Mataas na protina diyeta at taga-gawa

Talaan ng mga Nilalaman:

Anonim

Ang isang mataas na antas ng creatinine sa daloy ng dugo ay madalas na isang indikasyon ng disfunction ng bato. Gayunpaman, ang isang mataas na diyeta ng protina, ay maaaring magawa din ang mga mataas na antas ng creatinine. Sa kabila ng potensyal na pagkakalason nito, ang creatinine ay maaaring, depende sa kalusugan ng iyong mga bato, maiiwasan mula sa iyong katawan at hindi magdulot ng panganib sa iyong kalusugan. Gayunpaman, ang paggamit ng mataas na protina ay nagdudulot ng iba pang mga panganib sa kalusugan.

Ang isang medikal na gloved na kamay na may hawak na isang sample ng dugo sa isang ulat ng lab na nagpapakita ng mga antas ng creatinine hight. Credit: jarun011 / iStock / Mga imahe ng Getty

Kahalagahan

Ang filterinine ay sinala sa labas ng katawan ng iyong mga kidney. Samakatuwid, ang isang mataas na konsentrasyon ng creatinine sa daloy ng dugo ay, clinically, kinuha upang sabihin na ang iyong mga kidney ay maaaring hindi gumana nang maayos. Gayunpaman, dahil ang isang diyeta na mataas sa protina ay maaari ring itaas ang mga antas ng creatinine, mahalaga na magkaroon ng kamalayan sa pagkakaiba sa pagitan ng pagbuo-sapilitan na pagbuo ng creatinine at mga antas ng creatinine na nauugnay sa nabawasan na pag-andar ng bato.

Pagkakakilanlan

Ang Creinine ay isang nakakalason na by-product ng natural na pagkasira ng creatine phosphate sa kalamnan. Kapag ginawa, ito ay sinala ng mga bato at inilabas sa pamamagitan ng ihi tract. Ayon sa "Mga Klinikal na Pamamaraan: Ang Kasaysayan, Physical, at Laboratory Examinations, " habang ang mataas na antas ng creatinine ay isang mahusay na tagapagpahiwatig ng pag-andar ng bato, maaari rin silang maging isang resulta ng isang diyeta na mataas sa protina.

Mga pagsasaalang-alang

Sinusunod ng mga tao ang mga diet diet na mataas upang maisulong ang paglaki ng kalamnan. Kapag mas maraming protina ang na-metabolize ng katawan, ang pagtatago ng creatinine ay nadagdagan. Ang malulusog na bato ay nagawang i-filter ang creatinine mula sa katawan. Ayon sa US National Institutes of Health, ang hindi malusog na bato ay hindi mai-filter ang labis na creatinine mula sa katawan, na nagreresulta sa akumulasyon nito sa daloy ng dugo sa mataas na dami. Kung ang isang pagtaas sa paggamit ng protina sa pagkain ay naganap nang walang iba pang mga sintomas, kung gayon ang pagtaas ng mga antas ng creatinine ay hindi dapat maging isang mahusay na dahilan para sa pag-aalala.

Ang mga katotohanan

Sa isang pag-aaral noong 1996 na isinagawa ng mga mananaliksik sa University of Ulm sa Alemanya na hinahangad upang matukoy ang mga epekto ng isang talamak na paggamit ng dietary ng protina sa pag-andar ng bato sa mga malulusog na paksa, 88 boluntaryo na gumugol ng iba't ibang halaga ng protina ay sinuri sa loob ng isang panahon ng apat na buwan. Ang mga resulta ay nagpapahiwatig na kahit na ang creatinine excretion ay makabuluhang mas malaki sa mga taong kumonsumo ng mataas na halaga ng protina, ang kanilang mga bato ay kinopya, at sa kalaunan ay inangkop sa, ang nadagdagan na paggamit ng protina, at sa gayon ay mas mahusay na mai-filter ang labis na creatinine mula sa agos ng dugo.

Babala

Bagaman ang isang mataas na diyeta ng protina ay maaaring dagdagan ang mga antas ng creatinine, ang mga epekto kung saan ay maaaring mahusay na hawakan ng malusog na bato, mahalaga na magkaroon ng kamalayan sa mga implikasyon na ipinakita ng isang diyeta na hindi lamang mataas sa protina, ngunit mababa din sa mga karbohidrat; tulad ng mga na-promote upang pukawin ang mabilis na pagbaba ng timbang. Ayon sa mga eksperto sa National Institute of Advanced Industrial Science and Technology, isang mataas na protina, mababang karbohidrat, o ketogenic, ang diyeta ay nagdaragdag ng iyong panganib ng hypofibrinolysis, na maaaring maging sanhi ng mga clots ng dugo. Sinabi ng Medline Plus na ang isang diyeta na mataas sa protina ng karne ay maaaring dagdagan ang mga antas ng kolesterol at mag-ambag sa gout, kasama ang mga karaniwang sintomas nito ng mainit, pula, namamaga na mga kasukasuan.

Mataas na protina diyeta at taga-gawa