Ang sakit ng Sciatica ay madalas na sanhi ng isang herniated disc na pumindot sa sciatic nerve, na humahantong sa pamamaga, lambing at sakit. Makakatulong ang turmerik na mapawi ang sakit at pamamaga mula sa mas mababang sakit sa likod at sciatica sa ilang mga indibidwal dahil sa kakayahan ng halamang gamot na mas mababa ang antas ng ilang mga enzymes na nagdudulot ng pamamaga sa katawan.
Benepisyo
Ang turmeric ay kumikilos bilang isang anti-namumula, na makakatulong na mapawi ang pamamaga at sakit na nauugnay sa sciatica at iba pang mga uri ng sakit sa mas mababang likod. Ang pampalasa ay magagamit sa form na may pulbos at din sa mga kapsula at tablet, na pinapayagan ang mga tao na ubusin ito nang madali kung hindi nila nais na idagdag ang pampalasa sa pagkain. Ang turmerik ay partikular na kapaki-pakinabang para sa sakit ng sciatica na dulot ng tense na kalamnan o mga kalamnan ng kalamnan, dahil makakatulong ito na mapawi ang mga problemang ito.
Dosis
Ang turmerik ay madalas na natupok sa form ng pill o capsule bilang isang pinatuyong katas ng pampalasa kapag kinuha para sa sciatica. Ang isang pangkalahatang gabay sa dosis para sa kung hindi man malusog na matatanda ay 300 mg ng turmerik na kinuha ng tatlong beses bawat araw upang matulungan ang kadalian ng sakit at pamamaga. Kung umiinom ka ng iba pang mga gamot, maaaring kailanganin ang dosis na ito. Kapag kinuha para sa sakit, ang mga suplemento ng turmerik ay madalas na naglalaman ng bromelain, dahil ang turmerik ay maaaring dagdagan ang mga anti-namumula na katangian ng mga enzyme sa bromelain.
Mga pagsasaalang-alang
Ang turmerik lamang ay maaaring hindi sapat upang maibsan ang katamtaman hanggang sa malubhang sakit ng sciatica, ngunit makakatulong ito na matanggal ang gilid kapag pinagsama sa iba pang mga natural na paggamot, tulad ng init o yelo na therapy, banayad na mga kahabaan at pagpapalakas ng mga ehersisyo. Sa ilang mga kaso, ang mga iniresetang gamot o iba pang medikal na paggamot ay kinakailangan upang makontrol ang sakit sa sciatica. Makipag-usap sa iyong doktor bago kumuha ng turmerik para sa sciatica o upang magamot ang anumang iba pang kondisyong medikal.
Babala
Habang ang turmeric ay ligtas para sa karamihan ng mga tao, ang pampalasa ay maaaring makipag-ugnay sa ilang mga gamot, kabilang ang mga payat ng dugo, gamot sa diyabetis at mga gamot sa heartburn. Ilabas ang anumang mga gamot o pandagdag na kasalukuyan mong dadalhin sa iyong tagapagbigay ng pangangalaga sa kalusugan bago kumuha ng suplemento ng turmerik. Ang pampalasa ay maaaring magpababa ng mga antas ng asukal sa dugo kapag natupok sa maraming halaga, kaya hindi ka dapat kumuha ng turmerik kung ikaw ay isang diyabetis na kumukuha ng gamot upang bawasan ang iyong mga antas ng asukal sa dugo, maliban kung pinapayuhan ka ng iyong doktor na gawin ito. Ang pagkuha ng turmerik para sa mahabang panahon ay maaaring humantong sa mga problema sa gastrointestinal at maging sa mga ulser sa tiyan sa ilang mga kaso.
