Ang katas ng bata, berdeng coconuts, na tinukoy din bilang tubig ng niyog, ay malinaw, sa halip na maputi tulad ng iniisip ng ilang tao. Ang mga tagasuporta ay nagbibigay ng iba't ibang mga pakinabang sa tubig ng niyog, na naniniwala na mapapalakas nito ang immune system at magsilbing isang inuming enerhiya. Ang pagkonsumo ng tubig ng niyog, gayunpaman, ay hindi isang kapalit para sa komprehensibong pangangalaga sa kalusugan. Kumunsulta sa iyong health practitioner para sa anumang mga problemang medikal bago gamitin ang tubig ng niyog.
Antiseptiko at Anti-Viral
Bagaman walang kaunting pagsasaliksik sa agham tungkol sa paksa, ipinapahiwatig ng anecdotal na katibayan na ang tubig ng niyog ay maaaring magamit bilang isang antiseptiko at maaaring maging kapaki-pakinabang para sa mga emergency na pagbagsak ng dugo sapagkat ito ay payat at may mga katangian na katulad ng sa plasma ng tao. Ginamit ito ng mga medikal na pang-emergency para sa mga hangaring ito sa World War II sa mga nasugatan na sundalo sa mga isla ng Pasipiko, ayon kay Bruce Fife sa "Coconut Water for Health and Healing." Ang karagdagang mga katibayan ng anecdotal ay tumuturo sa pagiging epektibo ng tubig ng niyog bilang isang antiviral compound.
Hydration
Ang tubig ng niyog ay nagtataglay ng mataas na dami ng mga nutrisyon at mineral, kabilang ang kaltsyum, potasa, magnesiyo, sosa, mangganeso at posporus. Dahil sa mga pag-aari na ito, maaari itong magamit bilang isang kahalili sa mga asukal sa enerhiya ng asukal at lubos na epektibo sa pag-rehydrating ng katawan, ayon sa Texas Department of Health Health Services. Gumamit ng juice pagkatapos ng ehersisyo o upang maglagay muli ng mga likido na nawala mula sa bigat. Ito ay mababa sa kolesterol at asukal at may kaaya-aya, magaan na lasa ng niyog. Ang isang patent upang makagawa ng isang natural na inuming pampalakasan na gawa sa tubig ng niyog ay ipinagkaloob sa Pagkain at Agrikultura Organisasyon ng United Nations.
Pagsusuka at pagduduwal
Ang batang katas ng niyog ay kapaki-pakinabang para sa pagpapalit ng mga nawalang likido mula sa pagsusuka sa mga kaso ng typhoid, malaria at trangkaso, sulat ni Fife. Makatutulong din ito sa pag-areglo ng pagkalunod at pagkaligalig sa tiyan at kumikilos bilang isang natural na diuretic.
Paglilinis ng Likas
Binanggit ng Fife na ang isang halo ng tubig ng niyog at langis ng oliba ay maaaring gumana upang maalis ang mga parasito at bulate mula sa mga bituka, bagaman mayroong kaunting pananaliksik na pang-agham tungkol sa prosesong ito o ang pagiging epektibo ng paglilinis ng katawan sa pangkalahatan. Bago subukan ang isang paglilinis, suriin sa iyong practitioner sa kalusugan upang kumpirmahin na hindi ka nagdurusa sa ibang kondisyon na maaaring gayahin ang pagkakaroon ng mga parasito.
Mga Bato sa Bato
Ang katas ng berdeng coconuts ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa pagtunaw ng mga bato sa bato dahil sa mataas na halaga ng potasa na naroroon sa juice, nagmumungkahi kay Dr. Theodore Baroody sa "Alkalize o Die." Tumutulong ang potasa sa pag-alkalize ng ihi, na maaaring makatulong na maiwasan ang mga basura ng pagtunaw sa dugo mula sa solidifying at paglakip sa mga pader ng bato, na nag-aalok ng posibleng proteksyon laban sa pagbuo ng bato sa hinaharap.
