Tiyak na magiging maganda ang simpleng pag-pop ng isang tableta upang mawala ang timbang. At dahil mayroon lamang itong isang aktibong sangkap, ang Lipozene ay maaaring tunog tulad ng isang ligtas na paraan upang pumunta. Ngunit pagdating sa pagbaba ng timbang, hindi ito simple, at walang tableta na nagpapababa ng mga libra nang walang tigil. Bago mo ginugol ang iyong pinaghirapan na pera sa isang suplemento sa pagbaba ng timbang, makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa kung ano ang maaaring pinakamahusay na gumagana para sa iyo.
Ano ang sa Lipozene
Mayroon lamang isang aktibong sangkap sa Lipozene, at iyon ang amorphophallus konjac, na kilala rin bilang glucomannan, na isang uri ng natutunaw na hibla na nagmula sa ugat ng halaman ng konjac. Ang natutunaw na hibla na ito ay ginagamit bilang isang laxative at maaaring makatulong na mapabuti ang asukal sa dugo at mga antas ng kolesterol. Bagaman ang gulay na ugat ay madalas na matatagpuan sa mga pandagdag, ginagamit din ito upang makagawa ng isang mababang cal, low-carb noodle na tinatawag na shirataki noodles.
Ang Lipozene ay naglalaman din ng mga hindi aktibong sangkap na gulaman, magnesiyo silicate at stearic acid. Nag-aalok ang Gelatin na walang nutritional halaga o benepisyo sa pagbaba ng timbang at ginagamit upang magdagdag ng bulk sa pandagdag. Ang magnesiyo silicate ay idinagdag sa panahon ng pagmamanupaktura upang makatulong na maiwasan ang iba pang mga pulbos na sangkap mula sa caking. Ang stearic acid ay isang fatty acid na gumaganap din bilang isang sangkap na anti-caking.
Iminumungkahi ng mga gumagawa ng Lipozene na kumuha ka ng dalawang kapsula hanggang sa tatlong beses sa isang araw na may isang 8-onsa na baso ng tubig, mga 30 minuto bago ang bawat pagkain.
Makatutulong ba ang Ingredientong Mawala?
Ang pangunahing sangkap sa Lipozene ay tumutulong sa pagpuno sa iyo, na kung saan ay dapat na makatulong na kumain ka nang mas mababa at mawalan ng timbang. Bilang isang natutunaw na hibla, sinipsip ng glucomannan ang tubig sa tiyan upang makabuo ng isang uri ng gel, na makakatulong sa iyong pakiramdam na mas puspos. Ang hibla ay nagpapabagal din sa pagtunaw ng pagkain, kasama na ang asukal, na maaari ring makatulong sa control control.
Gayunpaman, kahit na ang lahat ng ito ay maaaring totoo tungkol sa aktibong sangkap sa suplemento ng pagbaba ng timbang, ang katibayan upang suportahan ang mga benepisyo nito para sa tunay na pagtulong sa iyo na mawalan ng timbang ay kulang, ayon sa isang pagsusuri sa 2014 na inilathala sa Journal of the American College of Nutrisyon. Ang isang pagsusuri ng walong mga pag-aaral sa glucomannan at pagbaba ng timbang ay nagpakita na ang mga taong gumamit ng glucomannan ay nawala lamang tungkol sa 0.5 libra kaysa sa mga kumuha ng isang placebo. Samakatuwid, ang mga may-akda ay nagtapos na ang suplemento ay hindi mas mahusay sa pagtulong sa iyo na mawalan ng timbang kaysa sa isang placebo at ang mas mahigpit na pag-aaral ay kinakailangan upang higit pang suriin ang hibla.
Mga bagay na Dapat Isaalang-alang Sa Lipozene
Kung isinasaalang-alang mo ang isang suplemento sa diyeta para sa pagbaba ng timbang, kailangan mo ring isipin ang tungkol sa mga posibleng epekto. Hindi ka dapat kumuha ng anumang diet pill na naglalaman ng hibla tulad ng glucomannan, partikular sa isang form ng tablet, kung mayroon kang anumang karamdaman sa esophagus, ayon sa University of Michigan Health Center. Dahil sumisipsip ng tubig ang glucomannan, may potensyal itong palawakin sa esophagus o bituka, na nagiging sanhi ng isang sagabal. Bilang karagdagan, dahil pinapabagal nito ang walang laman na tiyan, ang glucomannan ay maaaring makaapekto sa mga antas ng asukal sa dugo, kaya't ang sinumang may diabetes na kumukuha ng suplemento ay dapat na subaybayan ng isang doktor.
Bilang isang mapagkukunan ng natutunaw na hibla, ang Lipozene ay maaaring maging sanhi ng sakit sa tiyan at gas dahil sa pagbuburo ng hibla ng magiliw na bakterya sa iyong gat. Ang ilang mga tao ay maaari ring makaranas ng pagtatae o tibi.
Subukan ang Diet at Ehersisyo
Ang pagbaba ng timbang ay hindi mas madali tulad ng iminumungkahi ng maraming mga tagagawa ng suplemento. Ang pagbaba ng timbang ay tumatagal ng trabaho sa iyong bahagi. Nangangailangan ito ng pagbabago sa kung paano ka kumain at mag-ehersisyo upang lumikha ka ng caloric deficit, pilitin ang iyong katawan na magsunog ng taba para sa gasolina.
Ang isang libong taba ay naglalaman ng 3, 500 calories, na nangangahulugang lumikha ng isang 500-calorie deficit araw-araw para sa isang linggo ay dapat makatulong sa iyo na mawalan ng 1 pounds. Ang pinakamadaling paraan upang lumikha ng kakulangan na ito upang hindi mo maramdamang na-aalis ay sa pamamagitan ng pagkain nang mas kaunti at gumagalaw nang higit pa. Maghanap ng mga madaling paraan upang i-cut ang 250 calories mula sa iyong karaniwang paggamit tulad ng pagpapalit ng kalahating-kalahating kalahati sa iyong umaga ng kape para sa mababang taba na gatas upang makatipid ng 15 calories bawat kutsara, pag-inom ng seltzer na may isang spritz ng lemon sa halip na iyong karaniwang lata ng soda sa tanghalian upang maalis ang isa pang 150 calories at pagdaragdag ng 2 tablespoons ng taba na walang libreng salad na dressing sa iyong mga gulay kaysa sa iyong regular na salad na dressing upang makatipid ng isa pang 60 calories sa hapunan.
Ang pagiging aktibo ay makakatulong sa iyo na masunog ang iba pang 250 calories. Sinusunog ng isang 155-libong tao ang 250 calories na kumukuha ng 30-minuto na high-effects na aerobics klase o paghahardin sa loob ng 45 minuto. Ang paglukso ng lubid o paglangoy ng lap sa loob ng 20 minuto ay makakatulong sa isang 185-pounds na tao na magsunog ng 250 calories.
