula sa ceramic material. Mayroong ilang mga pagkain at inumin na hindi naaangkop sa mga nagsusuot ng braces dahil maaari silang yumuko o ibulag ang mga tirante. Gayunpaman, ang listahan ng mga bagay na hindi ka makakain at uminom ng mga tirante ay talagang maikli. Hangga't kumagat ka ng mabuti at ngumunguya, makikita mo na masisiyahan mo pa rin ang karamihan sa iyong mga paboritong pagkain.
Pangkalahatang Mga Alituntunin
Karamihan sa mga pagkain na kakainin mong normal ay maayos kung mayroon kang mga tirante. Maaaring gusto mong magsimula sa mga malambot, semi-solid na mga item tulad ng sopas, milkshakes, mansanas at smoothies kung ang iyong panga ay masakit. Gayunpaman, sa sandaling mag-adjust ka sa iyong mga braces, maaari mong ubusin ang halos lahat ng mga pagkain at inumin. Malamang inirerekumenda ng dentista na i-cut-back mo ang mga pagkaing may asukal at starchy, tulad ng pasta, cake, cookies at tinapay, dahil maaari silang maging makulong sa mga tirante at maging sanhi ng pagkabulok ng ngipin. Magaling sila tuwing minsan.
Dagdag na Paghahanda
Kahit na ikaw ay may kakayahang panteknikal na kumakain ng ilang mga item, dapat mong ihanda ang iyong mga pagkain sa paraang mas madali silang kumagat at ngumunguya. Hiwalay ang mga masasarap na pagkain, tulad ng mga mansanas at karot, sa mga piraso ng kagat na kagat. I-strip ang mga pagkain na normal mong kumagat sa iyong mga ngipin sa harap, tulad ng mga pakpak ng manok at mais sa cob, bago ilagay ito sa iyong bibig. Gupitin ang mga chewy na karne, kasama na ang mga nakagaling na karne tulad ng tuso, sa mga maliliit na kagat.
Estilo ng pag-iyak
Kailangan mong baguhin ang iyong estilo ng chewing upang maiwasan ang pag-snack ng isang bracket sa mga hard o chewy item. Chew lahat ng pagkain sa iyong likod ngipin, at huwag gamitin ang iyong mga ngipin sa harap upang magputol ng isang kagat ng pagkain sa isang mas malaking piraso.
Mga Pagkain na Iwasan
Hindi ka dapat kumain ng malagkit na pagkain, tulad ng taffy, karamelo at chewing gum, kapag mayroon kang braces. Dapat mo ring iwasan ang popcorn, dahil ang mga hull ay maaaring maipit sa pagitan ng iyong mga bracket at maging sanhi ng pamamaga ng gum at impeksyon. Ang mga sariwang, chewy tinapay na produkto, tulad ng mga bagel, ay maaari ring makapinsala sa iyong mga tirante, at inirerekumenda ng maraming mga dentista na maiwasan mo sila. Ang mga soda at iba pang mga inuming may asukal ay maaaring maging sanhi ng malawak na pagkabulok ng ngipin kung gumagana ang kanilang paraan sa pagitan ng iyong mga ngipin at mga wire.
Babala
Ang pagkain ng mga ipinagbabawal na pagkain habang mayroon kang mga braces ay maaaring makapinsala sa mga bracket at wire. Kung nangyari ito, at wala kang maayos na pag-aayos ng iyong mga braces, maaaring mapahaba ang oras ng iyong paggamot. Ito ay dahil matapos na maayos ang mga braces, ang orthodontist ay kailangang i-restart ang proseso ng dahan-dahang higpitan ang mekanismo upang makuha ang iyong mga ngipin sa tamang posisyon.
