Ang mga French macaroon - tinatawag din na mga macaron - ay malambot at maselan, na may matamis na creamy o fruity filling. Habang ang mga cookies sa sandwich na ito ay maaaring maging sapat na gaanong matunaw sa iyong bibig, maaari silang mabigat sa mga calorie, bahagyang dahil naglalaman sila ng pagkain na may mataas na taba na almond sa halip na harina ng trigo. Ang isang pagpuno na mayaman sa cream at mantikilya ay higit na tataas ang bilang ng calorie. Sa bahay, i-minimize ang mga calorie sa pamamagitan ng paggamit ng isang manipis na layer ng jam sa halip.
Bilang ng Calorie
Ang bilang ng mga calorie sa iyong macaroon ay nakasalalay sa laki at recipe, at, halimbawa kung anong uri ng pagpuno nito. Ayon sa MyPlate calorie tracker app, ang isang tsokolate macaron ay may average na 45 calories. Ang mga bersyon na binili ng tindahan tulad ng Tipiak at Looka Patisserie ay may posibilidad na maging magaan kaysa sa mga bersyon ng panaderya, na ang mga sangkap ay maaaring magkakaiba. Para sa isang cookie na binili ng tindahan, ang kabuuang taba ay 2 gramo at ang carbohydrates ay 6 gramo.
Karagdagang Tungkol sa MyPlate
Ang libreng LIVESTRONG MyPlate calorie tracker app para sa iPhone at Android ay nakatulong sa milyon-milyong mga tao na nawalan ng timbang ang malusog na paraan - sa pamamagitan ng pagkuha ng suporta mula sa isang aktibong komunidad habang sinusubaybayan nila ang kanilang pagkain at ehersisyo. Patuloy na isang top-rated na app, nag-aalok ang MyPlate ng pinakabagong teknolohiya sa isang madaling gamiting tool na kasama ang milyon-milyong mga pagkain at mga recipe, 5-minutong in-app na pag-eehersisyo at isang matatag na komunidad ng suporta.
