Wala nang nakakaaliw kaysa sa isang stack ng mainit-init, malambot na pancake ng kalabasa. Ang kanilang makalangit na aroma ng nutmeg, kanela at kalabasa na pie pampalasa ay nagpapaalala sa amin ng pinaka mahiwagang mga bahagi ng taglagas.
Ang aming recipe para sa mga pancake na protina ng kalabasa ay gumagamit ng harina ng chickpea sa lugar ng all-purpose flour, na nangangahulugang ang mga cake na ito ay walang gluten at mayaman sa hibla at protina. Simula ng iyong umaga sa isang almusal na naka-pack na hindi lamang nagbibigay sa iyo ng lakas na kailangan mo upang simulan ang iyong araw, maaari rin itong makatulong na mapanatili ang iyong gana sa pagsuri sa buong araw.
Pumpkin Spice Protein PancakesMayroon bang anumang bagay ???? PUMPKIN SPICE ???? hindi kaya ?! Impormasyon sa nutrisyon ng Recipe +:
Nai-post ni LIVESTRONG.COM sa Sabado, Nobyembre 4, 2017
Sa halip na buong gatas at mantikilya, gumagamit kami ng coconut coconut at ghee sa batter, upang ang mga tao na may isang lactose allergy ay maaaring tamasahin ang isang salansan ng mga ito anumang oras (tiyaking tiyaking umalis sa ibabaw ng Greek yogurt topping).
Pagdating sa mga toppings, ang mga durog na pecans ay palaging isang mahusay na pagpili, isinasaalang-alang ang mga ito ay mataas sa omega-6 fatty fatty, na makakatulong na mabawasan ang panganib ng sakit sa puso. I-drill ang iyong mga pancake ng kalabasa na may mainit na syrup ng maple, kumuha ng isang tasa ng kape at tamasahin ang isang hika sa umaga.
Impormasyon sa Recipe at Nutritional: Pumpkin Spice Protein Pancakes
