Mayroong tatlong uri ng hernias: kapag ang protrusion ng malambot na tisyu ay nangyayari sa dingding ng tiyan, kilala ito bilang isang umbilical hernia; kapag ang protrusion ay nangyayari sa pamamagitan ng dayapragma, ito ay kilala bilang isang hiatial hernia; kung ang protrusion ay nangyayari sa pamamagitan ng mas mababang pader ng tiyan, ito ay tinatawag na isang inguinal hernia. Ang lahat ng tatlong uri ay naitama sa pamamagitan ng operasyon, ngunit ang iyong pagbawi mula sa alinman sa mga operasyon na ito ay maaaring hadlangan ng hindi wastong pag-aangat ng timbang.
Mga Sanhi
Ang Hernias ay sanhi ng isang kahinaan sa dayapragm o isang bahagi ng dingding ng tiyan. Ang pagtaas ng presyon ng tiyan - na nangyayari sa panahon ng pag-angat ng mabibigat na bagay - maaari ring magdulot ng isang luslos. Ang isang hindi tamang form na pag-aangat ng timbang ay nagdaragdag ng iyong pagkakataon para sa herniation. Ang madalas na pag-ubo, pagsusuka at labis na pagpapagod sa mga paggalaw ng bituka ay mga kadahilanan na maaaring magdulot ng isang luslos.
Surgery
Ang operasyon ng Hernia ay madalas na isinasagawa sa ilalim ng pangkalahatang kawalan ng pakiramdam. Sa karamihan ng mga kaso, ang isang siruhano ay gumagawa ng isang maliit na paghiwa kung saan itinutulak niya ang malambot na tisyu pabalik sa lukab ng tiyan. Pagkatapos ay itinatahi ng siruhano ang mahina o nasira na lugar na magkasama upang maiwasan ang hinaharap na herniation. Sa ilang mga kaso, ang isang siruhano ay maaaring maglagay ng isang synthetic mesh malapit sa mahinang punto upang suportahan ang iyong pader ng tiyan. Kung ang herniation ay maliit, ang mga pamamaraan na ito ay maaaring isagawa laporoscopically, ibig sabihin sa isang minimally invasive na paraan, sa pamamagitan ng paggawa ng mga maliliit na incision.
Post-Surgery
Maliban kung ang pamamaraan ay kumplikado at kinakailangan ang pagmamasid, maaari kang umuwi ng ilang oras pagkatapos ng operasyon at gumugol ng tatlo hanggang pitong araw na pahinga sa kama. Sa karamihan ng mga kaso, maaari kang bumalik sa iyong normal na diyeta sa loob ng lima hanggang anim na araw pagkatapos ng operasyon. Matapos ang unang linggo, maaaring payuhan ka ng iyong doktor na maglakad, magsagawa ng ilang mga kahabaan, uminom ng maraming likido at kumain ng maraming hibla.
Pagbubuhat
Ang kirurhiko na sugat mula sa isang luslos na operasyon ay karaniwang nakakagaling sa loob ng 10 araw pagkatapos ng operasyon. Gayunpaman, hindi ito nangangahulugan na ikaw ay ganap na mabawi, dahil ang mas malalim na mga tisyu ay maaaring tumagal hangga't anim na buwan upang gumaling. Nangangahulugan ito na dapat mong iwasan ang pagtakbo, pag-angat ng mabibigat na timbang, pagkakaroon ng mahigpit na paggalaw ng bituka at pagsali sa ehersisyo ng hindi bababa sa tatlong buwan upang payagan ang mga dingding ng iyong lukab ng tiyan upang pagalingin.
Matapos ang panahong ito, simulan ang pagsasanay sa timbang na may mas magaan na timbang, at pumili ng mga ehersisyo na naglalagay ng hindi bababa sa presyon sa iyong lukab ng tiyan. Gayundin, magsagawa ng mga pagsasanay sa tiyan upang palakasin ang iyong pader ng tiyan upang maiwasan ang hinaharap na herniation. Itigil ang pag-eehersisyo at kumunsulta sa iyong manggagamot kung nakakaramdam ka ng anumang sakit o kakulangan sa ginhawa sa panahon ng ehersisyo.
