Ang calcium calciumate ay isang compound ng kemikal na ginamit bilang kapwa suplemento ng kaltsyum at isang antacid. Ang pagsipsip ng ganitong uri ng kaltsyum ay nakasalalay sa antas ng pH sa iyong tiyan. Patuloy na nasira ang iyong katawan at muling itinatayo ang sarili na nangangailangan ng patuloy na paggamit ng mga mineral tulad ng calcium. Kasama dito ang iyong mga buto at ngipin na naglalaman ng karamihan ng calcium sa iyong katawan. Ayon sa aklat na "The A to Z ng Vitamins, Minerals at Supplement, " ang calcium carbonate ay isang medyo mahusay na mapagkukunan ng calcium na naglalaman ng humigit-kumulang 40 porsyento na elemento ng calcium. Tulad ng anumang suplemento ng calcium, dapat kang makipag-usap sa isang medikal na propesyonal bago ubusin ang calcium carbonate.
Kanser sa Colon at Rectum
Ayon sa librong "Nutrient AZ: Gabay sa Gumagamit sa Mga Pagkain, Herbal, Bitamina, Minerales at Karagdagan, " ni Michael Sharon, MD, ang calcium ay maaaring may papel na maiiwasan ang cancer ng colon at tumbong. Habang ang katibayan ay hindi kumprehensibo, ang karagdagan ng calcium carbonate ay maaaring magkaroon ng proteksiyon na epekto sa iyong colon at tumbong. Ang pagtaas ng iyong paggamit ng calcium sa pamamagitan ng calcium carbonate supplementation ay maaari ring makatulong upang mabawasan ang mga hindi nakamamatay na mga bukol sa iyong colon.
Ang hypertension
Maraming iba't ibang mga variable ang nakakaapekto sa presyon ng iyong dugo. Ang pandagdag sa kaltsyum ay maaaring makatulong upang direktang mabawasan ang iyong mga antas ng presyon ng dugo. Gayunpaman, hindi kinumpirma ng klinikal na katibayan ang direktang ugnayan na ito. Ayon kay Sharon, ang mga indibidwal na kumonsumo ng mga diyeta na may gulay na mataas sa calcium ay karaniwang may mas mababang antas ng presyon ng dugo. Karagdagan, ang pagdaragdag ng kaltsyum na may mga pandagdag sa kalusugan tulad ng calcium carbonate ay maaari ring makatulong upang mabawasan ang presyon ng dugo.
Sino ang nasa Panganib para sa Kakulangan ng Kaltsyum
Mga panganib sa Kalusugan mula sa labis na Kaltsyum
Ang Food and Drug Administration ay nagtatag ng itaas na antas ng paggamit para sa mga bitamina at mineral bilang isang pag-iingat na panukala. Para sa calcium, inirerekumenda ng FDA na ang mga malulusog na indibidwal ay hindi lalampas sa 3, 000 mg bawat araw mula sa lahat ng mga mapagkukunan, kabilang ang pagkain at mga pandagdag. Ang labis na antas ng kaltsyum sa iyong katawan ay maaaring maging sanhi ng tibi, madagdagan ang iyong panganib na magkaroon ng mga bato sa bato at maiwasan ang iyong katawan na maayos na sumipsip ng iba pang mga mineral. Maaari mo ring gawing mas masahol ang ilang mga kalagayan sa kalusugan sa pamamagitan ng pagkuha ng mga suplemento ng kaltsyum kabilang ang calcium carbonate. Dapat kang makipag-usap sa iyo ng doktor bago kumuha ng anumang suplemento ng calcium.
