Gumagawa ba ng maraming asukal sa iyong diyeta na higit kang umihi?

Talaan ng mga Nilalaman:

Anonim

Ang bilang ng mga beses na umihi ka sa buong araw ay nag-iiba nang malaki, na kahit saan hanggang sa 2.5 litro bawat araw ay normal. Gayunpaman, ang paglampas nito o ang paggamit ng banyo nang mas madalas kaysa sa karaniwang ginagawa mo ay isa sa mga pangunahing sintomas ng parehong uri I at type II diabetes. Bagaman ang pagkain ng sobrang asukal ay maaaring magdulot sa iyo na umihi ng higit sa karaniwan, dapat mong makita ang iyong doktor kung hindi ito mawala kapag kumakain ka ng mas kaunting asukal.

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/251/150/92829417.jpg">

Ang pagkain ng maraming mga pagkaing may asukal ay maaaring gumawa ka ng umihi. Kredito: Mga Larawan.com/AbleStock.com/Gitty Images

Mga Epekto ng Diuretiko at Mga Antas ng Asukal sa Dugo

Ayon kay Drs. David Jacoby at Robert Youngson, ang asukal ay isang natural na diuretic. Nangangahulugan ito na ang pagkain ng asukal ay binabawasan ang dami ng tubig na reabsorbs ng iyong katawan mula sa iyong mga bato, sa gayon ay nagiging sanhi ka ng umihi. Ang pagkain ng maraming asukal ay maaari ring maging sanhi sa iyo na umihi pa sa pamamagitan ng pagpapalakas ng iyong mga antas ng asukal sa dugo. Bagaman ang iyong mga kidney ay karaniwang nakakakarga ng asukal kapag gumagawa ng ihi, ang mga antas ng asukal sa mataas na dugo ay maaaring mapuspos ang iyong mga bato. Nagreresulta ito sa mga asukal na pumapasok sa iyong ihi, pagguhit ng mas maraming tubig at pagtaas ng halaga na umihi ka.

Gumagawa ba ng maraming asukal sa iyong diyeta na higit kang umihi?