Ang mga calor sa alak ng prutas

Karamihan sa mga alak ay ginawa mula sa mga ubas, ngunit maaari mong gamitin ang maraming iba't ibang mga uri ng prutas upang makagawa rin ng alak. Ang mga Elderberry, blueberry, plum at strawberry, bukod sa iba pang mga prutas, ay maaaring magamit upang makabuo ng isang iba't ibang uri ng alak sa sandaling mag-ferment ito, madalas na may mas mababang mga calorie.

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/163/89/73401029.jpg">

Ang isang mag-asawa ay nasisiyahan sa isang baso ng blueberry wine. Credit: Christopher Robbins / Photodisc / Getty Mga imahe

Plum Alak

Mayroong 40 calories bawat onsa ng plum wine, na may 200 calories bawat 5-oz. paglilingkod. Ang plum wine ay maraming beses na kahawig ng isang puting alak; mayroon ding 5 g ng mga karbohidrat sa bawat onsa ng plum wine.

Alak ng presa

Sa isang onsa ng alak ng presa, na kung saan ay madalas na isang buhay na buhay na pula, mayroong 20 calories, na may 5-oz. paghahatid ng pagkakaroon ng 100 kaloriya.

Blueberry Alak

Ang mga Blueberry wines ay maaaring saklaw mula sa isang blush hanggang sa isang madilim na pula, na may isang karaniwang 5-oz. paghahatid ng blueberry wine na mayroong 100 calorie.