Ang isang spritzer ng alak ay isang nakakapreskong inumin ng tag-init na karaniwang gawa sa puting alak at soda soda o lemonada. Kahit na ang alkohol ay naglalaman ng isa sa pinakamalaking bilang ng calorie ng anumang likido, ang isang alak na spritzer ay itinuturing na isang mababang calorie na inuming nakalalasing.
Kabuuang Kaloriya
Ang isang pangunahing puting spritzer ng alak ay ginawa na may mga 2 oz. ng club soda at 4 oz. ng puting table ng alak. Ito ay katumbas ng halos 96 calories sa kabuuan. Gayunpaman, maaaring magkakaiba ang mga panukala at mga recipe.
Mga calorie ng sangkap
Ang club soda ay naglalaman ng zero calories, ayon sa MyFood-a-pedia website ng USDA. Paggamit ng isang 2 oz. ng lemonade sa lugar ng club soda ay nagdaragdag ng 25 calories, kaya ang isang spritzer na gawa sa alak at lemonada ay naglalaman ng halos 121 calories.
Mga pagsasaalang-alang
Iba-iba ang mga alak sa nilalaman ng calorie. Halimbawa, ang huli na pag-aani ng puting alak ay maaaring maglaman ng hanggang sa 139 kaloriya sa isang 4-oz. paglilingkod. Ang ilang mga tao ay gumawa ng mga spritzer na may pulang alak, o kasama ang mga fruit juice o hiwa ng sariwang prutas. Ang pulang alak ay naglalaman ng halos 100 calories bawat 4-oz. paglilingkod. Ang mga fruit juice calories ay nag-iiba ayon sa uri ng prutas; gayunpaman, 4 oz. ng katas ng ubas ay may halos 39 na kaloriya.
