Ang isang massage na may mabango na langis ay maaaring mag-iwan sa iyo pakiramdam na naka-refresh at nakakarelaks. Maraming mga benepisyo sa pagtanggap ng isang masahe, anuman ang iyong sinusubukan. Ang iyong massage therapist ay maaaring magkaroon ng kanyang sariling timpla ng mga langis, ngunit maraming mga therapist ang pumili upang isama ang almond oil at bitamina E langis. Ang bawat isa sa mga langis na ito ay may sariling mga pag-aari, at ang parehong maaaring makatulong upang mapawi, mapahina at pagalingin ang iyong balat.
Masahe
Ayon sa UMM.edu, ang massage ay isang therapy na manipulahin ang mga kalamnan at malambot na tisyu sa katawan upang mapabuti ang iyong kalusugan at magsusulong ng kagalingan. Maraming iba't ibang mga uri ng masahe, kabilang ang Suweko, malalim na tisyu, mainit na bato at Tui Na, na isang sangay ng gamot na Tsino. Ang mga pinagmulan ng masahe ay hindi alam, ngunit malamang na ito ay ginamit sa libu-libong taon. Ngayon, madalas itong tiningnan bilang isang indulgence, inaalok sa mga spas at retreat sa buong mundo. Kahit na tila isang luho, maaari itong talagang maging kapaki-pakinabang sa kaluwagan ng sakit at pag-igting ng kalamnan, mga problema sa musculoskeletal, hindi pagkakatulog at pamamaga ng mga tisyu.
Massage Oil
Ang uri ng langis na ginagamit ng isang therapist ay nakasalalay sa maraming mga kadahilanan. Mas gusto niya ang ilang mga langis para sa mga tiyak na kundisyon o maaaring gumamit siya ng langis ng aromatherapy upang matulungan ang pag-clear ng iyong mga sinus o mapawi ang isang sakit ng ulo. Kahit na walang tiyak na dahilan para sa paggamit ng isang partikular na langis, ang langis mismo ay kapaki-pakinabang sa pagtulong sa paggalaw ng mga kamay sa iyong balat at kalamnan. Tumutulong ang langis upang maiwasan ang abrasion o nasusunog na mga sensasyon ng balat, at maaari rin itong humawak ng init, pinainit ang iyong mga kalamnan.
Langis ng Almond
Ang langis ng almond, lalo na ang matamis na iba't, ay may kaaya-aya na pabango na hindi labis na lakas. Madali itong nasisipsip sa balat, at maaaring magbigay ng mga benepisyo sa kalusugan bilang karagdagan sa mga kakayahan ng paglambot ng balat nito. Ayon sa isang artikulo na inilathala sa "komplimentaryong Therapies sa Clinical Practice" noong Pebrero 2010, ang langis ng almond ay ginamit sa mga pantulong na mga lupon ng gamot para sa mga anti-namumula at immune boosting potensyal. Kahit na walang klinikal na katibayan na umiiral upang mai-back ang mga habol na ito, natagpuan ito na epektibo sa pagbabawas ng pagkakapilat pagkatapos ng isang operasyon. Maaari rin itong pakinisin ang balat, pagpapabuti ng tono ng balat at ang kutis. Ang pagdaragdag ng langis ng almond sa iyong massage oil mix, o gamit ito, ay maaaring mapataas ang kalusugan ng iyong balat.
Bitamina E Langis
Ang Vitamin E ay isang kilalang sangkap na nangangalaga sa balat, na humahawak sa lahat ng uri ng mga produkto, mula sa shampoos hanggang lipstick. Ang isang pag-aaral sa Mayo 2010 sa "Journal of Drugs in Dermatology" ay natagpuan na ang langis ng bitamina E ay isang epektibong topical therapy sa pamamahala ng mga hypertrophic scars at keloids. Maaaring makatulong din ito kung mayroon kang atopic dermatitis. Ang isa pang pag-aaral, na inilathala sa "Journal of Dermatological Treatments" noong Hulyo 2010, sinisiyasat ang mga epekto ng pangkasalukuyan na paggamot ng mga bitamina E at D sa atopic dermatitis. Napagpasyahan ng pag-aaral na ang parehong mga bitamina ay may kapaki-pakinabang na epekto sa mga kaso ng atopic dermatitis.
Mga pagsasaalang-alang
Ang pagsasama-sama ng mga langis na ito sa isang massage ng langis ay simple, at hindi dapat magdulot ng anumang mga pakikipag-ugnayan. Gayunpaman, mahalagang tandaan na, tulad ng anumang produkto ng pangangalaga sa balat, maaari kang magkaroon ng reaksiyong alerdyi sa isa o parehong mga langis. Kung mayroon kang isang allergy sa mga almendras, huwag gumamit ng langis ng almond. Gayundin, kung mayroon kang pagiging sensitibo sa langis ng bitamina E, pigilin ang paggamit nito. Kung gagamitin mo ang mga langis na ito at nakakaranas ng isang reaksyon, itigil ang kanilang paggamit at humingi ng payo sa medikal.
