Ang mga grill ng George Foreman ay kilala upang magluto ng masarap, malusog na pagkain sa isang maikling oras. Ang eksklusibong disenyo ng isang gramo ng George Foreman ay nakakatulong na mabawasan ang nilalaman ng taba, at ang mga nonstick grilling plate ay pinipigilan ang pangangailangan para sa mantikilya o pagluluto ng spray, na maaaring magdagdag ng mga calorie, sodium at taba bawat pagkain. Ang mga grills ng George Foreman ay nagmula sa iba't ibang laki para sa parehong panloob at panlabas na gamit at may kakayahang magluto ng karne ng baka, manok, gulay, pagkaing-dagat at marami pa.
Hakbang 1
Pumili ng isang salmon fillet o steak na nasa pagitan ng 1/2 pulgada at 1 pulgada ang kapal. Season at / o pag-atsara ang salmon filet o steak kung nais. Painitin ang grill sa medium at ilagay ang salmon sa grill. Payagan itong lutuin ng dalawa hanggang tatlong minuto bawat 1/2 pulgada.
Hakbang 2
Pagsubok para sa doneness sa pamamagitan ng poking isang tinidor sa gilid ng filet. Kung madali ang gilid ng salmon, pagkatapos ay tapos na ang salmon. Kung ang gilid ay hindi madaling mag-flake, magluto ng isa o dalawa pang minuto.
Hakbang 3
Gumawa ng mga patty ng salmon para sa ibang pagkain. Sa isang malaking mangkok, latigo ang isa ng kulay rosas na salmon na may dalawang itlog. Paghaluin nang mabuti sa 1/4 tasa ng harina, isang medium-sized na tinadtad na sibuyas at isang kurot ng asin at paminta. Ihulma ang tungkol sa 2 tbsp. ng pinaghalong sa isang pattie, at ulitin upang makagawa ng tatlo pa. Painitin ang grill sa medium at ilagay ang mga patty ng salmon sa grill. Lutuin hanggang sa ang bawat panig ay browned, mga tatlo hanggang apat na minuto.
