Gustung-gusto namin ang mga french fries, ngunit hindi namin gustung-gusto ang katotohanan na sila ay malalim na pinirito at puno ng mga trans fats at karbohidrat. Kaya ano ang dapat gawin ng isang indibidwal na may malay-tao sa kalusugan kapag nangangailangan siya ng isang pag-aayos ng pranses ng pranses? Gawin ang mga simple, nakakahumaling na inihaw na karot na pritong na pinalamanan ng keso ng Parmesan, perehil at basag na itim na paminta.
Ang pinakamagandang bahagi: Ang mga karot na prutas ay isang 107 na calorie lamang sa bawat paghahatid, at ang mga ito ay naka-pack na may bitamina A, na mahalaga para sa kalusugan ng mata. Dagdag pa, ang mga karot ay mataas sa hibla at mayaman sa mga antioxidant.
Carrot Parmesan FriesAng mga walang kasalanan na fries na ito ay naka-pack na may Vitamin A ???? Recipe:
Nai-post ni LIVESTRONG.COM sa Sabado, Abril 1, 2017
Gusto mo ng isang bagay na cool at creamy na isawsaw ang mga karot na pritong kapag lumabas sila sa oven. Subukan ang paggawa ng isang paglulubog na sarsa sa pamamagitan ng pagsasama ng tahini na mayaman sa protina, lemon juice, bawang pulbos at itim na paminta. At kung ang tahini ay hindi ang iyong bagay, subukang paghaluin ang magkasamang avocado-oil mayonesa at Sriracha para sa isang maanghang na sarsa ng paglulubog.
Ihatid ang mga pritong sa iyong susunod na hapunan ng hapunan, o gawin ang mga ito para sa iyong sarili kapag nais mo ang isang pre-hapunan meryenda o isang malusog na side dish. Ang isang mabuting gulay ay hindi pa nakatikim ng labis na pagpapakasakit.
Recipe at Impormasyon sa nutrisyon: Mga karot ng Parmesan ng Carrot
